La idea errónea de que el hombre es quien debe tener la iniciativa, disposición y cuidados durante el acto sexual, ha obligado al varón a ignorar o sentir vergüenza por preguntar sobre la salud de su aparato reproductivo.

Porque, al igual que las mujeres, desde que se inicia una vida sexual activa es necesario acudir con un experto de forma periódica. Aunque, ¿cuáles son las enfermedades del pene más comunes?, o, ¿a qué síntomas hay que poner más atención?

Disfunción eréctil…

Además de afectar la autoestima (tu compañero siente pérdida su virilidad, su “valor” como hombre), la dificultad para lograr o mantener una erección podría ser señal de que los vasos sanguíneos están tapados o bien, hay una lesión causada por diabetes, así describe la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.

1. Fimosis

En este padecimiento hay una estrechez del prepucio (piel que recubre la punta del pene), lo que impide que se deslice hacia abajo; lo que puede provocar infecciones, falta de higiene, fisuras, sangrado y cáncer.

2. Condilomas acuminados

De acuerdo al doctor Luis Rodríguez Vela, del Instituto Urología y Medicina Sexual, los condilomas son verrugas de uno a 10 milímetros de diámetro y suelen tener una apariencia sonrosada o de color marrón. Aparecen en el prepucio y el glande.

3. Infecciones por hongo

Se le conoce también como balanitis candidiásica, y provoca picor y enrojecimiento en el pene después del contacto sexual. Posteriormente produce pequeñas pústulas y lesiones que se descaman (la piel se desprende).

4. Enfermedad de Peyronie

El pene se curva durante la erección debido a una masa dura denominada placa.

¡Ojo! Muchas de estas enfermedades del pene pueden complicarse, y comprometer la salud sexual y física del hombre si no se atienden a tiempo. Deja a un lado la vergüenza y acude una vez al año a tu urólogo.

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El orgasmo es simultáneo cuando se produce al mismo tiempo en las personas que participan en la relación sexual. Es algo difícil de conseguir ya que requiere de mucha concentración por parte de la pareja pero a veces también llega por casualidad. Sin embargo, cuando sucede la sensación es de una conexión total, casi mística. Por ello, queremos darte una serie de trucos para que tú también lo logres.

¿Qué es el orgasmo simultáneo?

En una relación sexual de cualquier tipo, lo más normal es que cada una de las personas que participan en ella alcancen el clímax en momentos diferentes. Por mucho que quieran hacernos ver en las películas que sucede siempre así, dista mucho de la realidad. En ella, cada uno lleva su propio ritmo, unos tardan más, otros menos… dependiendo de muchos factores diferentes.

Pero que sea poco común, no significa que se trate de algo inalcanzable. Muchas parejas lo consiguen a base de práctica y altas dosis de paciencia. No obstante, no deberías tomártelo como algo indispensable para disfrutar del sexo, sino como algo divertido e interesante que probar. Como decimos, es raro que suceda por lo que no hay que tomárselo a la tremenda si tras varios intentos no lo lográis. Lo importante es disfrutar del sexo ya sea al mismo tiempo en momentos diferentes.

¿Cómo puedo conseguirlo?

Si llevas mucho tiempo manteniendo relaciones sexuales con la misma persona es probable que os haya ocurrido sin buscarlo en más de una ocasión. La compenetración y la complicidad son importantes a la hora de tener un orgasmo simultáneo. Ambos deben conocer vuestros respectivos ritmos e ir acoplándose a ellos poco a poco.

Es probable que haya uno de los dos que siempre alcanza el clímax antes que el otro.

En este caso, será este el que deba hacer un pequeño esfuerzo por controlar su orgasmo. A veces, si se retrasa a propósito puede desvanecerse sin más, pero al menos merece un intento. Es necesario controlar la respiración e incluso detener el movimiento si es necesario para retomarlo cuando haya pasado un poco la excitación.

El que sea más lento de los dos, deberá hacer lo posible por adelantar su orgasmo. Para ello, nada como aumentar el deseo poniéndole algo de chispa al encuentro. Por ejemplo, con juguetes eróticos, con caricias o susurrando ciertas palabras al oído.

Mirarse a los ojos mientras ocurre puede ser un estupendo catalizador para el placer ya que el contacto visual, la percepción de las sensaciones del otro… también pueden acelerar el orgasmo.

