Ingredientes
4 tazas de agua
5 papas
4 huevos
2 cditas. de aceite
1/2 litro de leche
Cilantro
Cebollín
1 cubito de pollo
Como hacer Pisca Andina paso a paso
Poner a hervir el agua y luego echarle el cebollín, las papas, el cubito, una pizca de sal y el aceite.
Una vez que las papas estén cocidas, echar los huevos, la leche y el cilantro.
Servir.
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En este estado de mayoría blanca no latina y alto poder adquisitivo, los sondeos favorecen a los extremos de cada bando. El segundo turno de los comicios dará más precisiones y filtrará a los candidatos más chico
Bernie Sanders aparece como el favorito del estado dentro de la interna demócrata
New Hampshire, donde se vota este martes, es un pequeño estado del noreste de Estados Unidos que cobragran valor en la carrera hacia la Casa Blanca por ser el primero que organiza primarias, luego del caucus de Iowa.
Históricamente, New Hampshire marca el tono de las elecciones y sirve de filtro para los candidatos más débiles de cada campo, demócrata y republicano.
Estos son algunos de sus datos sobresalientes:
POBLACIÓN: tiene 1,3 millones de habitantes, el 91,3% de los cuales son blancos no latinos. Los afroestadounidenses representan sólo un 1,5%, los latinos un 3,3% y los asiáticos un 2,5 por ciento. Su capital, Concord, cuenta con 42.000 residentes. Su apodo es «El estado de granito» y su lema «Vivir libre o morir».
El ingreso medio es de 64.916 dólares, superior al del conjunto del país (53.046 dólares).
ELECTORES: tiene un total de 882.959, con 9.027 nuevos inscritos desde fines de diciembre. La mayoría son independientes (398.472, es decir el 44%), mientras que hay 231.376 afiliados al Partido Demócrata y 262.111 republicanos.
REGLAS DE LAS PRIMARIAS: mientras los inscritos demócratas votan en la primaria de su partido y los republicanos en la del suyo, los independientes pueden elegir uno u otro, por lo que los dos partidos se esfuerzan por seducir a ese numeroso electorado. Los electores pueden inscribirse el mismo día de la votación.
Jeb Bush, candidato republicano
LA IMPORTANCIA DE NEW HAMPSHIRE: sus electores se toman muy en serio el papel de primer estado en organizar sus primarias. Muchos van a escuchar a los candidatos y sólo se deciden a último momento. Los candidatos pasan mucho tiempo de campaña y gastan millones de dólares en propaganda televisiva. El republicano John Kasich estuvo 29 veces en New Hampshire y participó en 186 actividades, según la cadena regional NECN. Su rival Chris Christie, gobernador de New Jersey, visitó el estado 38 veces con 185 actividades.
El demócrata Bernie Sanders, senador del vecino Vermont, estuvo 27 veces con 93 actos y su rival, Hillary Clinton, 23 con 85 actividades.
«Todos los presidentes desde 1952 ganaron una primaria en New Hampshire», explicó a la AFP el secretario de Estado, Bill Gardner, hablando en forma global, ya que Bill Clinton y Barack Obama perdieron aquí al ser elegidos por primera vez a la Casa Blanca.
Marco Rubio, candidato republicano
AFP
«Trece de aquellos que ganaron la primaria se convirtieron en presidentes por primera vez. En otras tres ocasiones, el segundo fue presidente», precisó.
«TRECE DE AQUELLOS QUE GANARON LA PRIMARIA SE CONVIRTIERON EN PRESIDENTES POR PRIMERA VEZ. EN OTRAS TRES OCASIONES, EL SEGUNDO FUE PRESIDENTE»
Nunca un candidato que terminó tercero en New Hampshire fue presidente del país.
SONDEOS: del lado demócrata, Bernie Sanders, el socialista apóstol de una revolución política, supera a Hillary Clinton por 12,8 puntos, según un promedio de las encuentas efectuadas por Real Clear politics.
