¿Por qué se suele ganar peso en la menopausia?
La menopausia es, no hay duda, una de las etapas más complicadas en la vida de la mujer. Son muchos los aspectos que se ven afectados, entre otros el aumento de peso y el desarrollo o agravamiento de la obesidad. De hecho, es una de las épocas en las que conseguir el peso adecuado se […]
Escuchar tu música favorita puede sanar tu corazón, explica estudio
La música es buena, realmente buena. Un estudio presentado en la Sociedad Europea de Cardiología afirma que escuchar tus melodías favoritas con regularidad ayuda a sanar ciertas afecciones cardíacas, mejorando la salud del corazón. Los expertos que realizaron dicho estudio aseguran que esto se debe a quela música permite mantener una adecuada respuesta vascular, […]
Cinco razones para hacer ejercicio si tienes diabetes
Parte del tratamiento para el control de los síntomas de la diabetes es realizar ejercicio. La actividad física constante ayuda a reducir tus niveles de glucosa en la sangre, mejora tu ritmo cardiaco, etc. ¿Quieres conocer más razones para ejercitarte? Sigue leyendo. 1. Mejora niveles de glucosa en la sangre: El ejercicio ayuda a […]
Qué es mejor: ¿comer light o un poco de todo?
Cada alimento nos provee de diferentes nutrientes y energía vital. En la calidad y variedad está la clave para incorporar la enorme cantidad de minerales, vitaminas, antioxidantes y enzima que el organismo necesita. Estos nutrientes están distribuidos en frutas, verduras de diferentes colores, cereales, huevos y carnes. Por más que consumamos alimentos considerados […]
6 claves para aliviar la sinusitis
El dolor facial y congestión nasal, entre otros de los síntomas de la sinusitis aguda, por lo general luego de unos días suelen reducirse por sí mismos; sin embargo, es importante consultar con un especialista si estos se agravan. Los síntomas de la sinusitis aguda en adultos por lo regular se presentan después de […]
¿Cuáles son las bebidas que más engordan?
Las calorías y la composición nutricional de los alimentos que nos llevamos a la boca suelen estar en el centro de atención a la hora de iniciar una dieta, pero pocas veces reparamos en lo que tomamos para hidratarnos o para acompañar las comidas. Una manera inteligente de eliminar los kilos de más sin someternos […]
¿Te imaginas un mundo sin canas? ¡Descubre por qué tenemos canas!
¿Te imaginas un mundo sin canas? Si eres de las que sufren esta aparición de pequeños pelitos blancos, cada vez más insistentes en tu preciosa melena, desearás que se haga realidad. Y cada vez esta más cerca ese deseado futuro sin canas. Te contamos por qué. ¿Por qué tengo canas? El color del cabello, […]
Conoce los beneficios de consumir canela
Por lo general la canela es utilizada en la preparación de postres, sin embargo por poseer grandes propiedades también se utiliza para aliviar algunos males. Aquí te contamos algunos beneficios importantes de la canela. Estudios realizados han demostrado que la canela posee vitaminas B1 que ayuda a reducir los niveles de glucosa en […]
Conozca los riesgos de tomar merengadas para adelgazar
En el mercado venezolano actualmente existe gran demanda de merengadas de proteínas, un producto de “moda” por sus “beneficios”: adelgazar o aumentar la masa muscular. Sin embargo, quienes ingieren estas bebidas suelen desconocer sus consecuencias para la salud. En conversación con Globovisión.com, la nutricionista Michelle Frías, del Hospital de Clínicas Caracas, expone algunas razones […]
¿Sabes cuál es el día en que hay más posibilidades de quedar embarazada?
La publicación Human Reproduction ha dado a conocer un estudio que establece cuál de las jornadas más fértiles del ciclo femenino es la que ofrece mayores probabilidades para concebir. Se sabe que los días más fértiles de una mujer son aquellos que están más próximos a su período de ovulación. Sin embargo, ahora […]