Archive for julio 21st, 2013

Alimentos que te harán lucir sexy

Posted on: julio 21st, 2013 by joselyn No Comments

Alisa Vitti, experta en salud hormonal y autora del libro ‘WomanCode’, habla de la sobre alimentación y la edad.

 

“Necesitas entrenar el cuerpo para aprovechar al máximo el tipo de alimentos que nos proporcionan micronutrientes, los cuales nos ayudan a producir niveles óptimos de hormonas, metabolizarlas y sacarlas del cuerpo”. Todo comienza con una dieta.

 

Lo que debes comer

 

Jugo verde. El glutatión, un antioxidante presente en frutas verdes y verduras, junto con el huevo desintoxican el hígado y ayudan a proteger los ovarios. Un jugo al día es suficiente, sólo se deben mezclar algo de col, pepino, perejil, jengibre, limón y manzana.

 

Huevos. Ayudan al cuerpo a producir progesterona, la hormona contraria al estrógeno, lo que mantiene un equilibrio en cuanto a tu estado de ánimo.

 

Aguacate. Este fruto verde cremoso es una gran fuente de ácidos grasos esenciales. Como las hormonas están estabilizando el anillo de lípidos, los AGE ayudan a mantenerlo estable y a que funcione correctamente.

 

Espinaca y col rizada. Estos alimentos verdes oscuros y frondosos contienen calcio y magnesio, los cuales ayudan al cuerpo a descomponer y eliminar el estrógeno, que, en exceso, son la raíz de muchos problemas hormonales.

 

 

 

Lo que debes evitar

 

Soya. Más específicamente, la proteína aislada de la soya. Está llena de estrógeno, la cual tiene el riesgo de exacerbar los síntomas hormonales. Sin embargo, la soya fermentada en pequeñas cantidades, como la pasta de miso, el tofu y el tempeh, es aceptable.

 

Leche de vaca. Contiene caseína, una proteína que dificulta la llegada de los nutrientes a las glándulas del sistema endocrino (una colección de glándulas que secretan hormonas). Esto complica el funcionamiento hormonal, lo que puede generar enfermedades como el acné. ¿Preocupada por el calcio? La col china o mostaza del apio y las semillas de sésamo son una buena alternativa ante los productos lácteos.

 

Trigo … o la proteína que tienen algunos alimentos a base de este cereal, como el gluten, que se encuentra en la pizza, disminuye la fertilidad en algunos individuos, ya que eleva los niveles de estrés.

 

 

 

¿Cambiarías tus hábitos alimenticios? /Jm

 

Fuente: Publímetro

Cómo hablar sucio en la cama sin sonar ridícula

Posted on: julio 21st, 2013 by joselyn No Comments

En la mayoría de las películas eróticas, la pareja se susurra palabras amorosas y sensuales que normalmente ayudan a encender aún más el fuego de la pasión. Esa ‘femme fatale’ es capaz de hablar, gritar y murmurar de tal forma que excita más a su pareja. Pero eso sólo sucede en las películas; en la vida diaria, nosotras apagamos el fuego y no sonamos tan sensuales como quisiéramos. Sigue leyendo y aprende a hablar sucio sin sonar extraña.

 

Chécalos

 

Primero que nada, hablar sucio no se refiere a ser grosera ni pensar en lo más grotesco que conozcas. Frases como «Eso me gusta» «Se siente muy bien» son suficientes para aumentar la temperatura drásticamente. Recuerden, el entusiasmo es lo más importante. También ayuda diciendo cómo y qué sienten en cada momento.

 

Si no tienes la suficiente confianza para hablarle diferente a tu novio, adoptar una alter ego puede ser una solución. Tal vez seas la chica decente y educada de día, pero de noche puedes convertirte en una sexy espía, o una bailarina exótica. Quien sea que decidas ser seguramente te brindará muchas frases eróticas para decir en la cama.

 

Para profundizar a tu personaje, puedes ambientar la habitación con música e incluso utilizar un disfraz.