Bernie Sanders
EFE
Entre los republicanos, Donald Trump lidera las mediciones, con una media de 17 puntos. El segundo lugar se lo disputan Marco Rubio, John Kasich y Ted Cruz. Jeb Bush, Chris Christie, Carly Fiorina y Ben Carson cierran los sondeos.
ANTERIORES GANADORES DE PRIMARIAS:
– 2012: Mitt Romney entre los republicanos. Entre los demócratas no hubo porque Barack Obama buscó –y obtuvo– su reelección.
– 2008: Hillary Clinton ganó entre los demócratas, seguida de Obama. Del lado republicano se impuso John McCain. Obama fue elegido presidente.
– 2004: John Kerry ganó entre los demócratas. Entre los republicanos no hubo porque George W. Bush buscó –y obtuvo– su reelección.
– 2000: Al Gore, del lado demócrata. Del republicano, John McCain seguido de George W. Bush, elegido presidente finalmente.
– 1996: Pat Buchanan ganó entre los republicanos. Entre los demócratas no hubo porque Bill Clinton volvió a presentarse y fue finalmente reelegido.
Hillary Clinton, la por ahora favorita demócrata, en campaña
AFP
A medida que avanza el tiempo el cuerpo se resiente y empezamos a notar que nuestro físico ya no es lo que era. Qué menos, llevamos un buen tute encima y, como se suele decir, los años no pasan en balde. Pero, ¿y si pudiésemos mantenernos jóvenes para siempre?
Trama principal de infinidad de novelas y películas a lo largo de la historia, si hoy recuperásemos personajes como Dorian Gray o las eternas ‘amigas’ Helen yMadeleine a las que la muerte les sentaba tan bien, la solución sería mucho más sencilla, natural y efectiva que las que ellos tomaron.
“A lo largo de la vida, nuestras células acumulan daños en su ADN, lo que potencialmente se podría traducir en tumores. En algunos casos el deterioro se soluciona con éxito y en otros, simplemente, las células se autodestruyen”,explica Ed Yong en ‘The Atlantic’, quien señala también una tercera opción: que las células se jubilen. “Se retiran y dejan de crecer o dividirse y entran en un estado llamado senescencia”. Precisamente este tipo de células, que se acumulan en nuestro organismo a medida que pasan los años, suelen estar relacionadas con los problemas de salud que acompañan al proceso de envejecimiento. ¿Que esas son las responsables de que se arrugue nuestra piel, nos sintamos cansados y se multipliquen los achaques? Así lo creen los científicos de la Clínica Mayo. Pero tienen una solución, y no requiere de pactos con el diablo.
Una buena regeneración celular
Los científicos Darren Baker y Jan van Deursen han hecho la prueba de limpiar el organismo de estas células en ratones, y aseguran haber logrado frenar el deterioro de los riñones, el corazón y el tejido graso en los animales. No sólo tenían mejor salud, también vivían más tiempo.
“Este es uno de los descubrimientos sobre el envejecimiento más importantes de la historia”, proclamaba el doctor Norman Sharpless de la Universidad de Carolina del Norte, quien no participó en el estudio pero se muestra claramente satisfecho con los resultados. En su opinión, existen diferentes productos químicos y naturales que pueden ralentizar el envejecimiento de los organismos, pero sólo en los laboratorios: “Sabe dios por qué, alguien se toma un fármaco con resveratrol a los 30 años, y cuando llega a los 80, en realidad se siente como si tuviese 70. Ese paradigma no funciona en el mundo real. La gente odia tomar drogas, especialmente cuando no saben exactamente en qué les están ayudando. Si esta investigación es cierta, estaríamos ante la forma de convertir un organismo viejo en uno fisiológicamente más joven con un solo tratamiento”.
Hay que ver, a sus años y están jovencísimos.
