¿El sexo ayuda a adelgazar? Mira lo que dice la ciencia:

• 1. REDUCCIÓN DEL ESTRÉS

Está comprobado que tener relaciones sexuales con frecuencia disminuye los niveles de estrés en el cuerpo. Esto sucede porque durante un orgasmo se liberan grandes cantidades de oxitocina, sustancia que genera relajación, disminuye el dolor y crea un lazo con tu pareja.

A menor estrés, la calidad de tu sueño aumenta y así es más probable que te mantengas en tu peso. Como sabes, dormir bien es fundamental para adelgazar.

• 2. REGULACIÓN DEL CORTISOL

Otra de las formas en las que el sexo está relacionado con la pérdida de peso es la regulación del cortisol, hormona de la ansiedad y el estrés.

Producir demasiado puede causar que aumente tu apetito y caigas en antojos. Si mantienes en línea tu cortisol, lo mismo sucederá con tu cintura.

• 3. MEJORAS EN TU CONDICIÓN FÍSICA

Así como el ejercicio, la práctica hace al maestro. El sexo aumenta tu desempeño cardiovascular y tu salud mental, lo que te puede llevar a quemar grasa más rápido.

¿Qué sucede con tu mente? Tener relaciones sexuales con frecuencia eleva tu autoestima, lo que te motivará a cuidar mucho más de tu cuerpo.

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¡Detengan todo, Glamourettes! Una de las incógnitas más grandes ha sido revelada… Y es que, aunque ellos no lo digan o juren que lo que más adoran del sexo es «hacerte feliz», los hombres SÍ tienen posiciones que aman… ¡así como otras que odian!

Conoce cuales son y explora tu lado más apasionado. ¡Toma nota!

• Las tres favoritas…

1. Mujeres arriba

Cualquier hombre te dirá que su posición favorita es cuando estás arriba, pues así tú eres quien tiene el control de toda la situación.

Además, tener tus curvas como vista, ya sea de frente o dándole la espalda, es simplemente irresistible para ellos.

2. ¡Misión cumplida!

Lo clásico no necesariamente es aburrido y esto también aplica en el sexo, pues la posición del misionero es su segunda preferida. Es perfecta para mantener el contacto visual, para besarse y ¡encender el encuentro!

3. Sexy y apasionado

No es de extrañarse que otra de las más amadas sea la posición doggie style, pues favorece la penetración profunda.También les encanta porque pueden agarrar tu cadera y el paisaje es muy excitante.

• Y las tres que odian…

1. Mucho esfuerzo, poco placer

No es porque sean flojos (o por lo menos eso dicen), pero estar parados frente a ti no es su sueño erótico en lo absoluto. ¿La razón? No ofrece tanto placer para ellos y los cansa de más. Lo que sí les gusta es que estés parada dándole la espalda, pues es una pose muy sexy y agradable para ellos.

2. ¡Ten cuidado!

Aunque su favorita es que estés arriba, odian que saltes mucho pues les angustia que falles en algún momento y terminen con «algo» fracturado. En el sexo, es mejor tener buen ritmo que ser brusca, así que emociónate… ¡pero no de más!

3. Sí…pero no

Aunque ellos digan que les gusta experimentar, en realidad odian las posiciones muy complicadas. Si quieres probar una nueva posición pero la viste en un libro del Kamasutra avanzado, tal vez él la hará, pero no estará tan contento.

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No es un secreto que los hombres dedican gran parte de su tiempo a pensar en sexo y, a pesar de que fantasean muy seguido, la mayoría de ellos comparten los mismos deseos sexuales.

Descubre cuáles son sus favoritos ¡y considéralos la próxima vez que quieras consentir a tu galán!

1. ¡Un trío!
Si hay algo que ellos consideran muy hot es ver a dos mujeres besándose y teniendo sexo entre ellas.
El simple hecho de imaginarlo los enloquece, por eso el porno explota esta fantasía sexual al máximo. Pero definitivamente es mejor cuando ellos también pueden unirse al plan para estar con esas dos mujeres a la vez.

2. Con una famosa
Ellos también tienen amores platónicos y, definitivamente, han fantaseado más de una vez con alguna famosa que consideran muy atractiva y sensual, desde las más tiernas, como Ariana Grande hasta las porn stars más atrevidas.

3. Tener el control
A muchos hombres les encanta sentir que tienen todo el poder y el control de la situación. Por eso, el que una mujer esté atada o vendada de los ojos, como hizo Christian Gray con Anastacia Steele, es otra de las principales fantasías sexuales que quieren cumplir.

4. Lugares poco comunes
Otra cosa que les excita es poder sentir adrenalina durante una sesión hot al saber que lo están haciendo en un lugar extraño o peligroso en el que corren el riesgo de ser descubiertos.
Entre los principales escenarios que pasan por su mente están: un elevador, el baño de un avión, el asiento trasero de un coche y cualquier otro lugar en el que sea muy probable que alguien los vea.

 
5. Juegos sexuales
Para los hombres, el sexo es sinónimo de placer y diversión, por lo que disfrutarán verte en un atrevido disfraz y adoptando en la cama el rol del personaje del que decidiste disfrazarte.
Usar juguetes sexuales como esposas y vibradores, también les pueden ayudar a divertirse y romper con la monotonía.

6. Dominatrix
Aunque les gusta llevar el control, también desean a una mujer que pueda dominarlos por completo al tener sexo y hasta castigarlos un poco. Su dominatrix ideal debe tener seguridad en sí misma, un outfit con ropa de piel o látex, tacones altos o puntiagudos y un buen látigo.

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