 

No tengas miedo de pedir lo que más te guste. A los hombres le encantan las mujeres que saben lo que quieren y no les da pena exigirlo. Pídele a tu pareja la forma en que quieres que te toque y cuando lo haga no dudes en decirle lo mucho que te gusta

 

¿Cómo saber si a tu novio le gusta que le hablen sucio? A la mayoría de los hombres les agrada pero no sabemos cuánto puede soportar. ¡No te preocupes! Hazle una prueba o sé honesta y pregúntale.

 

Deja de preocuparte si suenas ridícula. Cuando estás excitada, tu cerebro funciona de manera diferente y muchas cosas pueden parecerte tontas cuando realmente no lo son. Así que afuera las preocupaciones y atrévete a experimentar.

 

Cuando agarres confianza, puedes empezar a decir una que otra grosería. En el momento servirá de desahogo y a tu galán le encantará lo mucho que lo estás disfrutando

 

Incrementa su ego. Tal vez no sea la mejor opción en otras ocasiones, pero en la cama es lo más importante que debes hacer. Si él se siente poderoso y atractivo, se dará a la tarea de darte una de las mejores noches de tu vida

 

 

 

¡Atrévete a expresar tu deseo con palabras! Ambos lo disfrutarán./JM

 

Fuente: ABS

Alcalde Ledezma: “Nuestros niños merecen ser felices”

Posted on: julio 21st, 2013 by lina No Comments

Pequeños rostros sonrientes, carcajadas en carrera, saltos efusivos, gritos de alegría y caritas con manchas de comida y dulces agitaron el ambiente de Montalbán este domingo.

 

En esta urbanización del oeste capitalino, la Alcaldía Metropolitana de Caracas celebró el Día del Niño por todo lo alto brindando a pequeñitos de todas las parroquias caraqueñas una gran fiesta a cielo abierto que contó con atracciones tan variadas que los chiquitos no sabían cuál elegir para divertirse.

 

Más de mil quinientos niños, acompañados por sus padres, hermanos, abuelos y amigos, disfrutaron la jornada en los colchones inflables, el toro mecánico, camas elásticas, con los pintacaritas, zanqueros, recreadores y todo animado con mucha música. Las golosinas y comidas preferidas de los niños no podían faltar, cotufas, helados, algodón de azúcar y perros calientes llenaron los pequeños estómagos mientras recargaban las baterías para continuar la fiesta.

 

El Alcalde Metropolitano de Caracas, Antonio Ledezma, compartió con los asistentes, acompañado por su esposa Mitzy Capriles de Ledezma y el diputado Richard Blanco. Desde allí recordó la importancia de que se generen, desde las posiciones de gobierno, políticas públicas para cuidar a nuestros niños.

 

«Es lo que merecen los niños, alegría, oportunidades para divertirse y el Día del Niño tiene que ser todos los días del mundo. No sólo pensando en el tobogán, en el sube y baja, el los colchones, en los aparatos, en todo lo que instalamos para el disfrute de los niños y sus familias.

 

El sueño nuestro es que Caracas pueda desarrollar una red de preescolares del primer mundo, que Caracas pueda ofrecerle a los niños de todas las parroquias, en todos los municipios del Área Metropolitana de Caracas, el preescolar seguro donde esté asegurada la papa escolar, su desayuno, su merienda, la atención médica, que les llegue la tecnología con las computadoras», aseguró el Alcalde Metropolitano de Caracas.

 

Preocupación por la Navidad

 

El burgomaestre metropolitano, Antonio Ledezma, aprovechó la oportunidad para llamar la atención sobre una situación que le preocupa, el riesgo de que los regalos de Navidad para los niños estén comprometidos ante la situación cambiaria del país que complica la adquisición de dólares para la importación.

