Cómo debes usar las balanzas para que indiquen tu peso real
Al día el peso varía hasta 2 kilos por distintos factores físicos. Especialistas recomiendan pesarse el mismo día de la semana y a la misma hora para evitar las diferencias No hay nada más desesperante para una persona que quiere perder peso que subirse a la balanza, tras una semana de dieta rigurosa y […]
Así se frena el proceso de envejecimiento (nada de achaques) y es muy fácil
A medida que avanza el tiempo el cuerpo se resiente y empezamos a notar que nuestro físico ya no es lo que era. Qué menos, llevamos un buen tute encima y, como se suele decir, los años no pasan en balde. Pero, ¿y si pudiésemos mantenernos jóvenes para siempre? Trama principal de infinidad de novelas […]
Por qué es malo tomar agua en exceso
Tomar agua es vital para el funcionamiento correcto del organismo, además de aportar muchos beneficios a la salud, sin embargo, todo en exceso hace daño y consumir demasiada agua puede llegar a ser perjudicial El agua nos ayuda a eliminar toxinas, mantenernos hidratados, estimula el funcionamiento del metabolismo, contrarresta el estreñimiento, eleva las […]
OMS: Personas que estuvieron en países con zika deben abstenerse de donar sangre
La advertencia de la Organización Mundial de la Salud tiene lugar después de que en Brasil se revelaron dos casos de transmisión relacionados con transfusiones sanguíneas La Organización Mundial de la Salud (OMS) advirtió hoy que las personas que han estado en países afectados por la transmisión del virus del zika deben abstenerse de […]
¿Por qué debes estar atenta a tus lunares?
Esos pequeños tejidos que sobresalen de nuestra piel pueden causarte problemas de salud bastante graves a futuro si no tomas previsiones Si en tu familia hay antecedentes de cáncer de piel o lunares malignos es importante que consultes a tu médico, no porque los lunares malignos sean hereditarios, sino porque compartes con tus familiares […]
¿No puedes quedar embarazada?
Un estudio realizado en EEUU asegura que el estrés limita la posibilidad de las mujeres de quedar embarazadas Quedar embarazadas puede ser un completo estrés para una mujer y su pareja, especialmente si es que desean mucho tener hijos pero les cuesta alcanzar su objetivo. En un estudio publicado en la revista “Human […]
¿Te duele la espalada constantemente? Hay una forma de solucionarlo
La mayoría de las personas en algún momento de su vida se quejan de tener dolores de espalda. El dolor puede desaparecer en una semana más o menos, pero según los informes, hay una probabilidad del 75 por ciento de sufrir un episodio recurrente dentro de 12 meses. Así que, ¿qué puedes hacer al respecto? Un grupo de […]
10 trucos para perder peso sin dieta
Para algunas personas la palabra dieta es sinónimo de esfuerzo, comer poco o sacrificio para conseguir el cuerpo deseado; sin embargo, esto está muy lejos de la realidad, porque a través de acciones diarias puedes bajar de peso sin que te des cuenta. De acuerdo con diversas investigaciones, al poner en practica algunos […]
¿Se debe permitir el aborto a las mujeres embarazadas que padecen el virus zika?
En Colombia, el viceministro de Salud, Fernando Ruiz Gómez, admitió la posibilidad de que mujeres gestantes con el virus evalúen con su médico la opción abortar, dentro de las excepciones legales a la prohibición El zika es un virus nuevo en América Latina, pero su rápido avance y el hecho de que esté asociado […]
¿La conocías? La dieta MIND hará que tu cerebro funcione mejor que nunca
¿Necesitas otra buena razón para empezar a comer sano? Aquí va una muy grande: los alimentos que eliges todos los días podrían reducir tus probabilidades de contraer la enfermedad de Alzheimer, de acuerdo a nuevos estudios. Los investigadores han confirmado que las personas que se apegan a una dieta a base de […]