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Las fantasías sexuales son parte importante de la vida de un ser humano, son representaciones mentales donde se expresan los deseos de cada uno, lo que  genera sensaciones placenteras. En éstas no hay límites, todo está permitido. Tanto hombres como mujeres las registran, pero en diferente forma.

De acuerdo con un estudio realizado por el Instituto Mexicano de Sexología (IMESEX), los elementos predominantes en las representaciones mentales de las féminas son: los besos, las caricias, los abrazos, la sensualidad, la desnudez  y el amor. En pocas palabras, existen más referencias al cuerpo que al coito. El intercambio de palabras con la pareja genera una sensación agradable.

En tanto, para los varones es importante la penetración y la música. La masturbación es un buen momento para ponerlas en práctica.

Algunas personas hacen realidad sus pensamientos; sin embargo, los tabúes que existen en la sociedad, la timidez y el miedo a ser juzgados, reprimen esas ideas y deciden no ponerlas en práctica.

Descubre las fantasías de ellas

1. Tener relaciones con alguien que no sea su pareja (con un extraño, con un ídolo o con una ex pareja)
2. Experimentar cosas que no se atrevería en la vida real (como sexo rudo, un trío, observar a otros)
3. Sexo romántico (como si estuviera actuando en una película)
4. Convertirse en una prostituta
5. Tener contacto íntimo en algún medio de transporte o en algún lugar prohibido (aviones, trenes, elevadores)

Ellos y su imaginación

1. Tener sexo con una o varias mujeres a la vez (tríos u orgías)
2. Que su pareja se masturbe frente a ellos
3. Ser sometido por su pareja y cumplir sus deseos carnales
4. Practicar el voyeurismo (ver el acto sexual de su pareja con alguien más sin participar)
5. Grabarse con su pareja durante el coito

La mayoría de éstas se basa en experiencias reales o utiliza recursos externos para inventar las situaciones, como películas, historias, libros, cuentos.  Algunos beneficios serían: incremento de la libido, disminución de la ansiedad, evitar la monotonía y liberar la tensión para dormir mejor.

¿Te atreverías a realizar alguna de ellas?

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Si se hiciera una encuesta, tal vez, encontraríamos la alta frecuencia con la que practicamos el placer de juntar los órganos que más nos dan placer: boca y genitales.

Tener sexo con la boca es tener reminiscencias de nuestros instintos más primarios, esos que nos hicieron buscar automáticamente el seno de nuestra madre al nacer. ¿Sí han visto la cara de placer celestial de un bebé mientras succiona y oprime el seno de su madre? haciéndolo suyo con suaves envestidas en busca de alimento.

Tanto placer no se podía ir con el fin de la lactancia. Gracias al universo, la publicidad, constantemente, hace alusión a ese placer, recordándonos que es inevitable sobreponerse a él, y que está presente, tácita o expresamente, en muchas situaciones de nuestra cotidianidad.

Pero basta de prosa. Vamos a la acción. Veamos consejos salidos directamente de la seguridad que da solo la experiencia.

1. Olvidemos el ‘bajar’ como una señal de sumisión: El porno nos da ideas buenas, desgraciadamente, a veces exagera a la hora de crear estereotipos. Con frecuencia vemos a la actriz sometida por el hombre, mientras él pareciera que la obligara a darle sexo oral. La verdad es que quienes estamos sometidos somos los hombres, porque quien da sexo oral somete.

2. Se puede ser más breve: Solo se debe saber si hay gusto mutuo, de resto no es necesario mucho calentamiento y cortejo para que ‘aquello’ se ponga de la consistencia adecuada para complementarlo con la concavidad de una boca ávida. Qué regalo cuando ellas toman la iniciativa de bajar el pantalón o la bragueta y hacernos bellezas con la boca.

3. Exploración táctil: las manos son parte muy importante del sexo oral. Tocarnos el bajo vientre, las nalgas y los testículos va a servir para que la fiesta se ponga más movida allá abajo.

4. Una fiesta donde la puerta es una ‘O’: Practiquen pronunciando la vocal. Si se dan cuenta, al decirla se esconden los dientes detrás de los labios. Este punto es clave, los dientes son espectadores pasivos en este carnaval del placer. Acoplando esa ‘O’ al pene ya se puede empezar el vaivén. No olviden que se potencia el efecto placentero cuando dicho movimiento se complementa con el de la mano en el tallo del pene.

