Los cambios de estación te afectan, ¿verdad? Si eres de las que evita el pildorazo puro y duro (muy práctico, por cierto), puedes intentar con un sustitutivo natural y que además está de moda. Hablamos nada más y nada menos que un clásico de siempre: el zumo de frutas.
Además de conseguir un aporte extra de sustancias que te ayudarán a sentirte mejor, practicas una alimentación sana y líquida, de esta manera garantizas una mejor absorción de los nutrientes y las vitaminas de las frutas y verduras que estás ingiriendo.
Además, según nos cuentan las expertas de la clínica Mira + Cueto: «Son conocidos por su bajo aporte calórico y por las vitaminas que contienen. Aunque hoy en día existen muchísimos establecimientos especializados en este tipo de bebidas, su elaboración es muy simple y en casa se pueden adaptar los ingredientes adecuados según los diferentes objetivos, sin azúcares añadidos ni conservantes».
Aprovecha las frutas de temporada y llena tu vida de energía y alimentación sana:
Pera asiática
Tuna
Grosellas del Cabo
Manzanas silvestres
Arándanos agrio
Uvas
Guayaba
Arándanos
Limones
Naranjita china
Uvas moscatel
Granadilla
Pera
Caquis
Piña
Granada
Manzana de Azúcar
Cosmopolitan
