¿Pueden hacerme engordar los antibióticos?
De acuerdo con un estudio de The International Journal of Obesity, los niños que toman o han tomado estos fármacos pueden ganar peso más rápido que el resto, y el efecto se puede prolongar hasta la edad adulta, incluso después de haber dejado la medicación. El estudio no diferencia entre antibióticos; […]
Alimentación y ejercicio: una combinación para estar en forma
Combinar alimentación y ejercicio es ideal para mantener un cuerpo en forma. Actualmente millones de personas en el mundo se esmeran por tener un cuerpo tonificado, que luzca bien en la playa. Muchos persiguen esos cuadritos en el abdomen o que se les marquen los bíceps y cuádriceps. Todo es posible siempre y cuando le pongamos el […]
¿Cómo arreglar los zapatos grandes y hacer que se ajusten a tu pie?
Comprar unos zapatos y que te queden grandes puede ser una de las cosas más incómodas que nos puede suceder. Sin embargo, existen cientos de maneras para solucionar este pequeño incidente. Ahora, arreglar los zapatos grandes no será un problema con estos consejos. Seguramente te compraste esos hermosos sneakers porque era la única […]
Sobrepeso: ¿Cómo comenzar a correr?
Los consejos que te daremos a continuación están dirigidos específicamente para aquellas personas que padecen sobrepeso u obesidad, sin embargo, cualquier principiante puede tomarlas en cuenta: No corras. Probablemente te sorprenda esta recomendación como primer paso de la guía para correr con sobrepeso u obesidad. Pero no debes hacerlo ya que tu cuerpo no está acostumbrado a […]
Temblor en las manos: causas y remedios
¿Por qué me tiemblan las manos? No hay una respuesta, sino muchas. El temblor se puede definir como un movimiento involuntario de los músculos de cualquier parte del cuerpo, incluidas las manos. Aunque se trata de un síntoma que, a menudo, suscita preocupación, en la mayoría de los casos se trata de un […]
3 remedios caseros para la sinusitis
La sinusitis se da cuando los senos paranasales se inflaman y bloquean por una infección, resfriado, alergia, desviación del tabique; entre otras. Lo anterior dificulta la secreción nasal y causa dolor facial y de cabeza, pérdida del sentido del olfato, congestión, tos nocturna, fiebre; según especialistas de Mayo Clinic. Y aunque es importante acudir al médico para que sea él quien […]
Descubre los beneficios de montar bicicleta
Sales del trabajo y… ¡atasco! Hoy te quedas sin tus merecidos minutos de sofing. Y en ese momento piensas “Tengo que cambiar el coche por la bici ¡ya!”. Si aún no lo has hecho, anímate. Cuidarás salud, cuerpo, mente e incluso el planeta. ¿Alguien da más? Elegir la bici para ponerte en forma […]
Cómo disfrutar del CHOCOLATE sin reventar en el intento
A donde sea que mires, ves huevos. Diminutos, enormes, de chocolate negro, de gelatina… Y tu pancita ya está comenzando a rugir. Tu voluntad se está derritiendo… Pero, ¡espera! Antes de zambullirte al chocolatoso disfrute, te recomiendo que veles por tu salud y leas los siguientes consejos. #1 Toma la mejor decisión La variedad […]
Mejora tu circulación con estos ejercicios
El entrenamiento cardiovascular y el de fuerza son ideales para mejorar la circulación sanguínea porque crean impacto en los vasos sanguíneos Nadar, practicar ciclismo, trotar, levantar pesas… Cualquiera de estas disciplinas te ayudara a mejorar tu circulación. La actividad aeróbica favorece al corazón y al trabajar tus músculos incrementas la circulación linfática, lo […]
El veneno de abejas, ¿el nuevo botox?
Gwyneth Paltrow y Kate Middleton son algunas de famosas que probaron los beneficios de este compuesto. Acá te contamos de qué se trata la técnica y si es realmente segura. Una de ellas es Gwyneth Paltrowm quien reveló hace unos días a The New York Time su secreto de belleza mejor guardado: el […]