Descubrimiento revela que la cúrcuma previene reaparición y metástasis del cáncer
Un equipo de investigadores del Centro Avanzado de Enfermedades Crónicas (ACCDiS) de la Universidad de Chile ha desarrollado una nanoemulsión que previene la reaparición y metástasis del cáncer a través de la curcumina, uno de los principios activos de la cúrcuma. La investigación, que ha logrado promisorios resultados en las pruebas […]
Deja de morderte las uñas con estos trucos
Vinculamos el hecho de mordernos las uñas a los nervios o, simplemente, a un mal hábito, pero la realidad es que este mal hábito puede venir dado por razones más profundas. Estas razones pueden ser de tipo psicológico, y a menudo es un indicador de algún trauma sufrido durante la niñez. […]
¿Cuánto se recomienda caminar cada día para estar en forma?
Existe una cierta divergencia entre las recomendaciones de los expertos y el mínimo establecido por la Organización Mundial de la Salud. Existe una cifra «mágica» que se suele repetir cuando se habla de cuánto se debe caminar para mantener un estado físico saludable: 10.000 pasos por día. Se afirma, también, que como la zancada de […]
Cinco beneficios que los vegetales con hojas verdes aportan a nuestra salud
Los vegetales de hojas verdes son bastante frecuentes en la mesa de los chilenos durante la hora de almuerzo. Algunos de los que podemos hallar fácilmente en nuestro país son lechuga, espinaca, acelga, repollo y brócoli, entre otros. Ya sea como ensalada o en platos calientes, pueden ser versátiles a la hora de prepararlos, […]
La salvia
A esta planta se le atribuyen importantes propiedades medicinales: regula la menstruación, inhibe la producción del sudor, calma el sistema digestivo, es cicatrizante, antiséptica, antiinflamatoria y protectora de la mucosa vaginal. Para gozar de sus efectos positivos sobre nuestra salud, prepara una infusión con tres tazas de agua hirviendo y tres […]
Ocho alimentos con mayor cantidad de grasas
Las grasas son algo necesario para nuestro organismo. Sin embargo, debemos evitar las grasas no saludables y dañinas. Descubre aquí cuales son sus principales fuentes y como sustituirlas. ¿Eres capaz de mencionar 8 alimentos con grasas? Para nadie es un secreto que el consumo excesivo de grasas representa un peligro para la salud. No sólo […]
Adelgaza con canela
Esta bebida puede resultar un perfecto coadyuvante si estás buscando quitarte unos kilitos de más, claro estas si hacer ejercicios y te procuras una dieta balanceada en cuanto a cantidad y calidad de los alimentos que ingieres. Para preparar la infusión hierve en una olla agua para hacer una taza de […]
Se pueden desarrollar quistes mamarios por no amamantar al bebé
Los quistes mamarios, de acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, son sacos llenos de líquido dentro de la mama. Sus principales causas son los desajustes hormonales, el aumento de los niveles de estrógenos y no amamantar. Las mujeres que están en la lactancia pueden producir quistes mamarios conocidos como […]
Papas fritas son un «arma de destrucción dietética», según investigador
A la mayoría de las personas les encantan las papas fritas. Ya sea como acompañante de alguna comida o simplemente con alguna salsa, las papas fritas con sal son unas de las comidas más simples, populares y adictivas que el ser humano consume. Sin embargo, el perjuicio de esta delicia para […]
Soya: fuente de salud y bienestar
Por su contenido alto protéico se ha convertido en una opción como sustituto de la carne, huevos y leche. Además es recomendada para prevenir afecciones cardíacas, reducir el colesterol o fortalecer el sistema inmune. Originaria del norte y centro de China, la soya o soja (Glycine max), ha sido un alimento milenario en la sociedad […]
