Bebida de piña para acelerar tu metabolismo
Prepara esta deliciosa bebida de piña y tu metabolismo lo agradecerá ¿Qué necesitas? • 1 taza de piña • Un cuarto cucharadita de canela en polvo • 2 cucharadas de jugo de limón • Una pizca de sal ¿Cómo preparar? 1. Vierte […]
Técnica de cocina: Aprende a preparar pasta fresca
Popularmente se cree que Marco Polo fue el encargado de traer la pasta a los platos de occidente. Sin embargo, esta leyenda se aleja mucho de la realidad. Lo cierto es que el origen de la pasta es remoto, tan remoto como el origen de la propia agricultura, pues debemos recordar que la pasta está […]
La OMS alerta sobre riesgo de pérdida auditiva por volumen de los smartphones
La Organización Mundial de la Salud (OMS), preocupada por la salud auditiva de los usuarios de smartphones y otros lectores de MP3, emitió un reglamento no vinculante sobre el volumen de sonido de estos aparatos. Alrededor de 50% de los jóvenes de entre 12 a 35 años, es decir 1.100 millones […]
Espirulina: Un alga con muchas propiedades
La espirulina es un alga de color verde o azul. Es muy popular por ser una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales, muy destacada por su alto valor nutritivo. Es muy recomendada por expertos como complemento dietético y nutricional, y muy efectiva para prevenir problemas y enfermedades. […]
Cómo debes tomar tu café y cuánto para que sea efectivo
El estudio de algunos nutricionistas ha determinado que el café contribuye a la pérdida de peso, ya que la cafeína ayuda con el aceleramiento del metabolismo a corto plazo. Se comprobó que funciona como estimulante por medio de señales que le envía a las células de grasa para que se pongan […]
¿Son los suplementos nutricionales efectivos?
Vitaminas, minerales, aminoácidos, proteínas, hierbas o mixturas de todas estas. Hoy, uno tiene todo un bufet de nutrientes para agregarle al cuerpo, a fin de ganar musculatura o tener mayor energía, entre otras cosas. Son los llamados suplementos nutricionales. Pero a pesar de su popularidad y gran variedad, cabe preguntarse: ¿son […]
¿Cómo disfrutar el 14 de febrero si no tienes pareja?
Pese a que todos los días se debe predicar el amor con hechos y palabras, hay momentos, como los cumpleaños, fiestas decembrinas y el Día de San Valentín, en donde las personas que no tienen pareja o acaban de terminar una relación, son más susceptibles a sentir dolor, tristeza y depresión. La razón es que se dan cuenta, una vez más, […]
Te encantará esta manera diferente de cocinar brownies individuales
Debo confesar que muchas veces muero de ganas de comer algo dulce hecho en casa, como una torta, unos cupcakes o unos brownies, pero me da pereza tener que buscar todos los ingredientes, pasar trabajo cocinando y luego tener que lavar una pila de trastos sucios, para ver cómo lo que cocino desaparece en pocos […]
Esto es lo que ocurre cuando no lavas tus sábanas en una semana
Cuando duermes, la ropa de cama entra en contacto con tu cuerpo, filtrando tus fluidos corporales en cada capa del tejido. Es usual encontrar entre las sábanas saliva, orina, fluidos genitales e incluso materia fecal. La ausencia de limpieza permite que estas sustancias se filtren en almohadas y colchones, y estos son mucho más difíciles […]
Cuáles son los días fértiles para quedar embarazada
Queremos tener un bebé, y quiero conocer cuáles son los días fértiles para quedar embarazada. No siempre resulta fácil lograr el embarazo, y es que del ciclo de la mujer, sólo unos pocos días su cuerpo está preparado para concebir. La fertilidad es la capacidad de tener descendencia, y resulta de […]