 

«Los niños tienen derecho a ser felices. Una de las responsabilidades de primer orden de un Estado, de un gobierno es garantizar la felicidad de nuestros niños. Nos preocupa, por ejemplo, que incluso para finales de este año estén en riesgo los juguetes porque aquí prácticamente todo es importado y no hay divisas, según lo que se conoce hasta ahora, para garantizar la importación de los juguetes”, dijo Ledezma.

 

Insistió en que esta situación podría paliarse si en Venezuela se diera impulso a la industria del juguete nacional.

 

 

«Deberíamos también apoyar la industria nacional. A todos esos artesanos que son capaces de elaborar un juguete y que en eso pudiéramos actuar de manera mancomunada todos los alcaldes y gobernadores, autoridades, para respaldar a la industria nacional», concluyó.

 

Fuente: Nota de Prensa

 

La canilla se infló por el costo de la harina

Posted on: julio 21st, 2013 by Super Confirmado No Comments

El aumento en el precio de la harina de trigo se disparó en junio. Panaderos señalan que el saco que costaba hace dos meses Bs 288, lo pagaron en junio a Bs 422.

 

«Además de eso tenemos que pagar el flete. A nosotros no nos cargan los sacos de harina de trigo hasta el local si no les damos 5 bolívares por cada bulto», asegura Manuel Granjeia, dueño de la panadería Rocarena, en Los Dos Caminos.

 

El incremento en el costo de la harina ya se ha hecho sentir en el precio del pan canilla y del campesino. En las panaderías Tulipán (La Urbina), Jardín (La Urbina) y Vollmer (San Bernardino), la canilla cuesta Bs 4 y el campesino sale en Bs 10, pese a que el kilo de pan de trigo está regulado en Bs 5,52 desde 2011.

 

«No podemos colocar un pan canilla a 1,8 bolívares porque en ese caso es preferible que se baje la santamaría. Hay otras panaderías que lo tienen más caro», dice el dueño de la panadería Jardín en La Urbina, José Lucas.

 

Ciertamente otros establecimientos tienen precios más altos. En la panadería Rocarena la canilla sale en Bs 4,50 y el campesino se vende en Bs 12, mientras que en la Sanz, ubicada en la Rómulo Gallegos, el pan canilla está en Bs 6 y el campesino en Bs 13.

 

Además del aumento en el precio del saco, la harina de trigo no llega con la regularidad que esperan los panaderos. «Tenemos inventario todavía, pero cada vez nos mandan menos sacos», aseguran en la panadería Jardín.

 

Manteca sube. El precio del pan también se infla con la margarina. Panaderos dicen que la caja de manteca, regulada en Bs 250, les cuesta Bs 700.

 

El nuevo horario establecido en la Ley del Trabajo es otro factor que empuja los precios. «Tuve que contratar otro panadero, pero el Gobierno no saca esas cuentas», señala Lucas.

 

Fuente: Últimas Noticias

 

¡Escápate a un motel!

Posted on: julio 21st, 2013 by joselyn No Comments

Motel, hotel, hotel de paso, ¿Cuál es la diferencia?

 

Los hoteles normalmente son para turistas, de ambiente familiar y están ubicados cerca de zonas turísticas o terminales; los moteles son estos lugares con cochera en el que puedes estacionar tu auto y llegar a la habitación sin que nadie los vea, muy útil para amantes furtivos; a diferencia de los moteles, los hoteles de paso tienen estacionamiento compartido,funcionan de la misma manera pero hay menos privacidad.

 

Es muy común que los moteles y hoteles de paso estén afuera de la ciudad y/o que las entradas estén más o menos escondidas para cuidar la privacidad de sus clientes.

 

Lo que se conoce generalmente como «estancia corta» y se refiere al hecho de usar la habitación por periodo corto de tiempo, es decir, 4 a 6 horas, con la enorme ventaja de ser más económicos.

 

 

¿Y si pago con mi tarjeta?

 

A los moteleros les interesa mucho cuidar tu privacidad, por lo que no debes preocuparte si pagas con tu tarjeta, pues nunca aparecerá la palabra «Motel» en tu estado de cuenta. De cualquier forma y si te sientes insegura, pregunta bajo qué concepto se cargará el cobro.

