Archive for julio 14th, 2016

Cómo tener confianza y ser sexy en la habitación

Posted on: julio 14th, 2016 by Maria Andrea No Comments

¿No te gustaría ser más desinhibida entre las sábanas? Muchas mujeres se acomodan con su nivel de confianza en la habitación, pero no saben que perder la vergüenza por completo, es lo único que necesitan para llegar al placer máximo y ser sexy día tras día

 

 

• Lencería: Una forma de recuperar la confianza y ser más sexy en la habitación es invirtiendo en una lencería sensual y erótica. Así no solamente te verás sexy, sino que también te dará un empujón de confianza, sin importar lo mucho que no te gusta tu cuerpo.

 

 

• Role play: Será algo arriesgado al principio, pero un poco de “role play” podría ser liberador para tu autoestima. Al fingir ser alguien más, descubrirás el lado sexy que tenías escondido. Eventualmente, esa confianza te seguirá sin importar el papel que interpretes y podrás disfrutar en verdad.

 

 

• Hablar sucio: Sé un poco valiente y practica hablar sucio en la cama. Será una forma muy divertida de salir de la rutina que además tú y tu pareja podría aprovechar. Incluso las cosas más simples sonarán eróticas, así que no hay nada que perder.

 

 

• Pon algo de música: Por algo se inventaron las baladas. Si a través de los años, la magia del sexo se ha convertido en plena incomodidad, la música sensual podría ser su salvación. El ambiente erótico los pondrá de buen humor y sus fantasías los llevarán al límite.

 

 

• Luz baja: Pon un poco de música, baja la intensidad de la luz y notarás un cambio en tu estado de ánimo. Además de que la luz baja es erótica, te sentirás un poco más atrevida por no poder ver bien tu cuerpo. La atmósfera sexy encenderá la llama, pero tú puedes mantenerla viva siempre.

 

 

• Perfume: El impacto erótico que tiene el perfume no debería pasar desapercibido nunca. Dado que el sentido del olfato es parte importante de nuestra memoria, puedes utilizarlo para remitirte a ocasiones eróticas o apasionadas y crear nuevos momentos para ser sexys.

 

 

• Aceites: Puedes matar dos pájaros de un tiro usando aceites para masajes: tendrás un momento relajante con alguien que amas y terminarás llegando al clímax. Hay algo muy sensual y aromático de un masaje con aceite, así que empezarás con unos fluidos y terminarás con otros.

 

 

Eme de mujer

Lecciones que aprender del mal sexo

Posted on: julio 14th, 2016 by Maria Andrea No Comments

Si alguna vez has tenido mal sexo, entonces las probabilidades de que la hayas pasado bien son pocas, sin mencionar que seguro no llegaste al orgasmo. Eso puede ser horrible, pero algo podemos rescatar de esto…

 

 

Hablar es esencial: A veces tienes una mala experiencia porque te dio pena hablar y decirle a tu chico que lo estaba haciendo mal. La próxima vez que estés en la misma posición, recuerda ese orgasmo olvidado y dile exactamente lo que tiene que hacer o, si crees que se ofendería, dale algunos tips para ayudarte a llegar al clímax.

 

 

Su tamaño no importa: Un chico bien dotado podría ser el peor amante del mundo. Mientras que otro podría darte el mejor orgasmo de la vida. Cuando veas su paquete, no asumas que será un mal amante, al contrario, piensa en lo bueno que puede ser para compensar su tamaño.

 

 

Entre más húmeda, mejor: A veces una nada más quiere sexo y el juego previo se retrasa. Aún así, necesitas estar lubricada, así que tu mejor aliado, al menos en estas situaciones, será un confiable lubricante de agua (o aceite si te proteges de otra forma y no usas condón).

 

 

No sólo te concentres en tu vagina: Los orgasmos vaginales son raros, así que necesitas concentrarte en tus demás zonas erógenas y tu clítoris. La próxima vez que sientas que no llegarás al orgasmo con penetración, baja tus dedos y juega con tu botón favorito mientras él hace lo suyo.

 

 

Una conexión es importante: El mal sexo es más común con alguien que no conoces que con una persona con quien tengas una conexión. De esta forma estarás más cómoda, habrá más confianza y ambos tendrán ganas de satisfacerse mutuamente.

