Día del trastorno bipolar y el natalicio de Van Gogh se celebran este miércoles
La Sociedad Internacional de Trastornos Bipolares fue uno de los organismos que propuso que el 30 de marzo sea un día dedicado a sesinbilizar y concientizar esta condición psicológica Todos los 30 de marzo se celebra el Día Mundial del Trastorno Bipolar. La fecha fue establecida en concordancia con el natalicio de Vincent […]
Siete consejos para prevenir irritaciones vaginales
Ardor, picazón, molestias y esa sensación que afecta una zona tan delicada pueden prevenirse El área vaginal se ve expuesta a muchos factores externos que generan alergias e irritaciones en general. En la mayoría de los casos las toallas sanitarias, los protectores diarios, algunos geles, cremas, lubricantes, jabones y productos sin PH neutro […]
Esta es la mejor manera de higienizar tu zona íntima luego de tener relaciones
¿Por qué nadie habla de eso? Es que es un tema incómodo… ¡Pero es mejor afrontarlo! No higienizar la zona íntima luego de mantener relaciones sexuales puede ocasionarte problemas de salud, además de la incomodidad propia del semen saliendo de tu cuerpo. ¡Nada peor! Pero hoy vamos a dejar el pudor de lado […]
Cómo disimular (con garbo) ojeras y bolsas
¿Por qué tienes ojeras? Mira a tu padre, mira a tu madre. ¿Alguno de los dos tiene ojeras? Pues he aquí uno de los mensajes descifrados: los genes. Si desde joven tienes ojeras, probablemente es hereditario y, para ser sincera, lo siento, no puedes hacer gran cosa. Y vete preparando porque estas enigmáticas sombras […]
Conoce las causas de la gastritis
La gastritis es una inflamación de la mucosa gástrica, la capa de células que reviste el estómago protegiéndolo de la acidez El diagnóstico de la gastritis no es únicamente clínico, puesto que no se basa solo en los síntomas, sino que para confirmar su existencia es necesaria la realización de pruebas invasivas: gastroscopia y […]
El abc de los ejercicios funcionales
Tendencia deportiva de alto rendimiento } Si te parece que las pesas y el correr no son lo tuyo, debes intentar con los ejercicios funcionales que te harán cumplir tus metas en poco tiempo. Su fin es que entrenes con un propósito para lograr un efecto positivo en todo tu cuerpo. Los ejercicios […]
Mantén una buena digestión con estos alimentos
Para lograrlo necesitas tener una dieta que incluya alimentos ricos en prebióticos y probióticos, reducir la ingesta de azúcar, los alimentos procesados, crear un equilibrio y combinar diferentes comidas, esto ayudará que tu digestión mejore y se realice sin ningún inconveniente, además de evitar inflamación, gases y fatiga, y así poder absorber y aprovechar […]
El hiit es mejor que correr por estas cuatro razones
¡Correr no es tu única alternativa! Muy por el contrario, el mundo de la actividad física es cada vez más amplio. Muchas han sido las alternativas que han ido floreciendo. ¿Un ejemplo destacado? El HIIT, el ejercicio del que queremos hablarte hoy. ¿Sabes cuáles son todos sus beneficios? Si lo tuviéramos […]
¿Estás agotada? No, no necesitas vacaciones
No te indignes. No queremos dejarte sin descanso, sino hacerte partícipe de una realidad: el ‘síndrome de la mujer agotada’ se extiende de forma alarmante y queremos combatirlo. «Es un hecho: alrededor de los cuarenta años, cuando te reúnes con otras mujeres de tu edad con hijos un tema de conversación recurrente es […]
Infecciones importantes con fiebre pueden provocar la extracción de las prótesis mamarias
Las contracturas capsulares, cicatrices muy finas alrededor del implante, pueden tratarse con antibióticos Un estudió de la Universidad de Navarra reveló que infecciones bacterianas con fiebre, por ejemplo amigdalitis, provocan una contractura capsular en las mujeres con implantes mamarios, reseñóCNN en Español. La contractura capsular es una cicatriz interna muy fina […]