La píldora del día después, anticonceptivo de emergencia
La pildora del día después, también conocida como pildora postcoital, es un anticonceptivo de emergencia; esto es lo que debes saber sobre ella Situaciones en las que puedes optar por ella. Se rompió el condón; te olvidaste de tomar las píldoras anticonceptivas, de ponerte el anillo o de colocarte el parche; el diafragma o […]
Cómo lucir una piel suave y tersa en 28 días
Si entre tus planes estar ir a la playa o salir con un look más natural lo ideal es lucir una piel perfecta Así que si quieres lucir una piel suave y radiante sigue estos consejos al pie de la letra, te ayudarán conseguir este objetivo, lo mejor: en tan solo 28 días. […]
Los 5 errores que estás cometiendo con tu salud vaginal
¿Cuánto sabes acerca de la salud de tu vagina? Mira y aprende. En varias ocasiones no le damos demasiada importancia a nuestra salud íntima, minimizando una infección vaginal por hongos por ejemplo, sin conocer qué puede estar causándola o si realmente es lo que pensamos. Mira estos 5 errores que cometemos generalmente con […]
6 tips para mantener la figura en Navidad
Se estima que la mayoría de las personas engordan 2 kilos aproximadamente en las fiestas navideñas. Si no quieres formar parte de este grupo, sigue estos 6 tips para mantener la figura en Navidad… #6 Desayuna bien El desayuno es la comida más importante del día. Asegúrate de incorporar en él frutas y fibras. Permítete […]
Alimentos para estimular la memoria
Si sientes que te cuesta acordarte de los pequeños detalles de la rutina diaria y que tienes papelitos amarillos pegados por todas partes, tanto en tu hogar como en tu oficina, quizás necesites potenciar tu memoria con ciertos alimentos Lo que consumimos afecta notablemente nuestra salud en general. Por ello, la alimentación diaria, […]
Estas son las cosas que dejaré de hacer para ser más FELIZ en el 2016, ¿y tú?
A veces hay que dejar ir, para ser felices… Llega el nuevo año y con él nuestras promesas y metas para este 2016. ¿Cuáles serán las tuyas? Para este comienzo me propuse abandonar todo lo que no me hacía feliz… #10 Ya no voy a definir mi pena por el tamaño de mi […]
5 comidas que te están dando dolor de cabeza
Para ti, la vida y la aflicción de cabeza son como las patatas fritas y la sal, o una buena película y las palomitas de maíz: no puedes concebir la una sin la otra. Pero, por si esas cosas de la vida, lo has olvidado, nosotras estamos aquí para recordártelo: esto no tiene por qué ser así. Una […]
Exfoliante natural para el cuerpo
¿Sabes para qué sirve un exfoliante natural para el cuerpo? Para lo mismo que los exfoliantes para el rostro: limpiar en profundidad la piel, eliminar impurezas y poros tapados, rejuvenecerla y darle un mejor aspecto en general. Sin embargo, losexfoliantes naturales para el cuerpo son esos grandes desconocidos por parte de muchas, pero son necesarios […]
¡Adiós a los complejos! 5 motivos por los que debes AMARTE
Es hora de que transformes tu percepción sobre ti misma… A todas nos pasó alguna vez que, al ver los cuerpos de las modelos en las revistas o en la televisión, nos asalta la idea de someternos a dietas extremas o tratamientos de belleza que son realmente una tortura y que lo único que […]
9 cosas que no deberías acercar a tu vagina
“La piel de la vagina es la más sensible y delicada de todo el cuerpo, y cosas “inofensivas” pueden terminar por ocasionar una infección, irritación, quemadura o muchos otros daños”, aclaró la Doctora Mary Jane Minkin. Por este motivo, debemos cuidarla muchísimo. ¿Cómo? Evitando que estos objetos entren en contacto con ella… #1 […]