 

 

No asumas que no es tu culpa: Entendemos que seas sexy y tengas experiencia, pero se necesitan dos. Tal vez sea que no se comunicaron bien, que no estaban cómodos o que él haya terminado pronto. El punto es que ambos contribuyeron al mal sexo, y es importante que ambos busquen una solución para la próxima.

 

 

Eme de mujer

Apps para los adultos mayores

Posted on: julio 14th, 2016 by Maria Andrea No Comments

Cada vez son más los adultos mayores que cambian la televisión por la la tableta, el celular o el computador. Este avance en la brecha digital de la tercera edad se ha incrementado gracias a la evolución de la tecnología hacia la sencillez, adaptándose a todo tipo de persona, aunque estas no cumplan con el perfil de early adopters.

 

 

Como es natural, las aplicaciones también se han hecho más asequibles y útiles para los abuelos, pues muchas de ellas le permiten estar en contacto con diferentes aspectos de su interés, como: la salud, el ejercicio físico y mental, o el entretenimiento.

 

 

Para que sepas de cuáles Apps hablamos, no te pierdas el siguiente ranking que preparamos especialmente para ti:

 

 

Medisafe

 

 

Una aplicación que permite al adulto mayor controlar la gestión de tratamientos gracias a sus avisos a través de una llamada, un e-mail o sms. Es una herramienta que además es es efectiva para el control de la medicación, pues avisa a los familiares mediante una notificación de alerta si el paciente no se toma o marca la medicina adecuada. Medisafe está disponible para dispositivos iOS y Android.

 

 

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Fit Brains Trainer

 

 

Disponible para Android e iOS. Esta apps incluye más de 360 sesiones de entrenamiento que ponen a prueba memoria, agilidad mental, percepción visual, capacidad de deducción y concentración. También posee algunas sesiones de entrenamiento gratuitas para empezar, pero si quieres un entrenamiento más completo tocará pagar.

 

 

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Story Before Bed
Como su propio nombre indica, esta aplicación reivindica el hábito de contar un cuento antes de ir a dormir añadiéndole una novedad: el uso de la webcam. Con Story Before Bed aparecen abuelo y nieto en la pantalla leyendo el cuento elegido.

 

 

Uno de sus puntos fuertes es que la transmisión se puede grabar, por lo que los más pequeños podrán revivir el cuento con la persona que se lo haya contado y tener así un bonito recuerdo. De momento solo está disponible para iPhone y iPad.

 

 

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Mimov

 

 

Esta aplicación se enmarca dentro del sistema Mimov, un servicio de teleasistencia que actúa como servicio de localización y comunicación entre personas dependientes y familiares. Mientras el usuario utiliza un teléfono que incluye funciones muy básicas: botón para colgar, para avisar a emergencias y dos contactos para almacenar, el familiar a través de la App podrá tener localizada a la persona portadora del teléfono, tener acceso a sus últimos 10 movimientos o podrá llamarla tan solo apretando a un botón.

 

 

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A tu salud en linea

Vacaciones escolares, ¿disfrute o problema?

Posted on: julio 14th, 2016 by Maria Andrea No Comments

Dentro de todo el proceso rutinario que generan las actividades académicas y laborales, el hecho de que los padres puedan educar a sus hijos en el colegio, les proporciona una descarga emocional importante, considera el psicólogo Jaime Medina.

 

 

Pero dentro del proceso escolar están las tan ansiadas vacaciones para los pequeños de la casa, sin embargo, para algunos padres, esta etapa se convierte en un factor de estrés y una carga emocional, física y económica.

 

 

Comienza el tormento para los padres que trabajan en compañías estructuradas donde no les permiten llevar a sus hijos al lugar de trabajo y no les ofrecen planes vacacionales, ni áreas recreativas. Es aquí donde entra en juego la creatividad, por ejemplo, cuenta el licenciado Medina: hay empresas donde los empleados de un departamento alquilan un espacio con profesionales para la recreación de sus hijos, mientras ellos laboran.