La fuente de la eterna juventud
Baker y Van Deursen comenzaron esta línea de trabajo por accidente. Fue en el año 2004 cuando se encontraron con que al desactivar un gen llamado BubR1–que creían ayudaría a frenar determinados tipos de cáncer– en realidad aceleraba el proceso de envejecimiento con gran rapidez. Los ratones a los que sometieron al tratamiento desarrollaron cataratas, problemas cardíacos, perdieron grasa corporal y murieron mucho antes de lo que les tocaba. Fue entonces cuando se dieron cuenta de que lo que se acumulaba en su organismo era una cantidad de células senescentes fuera de lo habitual.
En 2011, el equipo desarrolló una forma singular de eliminar esas dañinas células. Las senescentes se caracterizan por contener una proteína conocida como p16, así que modificaron genéticamente a los ratones que estaban sufriendo una aceleración de su envejecimiento para que pudieran destruir dicha proteína y, en consecuencia, desapareciesen también ‘las jubiladas’. Los resultados fueron impresionantes: las células senescentes desaparecieron y, aunque los roedores continuaron muriendo antes de lo previsto, su tamaño aumentó, estaban más en forma y gozaban de mejor salud que cuando aquellas rondaban a sus anchas por sus organismos.
Si esta investigación es cierta, estaríamos ante la forma de convertir un organismo viejo en uno fisiológicamente más joven con un solo tratamiento
“¿Qué pasaría si quitásemos esas células a un ratón normal?”, se planteó Baker. Y así hicieron. Al purgar dos veces a la semana a los ratones demediana edad de sus células senescentes encontraron que aumentaba su esperanza de vida considerablemente y que llegaban a la vejez mucho más sanos: menos grasa corporal, corazón y riñones a pleno rendimiento, sin cataratas y conservando su atractivo físico ratonil.
Juventud, ¿divino tesoro?
Las células senescentes, aunque hayan perdido sus propiedades y estén ‘retiradas’, no vagan precisamente inactivas. De hecho, los expertos aseguran que son unas de las grandes responsables en la creación de las moléculas que producen la inflamación y las enzimas que destruyen el tejido conectivo. “Hemos identificado que estas células producen entre 50 y 60 moléculas diferentes que tienen un potencial importante para causar estragos en los tejidos humanos”, asegura la experta en investigación sobre envejecimientoJudith Campisi.
Pero no todo lo que provocan estas células es dañino. La propia Campisi publicó el año pasado un estudio en el que demostraba que las senescentes puedenayudar a curar heridas, descubrimiento avalado por los resultados de Baker y Van Deursen, quienes se toparon con que sus roedores se mantenían jóvenes durante más años pero se curaban más lentamente una vez dejaban de contar con estas células en su organismo.
Al purgar dos veces a la semana a los ratones de sus células senescentes aumentaba su esperanza de vida y llegaban a la vejez mucho más sanos
No sólo eso. Al eliminarse la proteína p16, encargada de prevenir la aparición de tumores, también podrían aumentarse las posibilidades de desarrollar cánceren los pacientes sometidos al tratamiento. Aunque Baker y Van Deursen no encontraron ninguna señal de que sus ratones sufriesen ningún tumor cancerígeno, lo cierto es que los seres humanos viven muchos más años que los roedores. Los expertos discuten sobre si la eliminación de las células senescentes en las personas podría traducirse en graves efectos secundarios más allá de los beneficios obvios. “Todavía no sabemos nada a ciencia cierta, pero a medida que profundicemos en la investigación podremos determinar la importancia de preservar o no estas células valorando su influencia positiva y negativa”, sentencia Campisi.
El Confidencial
El argentino se sometió a un tratamiento para terminar con las piedras en el riñón que le hicieron perderse la semifinal del Mundial de Clubes. No jugará el miércoles ante Valencia
El futbolista argentino se realizó una intervención en la clínica Dexeus de Barcelona, donde llegó acompañado por su esposa Antonella, el doctor Pruna y Pepe Costa, para resolver sus dolores renales, un problema que arrastra desde el Mundial de Clubes de diciembre pasado.
