Cómo sobrellevar un crisis de asma

Durante una crisis asmática, puedes presentar dificultad para respirar, dolor en el pecho, tos, jadeos, habla entrecortada y en el peor de los casos color azulado en los labios y las uñas       Las crisis asmáticas ocurren porque las vías respiratorias están muy inflamadas y los pulmones segregan una mucosidad pegajosa que las obstruye […]

Qué hacer si me duelen los ojos

Sigue estos remedios para eliminar el dolor ocular.       El dolor de ojos puede sentirse en la parte interna del ojo o en el contorno externo. También se puede sentir como si algo estuviera adentro del mismo.       Las razones por las cuales se puede generar este malestar son varias, como […]

11 Ejercicios divertidos para practicar al aire libre

A pesar de tener la fortuna de gozar de un clima maravilloso, la ironía es que, por lo general, nos ejercitamos bajo techo, lo que provoca que caigamos en la rutina y lo hagamos de manera mecánica. Así que no se diga más, llegó el momento de salir y respirar. La carta de deportes y […]

5 regalos de la lechosa para la salud integral

La lechosa (Carica papaya), originaria de los bosques de México, Centroamérica y del norte de América del Sur, es una planta tan maravillosa como versátil. Al estudiar la Medicina Ayurveda y el Naturismo, por ejemplo a través de los estudios realizados por el Dr. Keshava Bhat, nos damos cuenta de que podemos aprovechar todas las […]