 

 

Las vacaciones escolares generan estrés en los padres porque se les está añadiendo un elemento más a la rutina; a pesar que se trata de su hijo, éste se convierte en un “interruptor” del aspecto laboral, y eso genera angustia. Además, la tasa de desempleo que se vive en el país es otro factor de estrés, ya que la persona tiene que conservar su trabajo, pero a la vez atender al hijo que ahora está de vacaciones.

 

 

También, existe el aspecto económico, los planes vacacionales, por lo general, son muy costosos, además hay que agregarle el gasto de la lista de útiles. Otro elemento generador de estrés para los padres es el tema de la seguridad, porque no puede dejar a su hijo en cualquier lugar.

 

 

Calidad o cantidad de tiempo

 

Es un error pensar que por pasar más tiempo con los hijos son mejores padres. Medina explica que “puedes estar solo una hora diaria con tu hijo pero disfrutarla al máximo, desligándote por completo de elementos perturbadores, como por ejemplo los teléfonos celulares”. Lo importante no es sólo jugar con el niño, sino compartir actividades que conlleven atención, amor y cariño, indica el experto.

 

 

Es difícil conciliar entre el ámbito laboral y el familiar, pero la clave está en la administración del tiempo. Un ejemplo que utiliza el psicólogo es que si los sábados son para dedicarlos a la familia, entonces para ese día no se pueden adquirir compromisos laborales, asimismo, el horario de trabajo debe ser respetado para tal fin.

 

 

Para el licenciado Medina es fundamental mantener óptimos los dos aspectos, porque actualmente es necesario estar preparados, pero no por eso se puede descuidar a la familia quien es la que aporta una emocionalidad primordial para conservar una buena salud mental. “El dinero puede comprar libros, pero no la sabiduría; saber administrar el tiempo es un trabajo de todos los días”, acota el experto.

 

 

A tu salud light

¿Qué se esconde detrás de los ronquidos?

Posted on: julio 14th, 2016 by Maria Andrea No Comments

Hay muchas razones que pueden influir para que una persona ronque. Algunas están relacionadas con nuestras vías respiratorias y otras tienen que ver más con la manera en la que descansamos.

 

 

Existen varios tratamientos para los ronquidos que han demostrado su eficacia para atajar tanto los casos que no revisten gravedad como las apneas del sueño. Si decides acudir a un especialista, el médico te planteará las siguientes alternativas:

 

 

Si sufres de sobrepeso, probablemente la solución pase por cuidar la línea. La obesidad es una de las principales causas de los ronquidos porque las vías respiratorias están sometidas a una mayor presión de la grasa del cuello.
El alcohol y el tabaco influyen en nuestra respiración. Para dejar de roncar, elimina el consumo de estas sustancias, especialmente durante las últimas horas de la tarde.

 

 

La postura en la que dormimos también condiciona la aparición de los ronquidos. Cuando descansamos boca arriba, la base de la lengua cae hacia atrás, reduciendo el espacio para que pase el aire. Dormir de lado evitará que taponemos con la lengua las vías respiratorias.

 

 

La obstrucción de las fosas nasales está detrás de los ronquidos. Es importante tener la nariz despejada de mucosa e hidratada cuando nos vamos a acostar.

 

 

Es posible que ronques porque tienes la mandíbula retraída. Esto se suele remediar con prótesis bucales que sujetan la mandíbula, retienen la lengua o elevan el paladar.

 

 

En el caso de las apneas del sueño, la solución está en la Presión Positiva Continua en la vía aérea (CPAP, por sus siglas en inglés). Esta práctica consiste en introducir mediante un aparato aire a presión por la nariz durante toda la noche, de manera que no se obstruyen las vías respiratorias.

 

 

¿Qué hay detrás de los ronquidos?

Para saberlo entrevistamos al Dr. Luis Morillo, especialista en neumonología. Él nos explicará qué se esconde detrás de los ronquidos y cómo solucionarlo.

 

 

 

 

 

A tu salud en linea

No, definitivamente un relación sin sexo no puede funcionar

Posted on: julio 14th, 2016 by Maria Andrea No Comments

Si tu pareja y tú cada vez tienen menos sexo y esto es algo que te está empezando a preocupar, toma nota de algunos consejos para evitar que la situación se deteriore tanto que afecte al plano emocional de la pareja. Una relación sin sexo de pareja como tal, no funciona. La rutina, los quehaceres diarios y el tiempo pueden hacer que la frecuencia con la que tengan sexo disminuya, esto puede llegar a ser algo normal, pero si la reducción es tal que apenas tenéis relaciones sexuales es el momento de actuar.

