Dieta de la piña
¿Qué es? La dieta de la piña está basada principalmente en la fruta de la piña, que se incluye en la alimentación diaria unida a otros alimentos ricos en proteínas. Este régimen es incompleto, poco variado y desequilibrado, ocasionando carencias por su naturaleza restrictiva. “Esta […]
Haz estas 5 cosas el domingo y evitarás subir de peso el resto de la semana
Tener un cuerpo fit es el sueño y propósito de todas las chicas, pero para lograrlo hace falta “amarrarse” las enaguas y adquirir hábitos saludables como cumplir una dieta, tomar mucha agua y, por supuesto, hacer ejercicio. Para ayudarte, resulta que existen cosas que puedes hacer el domingo que evitarán que aumentes de peso el […]
Herpes labial: consejos para prevenir su aparición
El herpes labial es una infección vírica causada por el virus herpes simple tipo 1 (VHS-1) y, con menor frecuencia, por el tipo 2 (VHS-2). La infección suele producirse en la infancia y puede reactivarse de forma espontánea o por un estímulo como el estrés, la luz solar, la menstruación, el frío, el daño tisular […]
Soñar bajo anestesia ¿Es posible?
Es casi seguro que no se puede soñar bajo anestesia. La razón es que cuando uno va a dormir se tiene lo que se llama fisiológicamente, el sueño normal, un proceso muy organizado de la actividad cerebral. El sueño se produce al pasar por una fase que se denomina REM (movimiento rápido del ojo) y […]
Déjà vu: qué es y por qué se produce
Casi todas las personas alguna vez han tenido la sensación de estar en un lugar o de experimentar una situación en donde ya habían estado a pesar de tratarse de la primera vez, una certeza muy rara de que las cosas ocurrían por segunda vez. Esa extraña familiaridad se denomina déjà vu, y tiene una […]
10 beneficios de practicar natación
Retrasa el envejecimiento, mejora la memoria, combate el estrés, reduce el dolor lumbar y beneficia la capacidad pulmonar, entre otras cosas. Con 30 minutos tres veces por semana alcanza para ver los cambios. Te cuesta incluir un deporte en tu rutina? ¿Revisás tu agenda y no encontrás el momento para conectar con […]
Claves para escoger el calzado laboral adecuado
Es muy común tener dolor de pies tras un largo día laboral, ya sea en profesiones que requieren andar en exceso, pasar mucho tiempo de pie o estar en una sola posición. Por ello, es fundamental escoger adecuadamente el calzado que utilicemos en el trabajo para salvaguardar la salud del pie y evitar lesiones que […]
Beber cerveza después de hacer ejercicio ¡Una gran opción!
Después de ejercitarte seguramente tomas agua para hidratarte pero… Si te dijéramos que beber cerveza es una excelente opción ¿qué pensarías? Pues esto lo comprueba un estudio hecho por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas y la Universidad de Granada, quienes aseguran que la ingesta de cerveza en […]
Cómo practicar deporte sin dañar las articulaciones
Nadie pone en duda que practicar deporte es bueno para la salud. De hecho, en los últimos años ha aumentado el número de personas que a partir de los 40 años se preocupan más por su salud y empiezan a adoptar rutinas de entrenamiento y de alimentación más saludables. “Los beneficios de una vida sana, […]
¿Cuándo operar las amígdalas?
Las amígdalas, también llamadas tonsilas, constituyen una parte importante de la faringe ya que protege de las bacterias la entrada de las vías digestiva y respiratoria. La especialista María Moreno, médico otorrinolaringólogo, resalta que en los niños. las amígdalas tienen un papel muy especial, debido a que su sistema inmunológico no […]