5. Lengua: La lengua es como el pincel más fino del artista, se usa para darle color a las zonas más pequeñas, pero no menos importantes. Ésta puede servir para estimular uno de las partes más sensibles: el frenillo que, si han visto bien es el punto abajo del glande cerca a la uretra. Con la lengua pueden hacer énfasis en este punto con movimientos finos en círculos o en línea recta, alcanzando en el camino, la abertura de la uretra ¡wow! Qué excitante es…

6. Un arma de doble filo: El glande es la parte más sensible del pene, así que la estimulación debe ser negociada entre quien da y recibe sexo oral. Aquí creo que no hay método certero de estimulación, a algunos nos gusta que lo estimulen a lo largo y ancho, pero otros son más selectivos, y prefieren evitar ciertas áreas donde la estimulación podría resultar molesta.

7. En esta ocasión ellas sí entran en la fiesta: El sexo oral es la mejor ocasión para hacerle un cariño íntimo a los testículos, besarlos y succionarlos con suavidad puede resultar más que electrizante.

8. Como el universo: Inexplorado pero majestuoso. ¿Ya saben a que me refiero? Lo dejé de último no por el tabú, sino como tope de placer. El ano es en definitiva el órgano sexual más noble del hombre, nos produce tanta sobrecarga de energía sexual que, a ello se le puede deber el ostracismo en el que la mayoría de los hombres lo hemos dejado. Importante: ambos deben sacarse de la cabeza lo de que ese territorio ‘inhóspito’ es exclusivo para ‘adas’ y criaturas ‘emplumadas’ –ya saben a que me refiero- el placer es placer y punto, se consigue por medio de lo que esté a nuestro alcance, y vaya cerca que está aquella sucursal del éxtasis.

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Aunque los expertos en sexología insisten en que el orgasmo no es lo más importante de las relaciones sexuales, a menudo leemos y escuchamos hablar sobre cuáles son las mejores posturas y técnicas para llegar al clímax. Y la mayoría de las veces, el objetivo está en ellas.

Lo cierto es que, si echamos números, las mujeres suelen salir perdiendo y todavía son muchas las que nunca disfrutan del éxtasis sexual mientras que rara vez son ellos los que no llegan. Para poner solución a este desequilibrio se han establecido decenas de trucos que pueden ponerse en práctica en la cama, sofá, coche o sabe dios. Para gustos, colores y, sobre todo, métodos.

Desde algunos curiosos como el de dejarse los calcetines puestos para aumentar la libido femenina hasta centrarse en que ella domine la situación. De ahí que la cowgirl o vaquera, que permite que se muevan cómo, cuándo y al ritmo que gusten, o la cucharita y el perrito, en las que pueden mover manos y muslos libremente, estén entre las favoritas de ellas. Son, de hecho, las comúnmente conocidas como las más placenteras para ellas. Pero no son, ni por asomo, las únicas.

Es todavía más bonito si pone el pulgar sobre su clítoris. Si eso no le da alas, nada lo hará

En un intento más por determinar la postura definitiva para que ellas no se queden a medias, la especialista en erotismo Rebecca Newman recoge en la edición británica de la revista ‘GQ’ una más para la lista, y quizás no habías oído hablar de ella. ¿Será de verdad la definitiva?

La postura de la mariposa

“Es una de esas posiciones asociadas a una noche de desenfreno en la que el suelo acaba lleno de cristales y los muebles rotos, aunque también es digna de recordar si se practica en tardes dedicadas a hacer el amor largo y tendido”, comienza Newman.

La broma de las cosas tiradas por el suelo deriva precisamente de que para poner en práctica la mariposa, la mujer tiene que tumbarse sobre una superficie relativamente elevada como una mesa o cómoda. Normalmente en estos muebles hay cosas encima que habrá que retirar, y en pleno calentón a ver quién se para a colocar la vajilla en el fregadero.