 

 

Lo primero que hay que hacer es hablar, la comunicación es la clave. Hablad sobre qué os ha llevado hasta esa situación y no ignoren el problema, puesto que eso no solucionará nada. Solo si afrontan los hechos podrán ponerles solución sin forzar la situación.

 

 

Intenten hacer cosas diferentes. Y es que si acaban con la rutina en su día a día, es más sencillo revivir la llama de la pasión. Innovar también en el tema sexual y busquen sorprender a su pareja, seguro que poco a poco podrán acabar con la etapa de sequía sexual, que sólo acabaría llevando al desgaste en la pareja.

 

 

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Para que una relación funcione ha de haber buenas dosis de pasión, intimidad, compromiso y respeto. Así que despertar la pasión de nuevo será el reto que tendrán que ponerse ambos y nada como fomentar momentos románticos entre ambos para ello. Haganlo todo de manera relajada, de tal modo que la situación fluya y no parezca para nada forzada, o acabarán sintiendo los dos que es algo fingido y estarán incómodos.

 

 

Seguro que si hablan de la situación de pareja por la que pasan e intentan huir de su rutina diaria y desconectar de ella, lograrán salir de la etapa de apatía sexual.

 

 

Nosotras

Luis Vicente León señaló contradicción dentro del nuevo sistema Dicom

Posted on: julio 14th, 2016 by Maria Andrea No Comments

Luis Vicente León, presidente de la encuestadora Datanálisis, opinó este jueves que es una contradicción que el gobierno diga que ofrecerá una tasa cambiaria flotante y a la vez quiera decidir ejecutivamente hasta dónde puede llegar.

 

 

“Es una obvia contradicción ofrecer una tasa cambiaria flotante y de ‘mercado’ y a la vez decidir ejecutivamente hasta donde puede llegar (…) La tasa que impacta los precios internos, en una economía que recibe muy pocos dólares oficiales, es la del paralelo no Dicom”, escribió León en su cuenta de Twitter.

 

 

Agregó: “Tan pronto el gobierno intente ‘estabilizar’ la tasa Dicom sin que sea una acción de mercado, la brecha con el negro se disparará”.

 

 

Argumentó que el Ejecutivo ni siquiera tiene divisas para ofrecer en el Dicom. A su juicio, la forma posible para acceder a los dólares es a través del mercado negro, lo cual indicó que es lamentable.

 

 

Finalizó: “La jugada era acercar Dicom al negro y legalizar las operaciones privadas en Dicom, que es un artificio para ‘cuasilegalizar’ el negro. Pero tan pronto se asustan con el crecimiento de Dicom e intentan pararlo a juro, la brecha con el negro se dispara y regresan al punto de origen”.

 

 

EN

Piedad Córdoba: En Venezuela no hay crisis humanitaria, sino un proyecto humanista

Posted on: julio 14th, 2016 by Maria Andrea 1 Comment

Piedad Córdoba, ex senadora colombiana, expresó este jueves que en Venezuela no hay crisis humanitaria, como señala la oposición, sino que hay un “proyecto humanista que defienden los pueblos del mundo».

 

 

Las declaraciones fueron dadas durante la lectura de un documento sobre las conclusiones emitidas del Congreso de la Patria Internacional.

 

 

Representantes de 17 países de América Latina, Europa y Asia firmaron este texto que manifiesta la solidaridad hacia el chavismo debido a “las agresiones que ha sufrido por parte de la derecha internacional”.

 

 

«Afirmamos que Venezuela no vive una crisis humanitaria como algunos medios concentrados con ejes en Madrid, Bogotá y Miami pretenden hacer ver», leyó Córdoba.

 

 

Agradeció a Maduro y al difunto Hugo Chávez por los avances hacia la paz que –a su juicio- aportaron en Colombia.

 

 

EN

Quién es más feliz después del divorcio, ¿el hombre o la mujer?