El lunes, el rosarino sufrió nuevamente molestias por sus cólicos, lo que le impidió entrenarse este lunes con sus compañeros y este martes en la mañana se sometió al tratamiento para resolver los inconvenientes.
Debido a este problema de salud, Lionel Messi estuvo ausente del duelo ante el Guangzhou chino en diciembre y solamente disputó la final frente a River Plate en Japón, partido en que convirtió el gol que abrió el marcador.
Para deshacerse por completo de las piedras en sus riñones, el delantero argentino fue sometido a una litotricia, un tratamiento con ondas de choque para disolver sus cálculos renales y eliminarlos, en el mejor de los casos, naturalmente por la uretra.
La intervención consistió en destruir pequeños cálculos renales con tecnología láser y tuvo una duración de aproximadamente 60 minutos, según publicaron medios españoles. Messi podrá regresar a su casa este mismo martes y hacer vida normal.
La estrella culé no viajará con sus compañeros para jugar este miércoles ante el Valencia en Mestalla, donde el Barça afrontará el partido de vuelta de las semifinales de Copa del Rey. En el duelo de ida se impuso por 7-0 en el Camp Nou. Se espera que vuelva a jugar el próximo domingo en Liga española ante el Celta de Vigo.
Fuente: Agencia
El cáncer de piel es una enfermedad que se desarrolla por la generación de células cancerígenas en alguna de las capas de la piel. Las estadísticas señalan que cada año, uno de cada 5,000 peruanos desarrollará este mal.
Martín Falla, oncólogo especializado en mama, piel y tumores de partes blandas de Oncosalud, explica que, una forma de identificar el cáncer de tipo melanoma es a través de los cambios que se pueden ir desarrollando en los lunares que tenemos sobre la piel. A continuación, aprenda el “ABCD” del lunar cancerígeno:
A. ASIMETRÍA:
El lunar no tiene forma definida; si lo pudiera dividir en dos partes, ninguna es igual a la otra.
B.- BORDES IRREGULARES:
El contorno del lunar es borroso o poco definido, las líneas no son continuas.
C. COLOR:
Se presenta una combinación de varios colores. El lunar benigno es de un solo color.
D. DIÁMETRO:
Es mayor a 6 milímetros, más grande que un borrador de lápiz.
El oncólogo recomienda visitar a un especialista en caso reconozca en sus lunares alguna de las alteraciones mencionadas. Recuerde que la prevención es la mejor arma para vencer el cáncer.
Perú.com
Las articulaciones al igual que cualquier parte del cuerpo se encuentran propensas de sufrir cualquier tipo de accidente o enfermedades como la artritis, la tendinitis, entre otras. Es así que si sufres de algún tipo de lesión en esa área, a continuación te decimos los alimentos que debes evitar.
1.- LÁCTEOS
Los productos lácteos pueden causar diversos problemas en las articulaciones y aumentar la inflamación de la zona afectada.
2.- MAÍZ
Es un alimento que muchas personas suelen consumir. Sin embargo, la cantidad de ácidos grasos omega 6 que posee, aumentan la inflamación.
3.- CAFÉ
Beber varias tazas de café al día puede producir mayor cantidad de dolores en el área afectada.
4.- HUEVOS
Este alimento contiene ácido araquidónico en su yema, una sustancia que aumenta la respuesta inflamatoria.
5.- REFRESCOS AZUCARADOS
Todas las bebidas de este tipo poseen grandes cantidades de químicos que dañan la salud. Además, el exceso de azúcar ocasiona más daños en las articulaciones.
Perú.com
Ahora que el calor se vuelve cada vez más insoportable en este verano, muchos que trabajan en oficinas recurren al aire acondicionado, sin saber que pueden sufrir de problemas respiratorios tanto ellos como aquellos a su alrededor, alertó la Dra. Doris La Chira, neumóloga del Portal “Salud en Casa”.