La clave para que esta postura funcione es colocarse en la posición correcta. Como decimos la mujer tiene que tumbarse sobre un sitio relativamente alto que le ofrezca la posibilidad de colocar el trasero en el filo de la superficie. Aproximadamente a unos 30 centímetros por debajo de él. Ella levanta las piernas y apoya los pies sobre los hombros de su compañero, para que le resulte más fácil levantar la pelvis hasta que la espalda forme una línea recta. Entonces, él coloca las manos sobre sus glúteos para penetrarla. Y aquí viene el verdadero truco.

El placer de esta posición está en encontrar el ángulo perfecto: la pelvis femenina está elevada lo que permite una penetración profunda. Exacto, si se hace bien, esta es la mejor forma para poder estimular el punto G femenino y conseguir un placer inusual en la mujer. “Incluso puede ser todavía más bonito si pone el pulgar sobre su clítoris. Si eso no le da las alas, nada lo hará”, sentencia la experta.

No se trata de que el hombre sostenga a la mujer con la fuerza de los brazos. La espalda de ella está apoyada, así que los brazos del hombre ayudarán a balancear su cuerpo durante el movimiento de fricción así como acariciar y agarrar cualquier otra zona erógena que tengan a mano como los pechos o la parte interior de los muslos, consiguiendo una excitación mucho mayor que en otras posiciones.

Más buenas noticias: la postura de la mariposa es ideal para los hombres que tienen el pene pequeño puedan penetrar profundamente sin que el miembro viril se salga durante el coito.

Nadie dijo que fuera fácil, pero por probar, que no quede.

Otras interesantes técnicas sexuales

Clitoridianos, vaginales, cervicales, conseguidos gracias al punto G… El orgasmo femenino siempre está en boca de todos. Y no es que hablemos de sexo oral, nos referimos a la cantidad de teorías que se han propuesto para facilitar el placer de ellas. Y algunas son tan curiosas como estos métodos desconocidos que pueden convertirse en la salvación sexual para muchas féminas. Como si de un estudio científico se tratase, lo mejor es basarse en los ensayos de prueba-error, hasta encontrar el acierto.

– El beso de Singapur

Se trata, básicamente, de una técnica sexual en la que la mujer utiliza su vagina para estimular el pene del hombre como si lo estuviese succionando. De ahí su nombre, ‘pompoir’, que en francés sería algo así como “chupadora”: la vagina produce un efecto semejante al de la boca durante el sexo oral. En lugar de moverse cabalgando o embistiendo, la pareja permanece quieta y ella utiliza el músculo pubocoxígeo para estimular la erección masculina, lo que se traduce en orgasmos más intensos tanto para él como para ella.

La posición ideal para practicar esta técnica es aquella en la que la mujer se sitúa encima del hombre, para que sea ella quien marque el ritmo y la intensidad, aunque también puede practicarse de lado. Es más, lo ideal es que el hombre se encuentre en una posición absolutamente pasiva, ya que el movimiento debe ser sutil y ella es quien manda.

– La técnica del alineamiento coital

Bajo este nombre que parece sacado de un libro de ingeniería se oculta uno de los métodos más difundidos para potenciar el placer femenino y masculino a través de una mayor intimidad física y emocional. Consiste, básicamente, en una variación de la postura del misionero, sólo que en lugar de penetración, el hombre se desplaza unos centímetros más de forma que se apoye en los hombros de su pareja y su pene estimule el clítoris de la mujer. Las piernas de ésta deben permanecer rectas mientras que el hombre las rodea con las suyas propias, aunque cabe la posibilidad de que ella también rodee al hombre con sus piernas. En lugar de realizar un movimiento de dentro hacia afuera, como en el sexo vaginal convencional, se realiza un movimiento de arriba abajo. Una posición ideal para aquellas mujeres que alcanzan más fácilmente los orgasmos clitoridianos (que, por otra parte, suelen ser la mayoría).

– El método Florentino

También conocido como coito a la florentina o coito florentino, esta técnica consiste en que la mujer se agarra a la base del prepucio, por lo que debe retirar la piel si el hombre no está circuncidado. Este método tiene varias funciones: facilitar la erección del hombre, aumentar su sensación de placer al poner al descubierto más conexiones nerviosas del pene y acelerar la eyaculación. Además, como propone León Robert Gindin en La nueva sexualidad de la mujer, esta técnica también permite al sexo femenino seguir disfrutando incluso después del orgasmo masculino, cuando la erección ya se encuentra en receso.

El Confidencial