Tips para bajar de peso por las noches
En ocasiones es sumamente complicado ir al gimnasio, pero eso no es motivo suficiente para no tener una buena rutina Así que toma nota de estos 5 tips para bajar de peso por las noches: 1.- Duerme lo suficiente. Recuerda que la melatonina puede ayudar a tu cuerpo a producir más hormonas quema-grasa y está […]
Beneficios del limón que seguramente no conocías
El limón es la fruta con más usos medicinales y terapéuticos del mundo, gracias a su alto contenido en vitaminas. A pesar de su sabor, es un poderoso neutralizante de la acidez en la sangre y es considerablemente depurativo. Existe un poder terapéutico en este ingrediente que ha sido reconocido desde hace años. Esta […]
Consejos para prevenir el cáncer
Cada año se diagnostican miles de nuevos casos de cáncer. La clave está en la prevención, nos aconsejan los médicos, pero ¿realmente ponemos en práctica esta recomendación? El doctor Elmer Huerta, fundador y director del Preventorio del Cáncer en el Instituto de Cáncer del MedStar Washington Hospital Center, en Washington D.C., brinda 10 consejos fáciles que podemos incoporar a […]
Estos son los errores más comunes que se comentes al cepillarte los dientes
Los profesionales recomiendan cepillarnos los dientes tres veces al día después de cada comida, con un mínimo de tiempo de dos minutos para asegurar una buena limpieza dental. Es importante educarse desde temprana edad para así asegurar una salud bucal, no se trata de exagerar las cantidades de veces en la que debes cepillarte […]
Beneficios de la piña para el organismo
La piña es uno de los grandes tesoros de América del Sur, ya que es uno de los alimentos más sanos que podemos consumir y representa gran fuente de fibra, potasio y vitamina C para el organismo. Son muchos los beneficios que puedes obtener de consumir duna taza de piña y en esta entrada los […]
4 Alimentos que te ayudan a limpiar tus pulmones
Todas las personas saben que el cigarro es altamente dañino para nuestros pulmones, por lo que dejar de hacerlo no sería la única manera de protegerlos. En realidad se necesita limpiarlos y a continuación te decimos cuatros alimentos que te ayudar a lograrlo. 1. TORONJA Esta fruta posee antioxidantes que ayudan a mejorar […]
Consejos para tener unas piernas envidiables
¡Envídiame las piernas! Las faldas y minis de moda exigen unas piernas perfectas. Para lucirlas sin complejos, manteniéndolas sanas y bellas, sólo tienes que cumplir con una rutina diaria de cuidados sencillos 1 Al final del baño usa agua fría para tonificar los músculos, tensarlos y estimular la circulación. Al secarte trata de hacerlo con […]
Secretos para aplicar el perfume correctamente
El perfume es uno de los mejores amigos de toda mujer Sea cítrico o dulce, un aroma delicado trae consigo confianza y empoderamiento para la mujer, en especial para la venezolana. Cada chica tiene sus propias técnicas para aplicar el perfume, pero existen algunos tips que prolongan su permanencia en el cuerpo. […]
Venezuela es el único país del continente en el que aumenta la malaria
Venezuela cerró 2015 con 136.402 casos de malaria, 47.037 más que los reportados el año anterior. En 2016, la cuenta aumenta dramáticamente, se han acumulado 54.529 casos en lo que va de año, más de la mitad de los 89.365 de 2014. Las cifras que presenta la Sociedad Venezuela de Salud Pública se corresponden […]
Remedios caseros para aliviar la colitis
Esta enfermedad puede afectar a personas de todas las edades, y generalmente es confundida con la diarrea La colitis es la inflamación del intestino que se produce cuando el revestimiento del colon y el recto se inflaman, esto ocasiona pequeñas llagas en la pared interior de éste causando sangrado y secreción de moco o […]