Los 3 mejores ejercicios para relajarte en casa o en la oficina
“La mejor arma para vencer al estrés es la habilidad de elegir un pensamiento y no otro”, expresó William James. Y, ¡tiene toda la razón del mundo! Pero, no siempre estamos lo suficientemente equilibrados como para elegir el pensamiento adecuado. En estos momentos es que debes practicar estos ejercicios… #1 Ejercicio para descargar tensiones […]
Las frutas quemagrasa que no deben faltar en casa
Toronja. Sabemos que estuvo muy de moda hace algún tiempo hacer dietas con pomelo. Esto ha deteriorado la reputación de tan noble fruta. Pero es real el poder que tiene. Un pomelo en ayunas, todos los días, mejorará tu metabolismo y tus riñones trabajarán mejor. Sentirás como si el ácido “limpiase” la grasa de tu […]
20 cosas que diferencian a la gente feliz de la que no lo es
¿Qué diferencia a una persona feliz de otra infeliz? Les hemos preguntado a los expertos en cultura slow Artiem Fresh People de Artiem Hotels y nos han dado 20 claves fundamentales para hacer la distinción. Nosotras nos las vamos a tomar como pequeños retos para incorporar en el día a día y así parecernos […]
Descubre porque debes empezar a practicar spinning
1. Mejora tu capacidad de oxigenación 2. Disminuye el estrés 3. Gran quema de calorías 4. Gran movimiento muscular 5. Nunca te aburres
Cómo NO dañar los sentimientos de tu pareja
Aunque desde siempre te hayan intentado hacer creer lo contrario, no te lo creas: los hombres SÍ tienen sentimientos. Y deben exteriorizarlos para que no se claven en el alma, igual que nos pasa a nosotras. A causa de la educación muchos hombres reprimen sus emociones y parece que no tuvieran tantos sentimientos […]
Los 10 sorprendentes beneficios de las semillas de chía
1. Controlan los antojos 2. Saben a nuez 3. Ayudan a mantenerte bien hidratada 4. Son una fuente saludable de Omega 3 5. Protegen de los efectos nocivos del medio ambiente 6. Generan un aporte extra de energía 7. Ayudan a bajar de peso 8. Aumentan la masa […]
12 zonas erógenas de hombres y mujeres
Mujeres y hombres somos diferentes en muchos aspectos, sobre todo en el temaerótico; sin embargo, compartimos algunas zonas erógenas. En estas partes del cuerpo contamos con una mayor cantidad de terminaciones nerviosas, por lo que son más sensibles y disfrutamos cuando son estimuladas de forma adecuada. Las zonas erógenas se […]
«El Club de los Porfiaos»: un espectáculo para persistir en el optimismo
Al mejor estilo de los célebres charlistas de la movida cultural argentina, César Miguel Rondón y Leonardo Padrón, acompañados de un selecto grupo de músicos, disertarán este 1, 2 y 3 de mayo en el Centro Cultural B.O.D. sobre los avatares de la vida y el país a ritmo de salsa, tango, bolero, jazz, bossanova, […]
5 juegos eróticos que los hombres desean
Un poco de “diversión” rompe con la monotonía debajo de las sábanas, aumentar la confianza y comunicación con tu pareja. Un excelente medio para lograrlo es con juegos eróticos. Esto, sin duda, le dará un nuevo significado a tu vida sexual. Isabel María Navarro, sexóloga y sicóloga, afirma que la forma de […]
Esto respondió John Stamos sobre el regreso de las gemelas Olsen a «Tres por Tres»
John Stamos, actor que interpretó al tío Jesee en la recordada serie «Tres por tres» rechazó haber dejado de lado a las gemelas Mary-Kate y Ashley Olsen para el regreso de la serie por Netflix, tal como ellas señalaron en una entrevista. «Para mí eso es una mier…», escribió el artista en su cuenta de Twitter […]