“El aire acondicionado es responsable de la mayoría de las infecciones respiratoriascomo faringitis, bronquitis, neumonías, sobre todo los resfriados nasales y las faringitis son los más frecuentes debido a las bajas temperaturas de estos equipos , sequedad del ambiente y el cambio brusco de temperatura en pacientes alérgicos quienes son los más sensibles”, advirtió.
Según la especialista, los riesgos se incrementan en las personas de la tercera edad, los niños y todas aquellas que ya tienen deterioro en su salud por algún tipo de enfermedad. “El sistema inmunológico influye mucho en el incremento del riesgo de desarrollar la infección porque los virus o bacterias que viven frecuentemente en nuestro organismo que no causan enfermedad se transforman en patógenos.”
“En pacientes que padecen de asma o que tienen problemas bronquiales definitivamente el aire acondicionado los perjudica, complicándoles con un cuadro de bronquitis a repetición, dando lugar al riesgo de complicarse con cuadros de crisis asmática e incluso una neumonía que puede poner en riesgo sus vidas.”
Para Doris La Chira, las personas que tienen que tener cuidado con el uso del aire acondicionado son aquellas que fuman en exceso, sufren de alcoholismo, laboran en deficientes condiciones de trabajo, padecen de hipertensión arterial , son diabéticos, tienen enfermedades pulmonares, hepáticas, renales e inmunocomprometidos. “Estos pacientes deben de tener un buen estilo de vida, con una óptima alimentación, cuidados y controles periódicos, e incluso deben vacunarse contra la gripe y neumonías.”
“El sistema de aire acondicionado debe tener mantenimiento, mediante una desinfección adecuada en forma periódica para evitar la contaminación de todo el aire que se respira en el ambiente donde está funcionando, ya que en estos lugares contaminados es donde se incrementa el desarrollo de bacterias y hongos, incrementando la posibilidad de que las personas sufran de enfermedades como neumonía u otras patologías relacionadas por la contaminación e irresponsabilidad de las autoridades que permiten el uso sin control”, agregó.
Perú.com
La cinta de animación “Kung Fu Panda 3” se mantuvo en lo más alto de la taquilla estadounidense por segundo fin de semana consecutivo con unos ingresos de 21 millones de dólares (18,8 millones de euros), informó hoy la web especializada Box Office Mojo.
La trama de la película, que cuenta con las voces en su versión original de Jack Black, Bryan Cranston, Dustin Hoffman y Angelina Jolie, gira en torno al reencuentro de Po con su padre y el viaje que emprenderán juntos a la tierra de los osos panda.
El segundo lugar para el debut de “¡Ave, César!”, con 11,4 millones de dólares (10,2 millones de euros).
La historia cuenta cómo un investigador debe aclarar el secuestro de la mayor estrella de Hollywood en pleno rodaje de una película y tiene a Josh Brolin, George Clooney, Ralph Fiennes, Jonah Hill, Scarlett Johansson, Frances McDormand y Channing Tatum en el reparto.
La tercera posición fue para “El renacido”, del mexicano Alejandro González Iñárritu, ganador este fin de semana del premio del Sindicato de Directores de EEUU (DGA).
El filme, que sumó 7,1 millones (6,3), narra la historia de un explorador (Leonardo DiCaprio) atacado por un oso y abandonado por sus compañeros de expedición, cuyo deseo de venganza lo lleva a sobrevivir y emprender una odisea de cientos de kilómetros para dar con quienes le traicionaron.
“Star Wars: El despertar de la fuerza” obtuvo el cuarto puesto con 6,9 millones de dólares (6,18 millones de euros).
La cinta recupera a actores de la primera trilogía como Mark Hamill, Carrie Fisher y Harrison Ford e introduce en su universo galáctico a jóvenes como Daisy Ridley, John Boyega, Adam Driver y Óscar Isaac, en una trama que sucede unos 30 años después de la historia de “El retorno del Jedi”.
Por último, el estreno de la romántica “The Choice” obtuvo 6 millones de dólares (5,3 millones de euros).