 

¿Menú sexual?

 

Algunos hoteles te ofrecen una carta con juguetes sexuales, condones o películas, muy útil si no iban preparados para la ocasión. Tampoco debes preocuparte si no llevas cepillo de dientes, gel, desodorante, peine y demás cosas de aseo personal, pues también los puedes encontrar a la venta en la recepción.

 

 

 

Consejos:

 

Quítate los prejuicios y diviértete.

¿Tienen un lugar fijo para sus encuentros sexuales? No importa, date la oportunidad de visitar uno de estos lugares.

 

En Internet existen muchísimas páginas que te ofrecen reseñas para encontrar un lugar adecuado para ustedes.

 

¿Te preocupa la higiene? Siempre puedes llevar tus propias toallas, sandalias y cosas de uso personal que te hagan sentir cómoda./JM

 

Fuente: AGL

 

 

¿Odias darle sexo oral?

Posted on: julio 21st, 2013 by joselyn No Comments

La industria de la pornografía ha explotado sin cesar el sexo oral sin darnos ni siquiera tiempo de preguntarnos si nos gusta practicarlo o no y sinceramente, ¡habemos muchas mujeres a las que no nos gusta hacerlo!

 

La buena noticia es que, ¡puedes excitar a tu chico de mil maneras sin darle sexo oral! Aquí te damos algunos truquitos para que tu boca se enfoque en otros lugares más interesantes y él disfrute igual o más.

 

Checa esto:

 

Juega con tu boca alrededor del área. Las ingles y el área alrededor del pene son súper sensible, dále unos cuantos besos coquetos ahí para ponerlo en éxtasis.

 

En lugar de jugar con tu boca, ¡juega con tus manos! Usa un poco de lubricante térmico (de esos que se calientan en contacto con la piel) y ponlo en las palmas de tus manos, al tiempo que acaricias su pene. No sentirá la diferencia.

 

El sexo oral no siempre tiene que ser lastimoso, ¡puedes jugar y mezclar técnicas! Besa su pene con tus labios y posteriormente introduce sólo la punta de su miembro en tu boca mientras lo acaricias con tus manos, ¡le encantará!

 

Si no te gusta darle sexo oral por cómo sabe su miembro, ¿por qué no probar con un lubricante de sabor? Realmente hacen el trabajo más fácil y él quedará encantado.

 

Juega con otras partes del cuerpo: Dale un masaje súper sensual y acaricia todo su cuerpo. Suelta unos cuantos besos en áreas sensibles como el cuello, las ingles y la espalda para que esté perfectamente listo para la segunda parte de la sesión.

 

Recuerda que nadie debe obligarte a hacer algo que no quieres, ¡si no te gusta hacer cualquier cosa, díselo!./JM

 

Fuente: Veintitantos

Lo que nunca te dijeron del sexo

Posted on: julio 21st, 2013 by joselyn No Comments

Probablemente lo que conoces lo aprendiste en la escuela, con programas televisivos o en la práctica pero seguramente hay información vital que ni te imaginabas. ¡Aquí te contamos!

 

¡Entérate!

 

La eyaculación femenina existe: Mientras que unos dicen que no es cierto, otros afirman que es orina o lubricante pero según los expertos, es un líquido diferente liberado por la uretra y no sucede para todas las mujeres. No se preocupen si lo experimentan (o no) ya que es completamente normal.

 

No siempre funciona: En teoría, cualquier mujer puede tener relaciones con todo hombre. Pero en la práctica, no funciona así. No esperen que toda llave quepa en todo candado pero afortunadamente hay posiciones donde puedes hacer que el sexo funcione sin importar el tamaño.

 

Del lado izquierdo: Según muchos terapeutas, el lado izquierdo del clítoris es el más placentero pues es el lugar donde se encuentran la mayoría de los nervios. Mientras que no está confirmado, todos los estudios preliminares han reportado que las mujeres se enfocan en ese lado para sentir más. Dígannos sin intentan comprobarlo.

