¿A qué llamamos crisis sexual? A esa etapa en la que una pareja tiene problemas para iniciar una relación íntima con su la otra persona, ya sea por falta de deseo, comunicación, cansancio o disfunción eréctil.

Es importante que para superar estos altibajos sigan ciertos pasos que los ayudan a retomar el camino a la pasión, así que checa cuáles son y ¡a encender la llama!

Identifiquen el problema. Conocer la causa es el primer paso, así que analicen la situación y chequen qué es lo que provoca la falta de apetito sexual, como ya lo mencionamos antes, puede ser estrés, salud, cansancio por el trabajo, disfunción o inclusive algún sentimiento de culpa.

 
¡Platíquenlo! Jamás deben quedarse callados, pues todos los motivos mencionados anteriormente son graves y mucho más el de salud, así que es importante demostrarse el apoyo que se tienen el uno al otro y hacerse saber que están para apoyarse y no para reclamar en caso de que algo así suceda.

 
El juego de la seducción. Es tiempo de echar toda la carne al asador, así es, saca todo tu arsenal sexual; lencería, disfraces e imagina lo divertido y placentero que será el momento que está a punto de comenzar, de esta manera te sentirás de buen ánimo, motivada ¡y tu pareja también!

 
Es tiempo de jugar. ¿La rutina es el problema? ¡Tiene solución! Pasen un buen rato leyendo artículos sexuales, el Kamasutra o planteen algunos juegos sexuales. Experimenten de una forma totalmente diferente este aspecto u hagan que la rutina desaparezca.

 
Como si fuera la primera vez. Recuerda cuáles fueron las primeras veces que lo sedujiste y con las cuales lograste conquistarlo ¡y retómalas! Seguro les traerán gratos recuerdos a los 2 y sentirán esa conexión sexual de nuevo.

Fuente: Veintitantos 

Las rutinas son parte de la vida de cualquier pareja, algunas son buenas y otras, especialmente las que tienen que ver con la cama, no tanto.

Para que la chispa no se apague con el tiempo, te dejamos 6 sencillos trucos de nuestra sexóloga, Elsy Reyes, para mejorar la penetración y hacerla más placentera.

Aprende, practica e inspírate para experimentar los siguientes movimientos:

No permitas que la rutina te haga perder la oportunidad de disfrutar de cada nuevo encuentro con tu pareja.

Fuente: Salud180

Por desgracia, las relaciones sentimentales no son como las matemáticas, donde 1 + 1 suman 2. Cuando iniciamos una relación, creemos saber desde dónde partimos aunque no tengamos la menor idea de a dónde llegaremos…o si llegaremos.

Como lo señala Valeria Schapira, experta en relaciones personales del sitio de citas Match.com, muchas veces nos equivocamos al interpretar las señales. Ella misma nos revela cuatro claves que nos indican por qué camino va una relación incipiente. Atentas a los consejos de esta experta:

¿Cómo saber si quiere una relación seria o solo una aventura?

 
Un hombre o una mujer que quiere tener una pareja en serio no tendrá empacho en confesarlo. Quizás no seas tú la persona que él o ella elija para ese fin pero seguramente te hable de sus ganas de encontrar a un compañero de vida, de vivir en pareja y hasta del sueño de tener niños. Quien quiere compromisos, suele contarlo, dice Schapira.
Es probable que quien esté a la búsqueda de una aventura no cuide demasiado las formas. Un hombre que respeta a una mujer y pretende seguir conociéndola para construir algo, nunca la mandarla en un taxi a su casa o la haría ir al lugar de encuentro sin ofrecerle pasarla a buscar, por ejemplo. Conductas descorteses como ésta hablan no sólo de falta de modales sino de un absoluto desinterés por el otro.
Alguien que quiere una relación en serio no huye o desaparece. Es decir, una persona que desea un compromiso se mantiene disponible y sostiene la comunicación. No tiene conductas como aparecer y desaparecer durante días y no juega al misterio. Las conductas evasivas hablan de falta de ganas o de fobia al compromiso.
Quien quiere comprometerse no es ambiguo respecto a su relación actual.Tampoco anda con excusas ni teorías del tipo “me estoy separando”. Si escuchas cantinelas como esa o “con mi mujer/novio dormimos en cuartos separados”, pon pies en polvorosa ya mismo.

Es verdad que una nunca sabe dónde terminará la relación que estamos iniciando. Pero también es cierto que si aprendemos a detectar estas señales, lo mejor será no perder el tiempo. “En los comienzos se pactan los finales”, dice la experta.

Fuente: ActitudFem 

La infidelidad es una de las mayores causas de divorcio en el mundo y no es para menos, las personas involucradas experimentan muchísimos sentimientos asociados con la traición, como dolor, angustia, depresión o enojo.