En ella, dos jóvenes se conocen en un pequeño pueblo costero y tras sentir una fuerte atracción, capaz de poner fin a relaciones que tenían en el pasado, su relación afrontará retos imprevisibles cuando ella sufre un aparatoso accidente de tráfico.
Basta de discusiones infructuosas que terminan desgastándolos y yendo a ningún lado. Cosmpolitan España te acerca este gran punto por punto acerca de las seis cosas que consideran las parejas exitosas a la hora de discutir.
1. No corren de un argumento.
Las parejas que hablan de temas importantes y que se saben comunicar al momento de una discusión, son las que reamente podrán sobrevivir a los problemas fuertes.
Esconder las cosas bajo la alfombra sólo para no tocar el tema, no le hace nada bien a la relación.
2. Se turnan hablando.
Las parejas deben de discutir de manera justa, dejando que las dos partes den su opinión y punto de vista.
Una persona habla y la otra persona escucha de verdad, esa es la clave para que la discusión termine lo mejor posible.
3. No se insultan.
No importa que tan mal se pongan las cosas, las parejas en relaciones felices no se insultan ni se dicen de cosas en una pelea.
Es un momento de enojo, pero recuerda que lo que digas no se olvidará y podrás herir los sentimientos de tu pareja.
4. Saben tranquilizarse.
Cuando las cosas se salen de control, no dejan que sus emociones les ganen. Saben el valor de darse un tiempo para tranquilizarse y después hablar las cosas, cuando ya no estén acalorados.
Hablar las cosas en el momento que más enojado estas puede hacer que no veas nada claro y que exageres un poco, por lo que es importante que hables las cosas cuando estés calmada.
5. Se dan el beneficio de la duda.
Las parejas que tienen relaciones saludables y discusiones tranquilas, saben que no es bueno sacar conclusiones cuando no tienes todos los facts.
No asumas rápidamente, deja que tu pareja hable y te explique las cosas, recuerda que escuchar y saber confiar en tu pareja es lo que más los puede ayudar en esos momentos.
6. No olvidan que son un equipo.
Hasta en las peores discusiones, no debes de olvidar que estás con tu pareja porque la amas y que hacen un verdadero equipo, que eso es sólo una pelea pero que la relación continuará después, por lo que antes que nada, el respeto es básico.
El Intransigente
¿Qué buscamos en un novio? Compañía, sexo, o alguien con quien compartir momentos de nuestra vida. Jumm… quizás lo que necesitamos buscarnos es un amigo con beneficios. Un papi que esté ahí cuando lo necesitemos al que no tengamos que darle ningún tipo de explicación por lo que hacemos cuando no estemos con él.
Aunque esto suena a la situación ideal, lo cierto es que es un tema delicado ya que es una situación que se presta para la confusión. En mi afán por conocer un poco más sobre el tema hice una mini encuesta con mis amigos más cercanos.
Ahí pude recopilar algunos datos que nos podrían ayudar a tener una idea más clara si lo de amigos con beneficios puede ser una situación ideal para nosotras. ¿Cuáles son los pros y los contras de tal relación?
Las ventajas:
Sexo en todo momento y a cualquier hora (¿se supone no?)
Nada de compromiso
Existe confianza de decir lo que sea
Puede ser tú misma sin ningún problema
Es casual
Puede cortarse en cualquier momento, no hay obligación
No necesitan ir en citas románticas.
Desventajas:
Si todo sale mal puedes perder a un buen amigo
Uno de los dos puede enamorarse
Te puedes convencer de que estás en una relación
No es recomendable que salgan con amigos o que conozca a tus familiares, es complicado
Ambos necesitan estar claros de otra manera NO funcionará
Pueden surgir celos
Es temporal y nada estable
¿Que crees? Evalúa bien y si es algo que te conviene, adelante! Sin embargo, si crees que no podrás separar ambas cosas entonces mejor espera por alguien que quiera estar en una relación. De esta manera nadie saldrá lastimado.
iMujer
