5 pasos hacia un estilo de vida saludable
Ya diste el primer paso de comenzar una vida healthy; para que tu estrategia siga tan bien como hasta ahora, debes concentrar pensamientos en tu objetivo. Prográmate, hazlo tomando en cuenta tu ritmo de vida, ¿qué actividades realizas?, ¿cuánto tiempo libre tienes?, ¿qué posibilidades hay de que puedas aprovechar tus fines de semana para […]
¿Qué es el Síndrome de Bayés?
Investigadores de la Sección de Cardiología Geriátrica de la Sociedad Española de Cardiología (SEC) fueron quienes en el 2015 confirmaron la existencia del síndrome del Bayés, una situación previa a la fibrilación auricular, la arritmia más frecuente en la práctica clínica. “Este síndrome puede ser diagnosticado con un sencillo electrocardiograma, […]
Adiós a las pistoleras
Unos sencillos ejercicios que puedes realizar en cualquier sitio te ayudarán mejorar a reducir los glúteos y las pistoleras. Basta con un poco de constancia para repetirlos diariamente. En cuestión de semanas habrás fortalecido los músculos de la zona y eliminado parte de la grasa acumulada. Ejercicio 1: Glúteos […]
¿Por qué se adelanta la menstruación?
Desde hace unos días, sentía “como que me iba a bajar”, pero la app en la que registro mi menstruación me decía que aún faltaba más de una semana para que sucediera. Sin embargo, mi cuerpo advirtió lo inminente: me bajó de buenas a primeras.Según los ginecólogos, nuestro periodo (conocido como ritmo por los médicos) […]
Consejos para cuidar el pelo rizado
Los cabellos rizados generalmente suelen ser cabellos secos, porosos y crespos. Además, suelen tener bastante volumen y, sin duda, son más rebeldes y difíciles de controlar que un cabello liso. Además, son más sensibles a las agresiones externas. Por estos motivos es necesario prestar más atención a este tipo de pelo, […]
Hipocondríacos ¿Eres uno de ellos?
Crece el número de personas que se sienten siempre enfermas. El fácil acceso a la información médica y una época de pandemias, entre las principales causas. Cómo influye la difusión de los casos clínicos de los famosos. Todo, en esta nota de Infobae Según la definición de la Real Academia Española, la hipocondría es […]
Dieta para mejorar la circulación
Celulitis, calambres nocturnos, manos y pies fríos, pesadez en las piernas, tobillos hinchados o las temidas varices son sólo algunos de los síntomas y problemas que puede llegar a producir una circulación sanguínea deficiente. ¡Ficha las bases que debe tener tu dieta para presumir de piernas ligeras y disfrutar del verano sin molestias! […]
Descubre la importancia del color de las paredes en tu dormitorio
La elección de colores es una etapa muy importante en el proceso de decoración, porque define estados de ánimo y sensaciones diferentes. Si bien, la iluminación del espacio, la tapicería y el diseño de los muebles, se asemejan a tu estilo y personalidad. Asimismo, las tonalidades de pintura en las paredes no son la excepción. […]
Autismo podría predecirse por el desarrollo cerebral en el primer año
Un aumento inusual del volumen del cerebro durante el primer año de vida, en comparación con el crecimiento típico en esa etapa, puede predecir un riesgo elevado de que un niño sea diagnosticado con autismo a los dos años, según una investigación que publica este miércoles la revista Nature. Científicos […]
Cinco alimentos para este 14 de febrero que cuidarán tu figura
Sara Sirna, cardióloga y profesora de Medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de Chicago, indicó luego de realizar un estudio exhaustivo sobre el tema, que los alimentos más recomendados para regalar este Día de San Valentín tienen que ver con la prevención de la enfermedad cardiaca y envejecimiento. […]
