¿Cuándo el dolor en los pechos es para preocuparse?
Como si la irritación e incomodidad de nuestro período no fueran suficientes, muchas veces debemos lidiar con un insoportable dolor en nuestros pechos una vez que la menstruación se fue… ¿A qué se debe? ¿Te has preguntado si ese tipo de dolor debería preocuparte? Pues, no. Lo que padeces mes a mes (lamentablemente) es muy normal para nosotras. […]
¿Sufres de migraña? Estos podrían ser 9 disparadores (que deberías evitar)
La migraña afecta a muchas mujeres ¡Infórmate! Si sufrís de migraña sabés que tenerla es una molestia CONSTANTE. Cada vez que tenés un episodio de ese fuerte dolor de cabeza te cambia el día. ¡Qué molesto es! Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) entre la mitad y las tres cuartas partes de los adultos de […]
La polución también afecta a tu piel
En anteriores post hemos hablado de los diferentes factores, tanto internos como externos, que tienen mayor influencia en el deterioro de nuestra piel. Así, hemos comentado los negativos efectos del consumo de alcohol y tabaco, de la exposición solar excesiva, de la alimentación e incluso del estrés. Pero también hemos abordado el tema desde un […]
11 comidas de las que tienes que alejarte si estás a dieta
Ellas no te ayudarán a cumplir con tus objetivos: más bien todo lo contrario… Nadie dice que comenzar una dieta sea tarea fácil ni que no requiera mucha voluntad. Ahora bien: una vez que decides emprenderte en esto, es necesario que lo hagas bien, ya que si no prestas suficiente atención a lo que ingieres, no […]
4 errores que probablemente estés cometiendo al cepillarte los dientes
¿Sabías que idealmente tendríamos que pasar al menos tres minutos al día lavando nuestros dientes? Sí, eso dicen los expertos y sostienen que de ser necesario, usemos un cronómetro para cuidar correctamente la salud de nuestros dientes ¡Hay que empezar! Si querés que tus dientes se vean sanos y blancos te recomiendo que […]
7 hábitos que puedes iniciar HOY para prevenir las varices
En México 6 de cada 10 pacientes sufren de várices o insuficiencia crónica, de acuerdo con cifras del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). Situación que muchas veces deriva de factores como el sedentarismo, la obesidad o la genética. En entrevista para iMujer, Juan Francisco Flores Nazario, angiólogo y cirujano vascular y miembro […]
¿Qué es el virus zika?
Dos mujeres sudamericanas que viven en Cataluña y que no están embarazadas han sido diagnosticadas del virus Zika, según han confirmado a Efe fuentes del Departamento de Salud de la Generalitat, que han asegurado que no suponen ningún riesgo de salud pública para la población. Ambas se contagiaron en un viaje a […]
¿Por qué el zika es la nueva amenaza para la salud en América?
El virus del zika ha puesto en jaque a América, por la relación que tendría con nacimientos de bebés con microcefalia El virus del zika, transmitido por el mismo mosquito del dengue y el chikunguña, afecta a América desde el 2015 y se ha transformado en una nueva amenaza para la salud humana, en […]
Moringa: la mágica planta que recomiendan las grandes personalidades mundiales
Fidel Castro, Nicolás Maduro y Henry Allup, presidente de la Asamblea Nacional en Venezuela son algunos de los que la recomiendan. El expresidente cubano, de 88 años asegura que es «un árbol milagroso» y fue su solución para hoy estar bien de salud. La Moringa Oleifera, este árbol nativo del Norte de […]
Trastornos alimenticios
Una de las características esenciales de los seres vivos es que requieren nutrirse para sobrevivir, es decir, obtener sustancias y energía del medio que los rodea de forma permanente. Las personas no podemos sobrevivir, al igual que los animales, si no ingerimos alimentos que nos aporten todos nuestros requerimientos nutricionales. Los alimentos son descompuestos en […]