Definitivamente no todas las infidelidades son iguales y por lo tanto perdonar una infidelidad dependerá de cada pareja. Pero darle a la relación otra oportunidad conlleva ciertos riesgos de las que debemos estar al tanto.

Aquí te presentamos 5 razones poderosas por las que NO es recomendable perdonar una infidelidad:

El amor en tiempos difíciles
 

1. Pérdida de la autoestima. Phillip Hodson, psicoterapeuta autor de “Men, An Investigation Into The Emotional Male”, señala que para una mujer traicionada, una aventura es una ofensa a su dignidad. Mientras para ellos ataca su virilidad, que va directamente a la esencia de su identidad.

2. Que pase de nuevo. De acuerdo con Tracey Cox, sexóloga, experta en relaciones y autora de “Hot Relationships: How to Have One”, indica que si alguien ha desarrollado un patrón, en la vida en general, de “hacer trampa” una y otra vez, seguirá haciéndolo. Es un factor de alto riesgo, así que perdonar una infidelidad se convierte en un círculo vicioso.

3. Peleas constantes. Para perdonar una infidelidad realmente es necesario tener una paciencia infinita, a nivel racional se puede llegar a superar, pero desde un punto de vista emocional es más complicado, indica María Jesús Álava Reyes, sicóloga clínica autora de “La inutilidad del sufrimiento”.

4. Deseos de venganza. Álava Reyes también afirma que cada persona acepta de manera diferente una infidelidad y su superación, pero es muy frecuente que quien ha sido engañado se sienta inseguro, infravalorado e incluso con ansia de venganza.

5. Riesgo de contraer una enfermedad sexual. Tener una relación extramarital también supone un riesgo a la salud, por ello es esencial asegurarse de que la persona que cometió la infidelidad tuvo las precauciones para prevenirlo.

Las críticas sociales siguen siendo un problema, según se indica en el informe anual 2013 de las Naciones Unidas sobre VIH/sida (ONUSIDA), las preocupaciones respecto del estigma y la discriminación, el abuso y la violencia disuaden a las mujeres de someterse a pruebas de VIH.

Tammy Nelson, autor de «The New Monogamy”, afirma que muchas parejas saben instintivamente que la situación es más complicada de lo que nuestra cultura pare admitir; por lo que deben poner en la balanza si vale la pena perdonar una infidelidad.

Fuente: ActitudFem 

En período de ovulación, las mujeres se visten mejor y compran ropa y complementos más provocativos para llamar la atención de su pareja, pero sobre todo para desanimar a las rivales, según un estudio de marketing realizado por una universidad americana y publicado en el año 2010. Por ende, parece que es cierto que hay días en los que las mujeres están más atractivas.

De qué habla el estudio

 
De forma inconsciente, las mujeres que están en período de ovulación se visten «para impresionar», no solo a los hombres, sino también a las mujeres que podrían convertirse en rivales suyas, a lo largo de los varios días de fertilidad mensual, tal y como muestra este estudio de la escuela de gestión de la Universidad de Minnesota (Estados Unidos).

El estudio, que aparece en el Journal of Consumer Research, pretende estudiar los lazos entre pulsiones de compra y factores hormonales. «Este deseo que tienen las mujeres, en el momento clave de su fecundidad, de elegir inconscientemente artículos que realzan su apariencia, está alimentado por su deseo de ser más atractivas que sus rivales», afirma Kristina Durante, autora del estudio que ha cuestionado a 269 mujeres. «Si eres más atractiva que la competencia, tendrás más oportunidades de ser retenida», resume ella.

Unos artículos más sexy

 
«Hemos descubierto que cuando están en período de ovulación, las mujeres eligen artículos de moda más sexy, teniendo como punto de referencia a otras mujeres atractivas de su propio entorno», explica Kristina Durante.

A lo largo del estudio, unas fotografías de mujeres atractivas que vivían por el entorno fueron mostradas a otras mujeres en período de ovulación. Luego, tenían que elegir ropa y complementos.

«Hemos descubierto que las mujeres en período de ovulación compraban artículos más sexy cuando tenían en la cabeza la imagen de mujeres atractivas de su entorno», añade la universitaria.

«Si vives en Nueva York, una mujer que vive en Los Ángeles no será percibida como rival». Esta rivalidad con otras mujeres atractivas que viven en el mismo barrio es inconsciente. Y además no se ha dado en las mujeres que no estaban en período de ovulación.

¿Crees que hay días en los que te sientes más atractiva que otros? ¿Consideras que esta puede ser una posible explicación a tu comportamiento?

Fuente: iMujer