Yoga prenatal: ventajas para el embarazo
Durante los últimos tiempos, la práctica de yoga durante el embarazo se ha vuelto tremendamente popular. Sin embargo, quedan todavía muchas dudas sobre los riesgos que supone o cuándo y dónde puede practicarse. Para las mujeres embarazadas que no han realizado yoga nunca, la práctica prenatal es la más adecuada y […]
10 formas de sustituir las harinas de tu dieta
Ya sea porque necesitas seguir una dieta libre de gluten, reducir tu consumo de carbohidratos o ingeniártelas para hacer tus recetas favoritas, esta nota seguro te resultará muy útil a la hora de sustituir las harinas en tu dieta Lo mejor de las alternativas que te presentamos es que puedes incluirlas en cualquier […]
Corazón de mujer: ¿qué es la angioplastia coronaria?
Es una intervención que se realiza para despejar arterias coronarias que están estrechadas u obstruidas, con el objetivo de restablecer la circulación de sangre al corazón. La angioplastia coronaria es una intervención endovascular que se realiza para despejar arterias coronarias que están estrechadas u obstruidas, con el objetivo de restablecer la circulación […]
Los suplementos de calcio elevan el riesgo de padecer un infarto
Parte del calcio proveniente de los suplementos parece alojarse en las arterias, lo que no sucede con el calcio ingerido a través de la dieta. Cada vez son más las personas que recurren a los suplementos para adquirir las cantidades de vitaminas y minerales que no pueden lograr por medio de la […]
Mascarilla natural Antiedad mejor que el Botox
La miel de abeja cruda es sumamente beneficiosa para la piel. Gracias a sus propiedades antibacterianas y antioxidantes. El aguacate previene las arrugas, estimula la producción de colágeno y es unos de los alimentos ideales antiedad. Aprende a Cómo preparar una mascarilla natural antiedad Para esta mascarilla necesitamos los […]
Cuidado: los ataques de ira pueden triplicar el riesgo de sufrir un infarto
Las personas que se sienten emocionalmente molestas o iracundas y realizan un gran esfuerzo físico para relajar sus mentes están triplicando su riesgo de infarto. Las enfermedades cardiovasculares constituyen a día de hoy la primera causa de mortalidad en todo el mundo. No en vano, y de acuerdo con las estimaciones de […]
Con estos 5 consejos para conservar una vista sana celebramos el Día del Oftalmólogo
Este lunes, 10 de octubre, se celebra en Venezuela el Día del Oftalmólogo. Los profesionales de la visión se encargan de estudiar el ojo humano. Son muchos los que acuden a estos especialistas, bien sea para chequear alguna molestia, problemas visuales, entre otras patologías relacionadas con uno de los más importantes sentidos. […]
Comer en cantidad desactiva la saciedad del cuerpo
Una investigación muestra que comer más de la cuenta reduce los niveles de una hormona que generasaciedad. Cuando en el intestino se detectan demasiadas calorías, se bloquea la vía de transmisión de información, vía que si funcionase con normalidad promovería la saciedad. La citada investigación esclarece algunas de las razones por […]
Emociones que te impiden ser feliz
Aunque la felicidad nunca sea constante, es importante tener claro que es el fin al que siempre deberíamos llegar. Por eso, es importante evitar ciertas emociones que nos lo impiden. La ansiedad: La ansiedad es una emoción que acaba por apoderarse de tu cuerpo y de tu mente cuando se vuelve […]
5 motivos por los que siempre tienes hambre
¿Pasan los días y permanentemente tienes la sensación de hambre continua? ¿Será simple gula o puede haber algún motivo más? Si pasas por ese estado habitualmente, puede ser por diferentes razones tal: 1- Deshidratación: La deshidratación puede manifestarse de diferentes maneras. Tu cuerpo te puede mandar la señal de que necesita […]