Posted on: julio 14th, 2016 by Maria Andrea No Comments

Poder decir adiós es crecer…

 

 

Vaya que terminar una relación a la que apostamos todo es difícil, pero decir adiós cuando es lo correcto, siempre es la mejor decisión.

 
Ahora, quién sufre más y quién es más feliz después de un divorcio no lo sabemos. Seguro tú ya tienes una teoría, créeme que concuerdo con la tuya, pero veamos qué dice la ciencia…

 

 

¿Quién fue? Yo no…
Culpas, culpas y más culpas… Me pareció genial esto de quién tiene la culpa del divorcio, porque es algo que siempre se habla y que siempre está en juego.

 

 

Cuando alguien se divorcia, muy pocas veces oirás decir que la culpa es de los dos, que es un 50 y un 50, y que ambos pusieron de lo suyo para que la pareja se rompiera. Es mucho más probable escuchar frases como “él tenía otra”, “ella ya no quería ir a la cama conmigo” o “se acabó el amor”, ¿verdad?

 

 

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Pues una encuesta que nos cuenta quién es más feliz después del divorcio, también nos muestra que un 64% de las mujeres dice que la culpa es de sus exmaridos, mientras que solo un 44% de los hombres le tiran la culpa sobre su exmujer. ¿Por qué será?

 

 

El psicólogo y profesor de sociología que realizó esta encuesta para la Universidad de Washington, establece que esto se debe a los roles de género tradicionales. Las mujeres creen que tener la culpa del divorcio es vergonzoso para una mujer, mientras que los hombres consideran que no es masculino el culpar a sus mujeres y que, tener la culpa, los hace más machos.

 

 
Y el más feliz es…
Pero, luego de que todo termina y sin importar de quién fue o no la culpa, ¿quién la pasa mejor? Según esta misma encuesta, ¡las mujeres son más felices que los hombres luego del divorcio! Tú y yo ya lo sabíamos, amiga, ¿verdad?

 

 

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En esta encuesta, el 73% de las mujeres dijo que estaba satisfecha y completa con la separación, mientras que solo un 51% de los hombres pudo decir lo mismo. Lo que estos investigadores notaron es que las mujeres prefieren estar solas y felices que en una relación desdichada, en comparación con los hombres que tienen miedo de estar solos luego de haberse acostumbrado o haber sido “domesticados” por un matrimonio.

 

 

Yo ya sabía que las mujeres son más felices que los hombres luego del divorcio, pero está buenísimo que la ciencia nos lo confirme, ¿no crees?

 

 

Ahora, hay algo que aún no sabemos y que la ciencia nos puede dar la respuesta. Como esto:¿Por qué adoramos tomarnos de la mano con nuestra pareja? La ciencia te lo dice.

 

 

iMujer

Tácticas para saber si le gusta el sexo oral

Posted on: julio 14th, 2016 by Maria Andrea No Comments

Recientemente salió una aplicación móvil que enseña tácticas para complacer a la pareja en este tema, llamada Lick This. Es una app que pretende medir tus habilidades en el sexo oral. Y, mejor aún, ejercitarte para que logres mejorar antes del encuentro con tu pareja.

 

 

Sexo oral, técnicas que ellos deben conocer

 

 

Lo cierto es que ciertas características te harán saber si le gusta practicar sexo oral contigo:

 

 

1. Nunca tienes que pedirlo: Sin insinuarlo o mandar indirectas tu pareja lo hace, porque sabe que te encanta y a él también le da placer hacerlo.

 

 

2. No le debes nada: Lo hace contigo sin esperar nada a cambio, no tienes que hacerlo tú con él también, claro a menos que quieras y sea el momento indicado.

 

 

4. A veces lo prefiere: Si tú pareja prefiere el sexo oral que el encuentro sexual en sí, tienes que estar relajada y disfrútalo de vez en cuando.

 

 

5. Para un momento: Si puede lograr parar durante el sexo y complacerte, para que disfrutes del sexo oral, es porque le gusta hacerlo.

 

 

6. Agradece tus consejos: Si lo hace y acepta que le comentes como te gusta más o qué prefieres hacer en ese momento, pues tu pareja disfruta hacértelo durante el encuentro intimo.

 

 

US. Eme de mujer