 

Hombres y sus áreas anales: No significa que todos los chicos sean más sensibles en el ano sino que es un área digna a explorar ya que está rodeada de nervios y pueden experimentar orgasmos intensos. Si ellos tienen la curiosidad pueden intentarlo.

 

Lubricante: Es verdad que muchas mujeres no producen la suficiente lubricación lo cual lleva a que piensen que el sexo es más doloroso que placentero. Tal vez no se sientan en la necesidad de comprarlo pero un lubricante siempre será útil y es por eso que muchas chicas se guían por el dicho de: entre más lubricada, mejor.

 

Rutina de belleza: Durante el sexo, los niveles de estrógeno de la mujer suben drásticamente, esto provoca que tu cabello y piel brillen. ¿Ves? es uno de los consejos de belleza que más recomendamos.

 

Desestresa: Es ideal para esas ocasiones donde te sientes presionada. Además de bajar tu presión arterial, ayudará a tu sistema inmunológico a protegerte de enfermedades e infecciones como la gripa. Tal vez no quieras que tu galán se te acerque cuando estés estresada pero piénsalo dos veces ya que puede ayudarte más de lo que crees.

 

Es lento: En las películas románticas, las sesiones apasionadas son muy lentas pero en la vida real es todo lo contrario. La relación sexual aproximadamente dura 10 minutos pero hay hombres que pueden controlarse mejor. Aún así es poco tiempo a comparación de las horas que muchas creen van a poder disfrutar.

 

 

 

 

¿Qué les parecieron estos datos, los conocían?/JM

 

Fuente: Veintitantos

 

 

Presidente Maduro felicitó a niñas y niños en su día

Posted on: julio 21st, 2013 by lina No Comments

El presidente de la República, Nicolás Maduro, felicitó este domingo a los niños y niñas en la celebración de su día.

 

A través de @NicolasMaduro, el Jefe de Estado expresó: «Felicidades para niños y niñas que son nuestros hijos y nietos, por ustedes va nuestro compromiso diario y la razón de nuestra existencia».

 

Seguidamente, escribió: «Dios bendiga a los niños de nuestro país en su día y nos permita construir el futuro para darles amor, educación en valores y felicidad…»

 

Fuente: AVN

 

Sácale provecho a tu punto G

Posted on: julio 21st, 2013 by joselyn No Comments

Es indispensable que todo hombre y mujer sepan la ubicación del punto G pues no solamente incrementa la experiencia sexual sino que se encuentra en tu cuerpo por una razón: disfrutarlo. Esa área tiene un tejido parecido al de la próstata de los hombres y es algo áspero al tacto. Incluso algunos científicos creen que está compuesto por tejido eréctil y que es fácil de encontrar cuando la mujer se encuentra excitada.

 

¡Encuéntralo!

 

– La anatomía de la mujer es súper complicada ya que cada una está hecha diferente y sus órganos sexuales son internos y difíciles de descifrar así que debes entender que encontrar tu punto G no es cosa fácil y no tienes porqué desesperarte pues es más común de lo que crees.

 

– Necesitarás el dedo más largo que tengas para encontrarlo y el movimiento que deberás hacer es idéntico al que haces para atraer a una persona hacia ti (o decirle que vaya contigo). El punto es que tu dedo esté frotando la parte de enfrente de tu vagina la cual está ubicada exactamente detrás de tu obligo ¿l la ubicas?

 

– Asegúrate de ser gentil y no tener las uñas súper largas a menos que quieras lastimarte. También hazlo lentamente y busca tejido áspero, ¡ahí se encuentra! Recuerda que toda mujer es diferente así que podría estar tanto en el centro como a la derecha o izquierda, no te desesperes, lo encontrarás y sentirás algo completamente diferente.

