Cómo aliviar el dolor de pies
La mayoría de personas no otorgan a sus pies la importancia que estos realmente tienen. Se trata de la base del cuerpo, de nuestro pilar fundamental y en muchos casos no los cuidamos como deberíamos, convirtiéndolos en los grandes olvidados del cuerpo y haciéndoles caso sólo cuando de verdad son un problema para nosotros o cuando vamos […]
¿Cómo afecta el calor y la humedad a la piel en verano?
El aumento de la sudoración en verano tiene su impacto en la piel, aunque no influye a todas por igual. Entonces, ¿cómo afecta el calor y la humedad si tengo la piel grasa? ¿Y si es seca? Marina Rodríguez, dermatóloga del Hospital Quirón de Tenerife explica que estos factores “promueven la mayor estimulación de las glándulas sebáceas, empeorando el acné, […]
Identifican cómo se activan las enfermedades autoinmunes
Un nuevo hito científico. Un equipo de investigadores del Hospital National Jewish Health ha identificado un desencadenante de las enfermedades autoinmunes como el lupus, la enfermedad de Crohn o la esclerosis múltiple. Los hallazgos ayudan a explicar por qué las mujeres se ven más afectadas que los hombres por las enfermedades […]
Tengo epilepsia: ¿puedo practicar deporte?
La epilepsia es una enfermedad neurológica que se caracteriza porque las personas que la sufren padecen de forma recurrente crisis que pueden ocasionar, entre otros, convulsiones y pérdidas de conocimiento. La Sociedad Española de Neurología (SEN) calcula que en España, aproximadamente 225.000 personas han tenido alguna crisis epiléptica en los últimos cinco años. […]
Piedra de alumbre
¿Qué es la piedra de alumbre? La piedra de alumbre es un mineral compuesto por aluminio y potasio, principalmente. Su uso más frecuente es como desodorante, bien en forma de polvos o de piedra. Esta piedra es de origen natural, no contiene alcohol ni perfume u otros compuestos químicos que se añaden […]
Conoce los beneficios que tiene para la salud el sofrito
Raro es el plato de la cocina española que no empieza por hacer un sofrito –casi siempre, aceite de oliva, tomate, ajo y cebolla– que se convertirá en la base de la receta y al que después se le incorporan más elementos. Pues bien, someter a una cocción más larga –unos […]
Tres desayunos con vegetales que no te puedes perder Vida FitnessNutrición
Desayunar vegetales no tiene por qué ser aburrido, por el contario, es un desayuno rico en vitaminas y nutrientes perfectos para garantizar un día lleno de energía. Existe una gran variedad de estos alimentos, de todos colores y sabores que seguramente alegrarán tus mañanas. Además, la ingesta de verduras nos […]
¿Qué ocurre si no dormimos bien?
Dormir es uno de los mayores placeres de la vida. Además, es necesario para lograr un nivel óptimo de descanso, imprescindible para realizar todas las funciones del día a día. No obstante, no todas las personas pueden descansar lo que deberían y eso repercute en sus jornadas. Uno de los factores […]
3 frases para recuperar tu amor propio en 3 minutos
Hemos de admitirlo, a veces, dejamos nuestro amor propio en bolsillos ajenos, en las tuberías del descuido y en la red de una baja autoestima que nos hace olvidar lo que valemos y merecemos. Es cierto que esta dimensión psicológica hunde sus raíces en la infancia y en todas esas experiencias previas que […]
Perros y bebés: ¿pueden coexistir?
Traer a un nuevo bebé a casa es una ocasión muy feliz, pero si tienes un perro, hay ciertas precauciones que debes tomar para la seguridad de toda la familia. Según las estadísticas, cada año los perros muerden a unos 4,5 millones de niños y un 77 por ciento de estas mordeduras son faciales. Aun […]
