Fascitis plantar. Tratamientos de invasión mínima
¿Es verdad que la fascitis plantar, a veces, puede tratarse con energía ultrasónica? ¿Cómo funciona eso? Sí, la fasciotomía percutánea es un tratamiento por ultrasonido y emplea tecnología ultrasónica para tratar la fascitis plantar y otros problemas de los tejidos blandos. El tratamiento muestra resultados esperanzadores en los pacientes en quienes las técnicas […]
¿Cómo puedes eliminar las ojeras?
Las ojeras son conocidas en términos médicos como Hipercromía Idiopática del Anillo Orbitario, y no es más que la aparición de una coloración en tonos azulados, grises o violáceos debajo de los ojos, debido a una dilatación de los vasos sanguíneos próximos a la piel de los parpados y a la producción y acumulación excesiva […]
Accidentes domésticos: Cómo prevenirlos
Al ser el lugar donde se pasa la mayor cantidad de horas, el hogar se convierte en un posible foco de accidentes. Y los más perjudicados por esto son los niños debido a su alta vulnerabilidad. Un repaso de las consideraciones para cada edad, y consejos prácticos para cada etapa de la niñez. Es […]
Conoce la nueva dieta 5:5:5
La dieta 5:5:5 fue elaborada por la famosa nutricionista británica Angela Dowden. Su régimen es considerado como la forma “más fácil y saludable” de perder peso. ¿Lo mejor? Es fácil comprometerse con él y adelgaza sin mucho esfuerzo. ¿En qué se basa la dieta? La base […]
Controlar el estrés
El estrés es un proceso natural del cuerpo humano, que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren una movilización de recursos físicos, mentales y conductuales para hacerles frente, y que a veces perturban el equilibrio emocional de la persona. El entorno, que está en constante […]
¿Tu hijo todavía usa pañales? Sigue estas recomendaciones
Si tu hijo todavía utiliza pañales, puedes seguir estas recomendaciones: – Normalmente las niñas controlan las esfínteres más rápido que los niños. Así que si tu hijo es varón, no lo compares con las niñas. – Lo ideal es utilizar una poceta infantil en los sitios donde estén los juguetes […]
4 bebidas que reducen el azúcar en la sangre
El exceso de glucosa es muy peligrosa, ya que no solo engorda sino que también aumenta el riesgo de desarrollar diabetes. Por suerte, hay bebidas que ayudan a reducir el nivel de azúcar en la sangre y a la vez son muy sanas para limpiar el organismo. Infusión de manzanilla: La […]
Limpiar el hígado para adelgazar: ¿funciona?
Consumir alimentos ricos en omega 3, como el atún y las hortalizas de hoja verde, facilita la actividad depurativa del hígado. El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, ya que en él tienen lugar gran parte de las funciones del organismo, como muchos procesos metabólicos, la depuración […]
¿Puedo hacer ejercicio cuando estoy resfriado o tengo gripe?
¿Puedes hacer ejercicio cuando estás resfriado o tienes gripe? La respuesta a esta pregunta depende de los síntomas que tengas y de la cantidad de ejercicio que hagas. Como sucede con todo en la vida, el ejercicio puede ser benéfico cuando se hace en su justa medida, pero puede ser negativo cuando es excesivo. Antes […]
Ejercicios para escoliosis
Quien sufre de escoliosis tiene una curvatura anormal –en general con forma de “s” o de “c”– en su columna vertebral. La causa de este problema es aún desconocida, pero se sabe que la realización de ciertas actividades puede ser muy útil para el proceso de sanación. He aquí nuestra selección de ejercicios para escoliosis. […]