 

– Una vez que lo hayas localizado será más fácil para tu galán llegar a él en casi todas las posiciones excepto la más común: el misionero. Te recomendamos cambiar de lugar y ser tú la que se encuentre arriba o intentar otras posiciones para encontrar la que más les guste.

 

– ¿Por qué el punto G? Muchas chicas están interesadas en encontrarlo por curiosidad o porque tienen dificultad de llegar al orgasmo así que aquellas que no tienen problemas con esto realmente no lo necesitan ni les interesa. En cuanto a los hombres, ellos quieren encontrarlo pues es todo un reto y además quieren que las mujeres puedan llegar a ese tipo de orgasmos intensos.

 

– No encontrarlo a la primera vez es más normal de lo que crees así que no te decepciones y pienses que no existe. En realidad está ahí, escondido pero ahí está así que sé paciente e inténtalo varias veces. Diviértete y disfrútalo pero sobre todo no te mortifiques pues es difícil de encontrar.

 

– Hay que tomar en cuenta que probablemente no vas a sentir lo que tu crees experimentar porque cada chica es diferente y el punto G tanto puede ser muy intenso como soportable y placentero así que no subas tus esperanzas y espérate a sentirlo. Si haces de esta aventura excitante y divertida, tu conquista será mucho más exhilarante./JM

 

Fuente: Veintitantos

 

 

Aerolíneas exigirán declaración ante Cadivi

Posted on: julio 21st, 2013 by Super Confirmado No Comments

Pese a que están vendidos todos los boletos, la ocupación de los aviones de rutas internacionales aproximadamente en los últimos 3 meses no supera 40%, informó Humberto Figuera, presidente ejecutivo de la Asociación de Líneas Aéreas de Venezuela.

 

“No hay pasajes disponibles, pero en lo que despegan las naves nos damos cuenta de que apenas está ocupado entre 30% y 40% de los asientos. No lo podemos afirmar, pero presumimos que se trata de personas que adquieren los tickets para solicitar el cupo viajero de divisas que otorga Cadivi y mandan con terceros las tarjetas de créditos al exterior para obtener dólares”, indicó.

 

Los principales destinos en los que el gremio ha descubierto la irregularidad son latinoamericanos. Figuera mencionó Perú, Bolivia, Ecuador y Argentina.

 

Ante esto, la asociación emitió un comunicado en el que recomienda a las líneas aéreas afiliadas exigir la declaración jurada ante Cadivi a aquellos pasajeros que soliciten el reembolso de los boletos.

 

“Independientemente de que haya viajado o no, cualquier persona que haya tramitado el cupo viajero debe informar a Cadivi si viajó y los gastos que hizo, o que no realizó el viaje para que así el organismo esté al tanto de que el usuario conserva su cupo de dólares completo. Ese documento es el que solicitaremos para demostrar que no incurrió en ningún ilícito cambiario”, señaló.

 

Hace una semana la ALAV distribuyó la notificación entre sus agremiados y ya algunas aerolíneas comenzaron a acatar la recomendación, dijo Figuera. Por tratarse de una sugerencia puntualizó en que no es obligatorio, por lo que las empresas pueden tomarse el tiempo que consideren necesario para analizar la propuesta.

 

En el caso de los pasajeros que en lugar de solicitar reembolso a las líneas aéreas pidan cambio de fecha del boleto, el presidente ejecutivo de ALAV indicó que deberá hacer una declaración jurada privada ante la aerolínea de que no ha usado el cupo viajero. “Este documento lo archivaremos por si acaso Cadivi, en algún momento, nos solicita alguna información”.

 

Datos del Consejo Superior de Turismo indican que 89% de la oferta de paquetes turísticos y boletos para la temporada vacacional de agosto está vendida.

 

En cuanto a los viajes al exterior, Conseturismo señala que las ventas de boletos aéreos subieron 5% en comparación con el mismo período del año pasado, lo máximo que se proyectó. En lo que se refiere a los destinos nacionales, las ventas tuvieron un repunte de 3% en comparación con el mismo lapso del año pasado.

 

Fuente: El Nacional