Usos del enjuague bucal que no conocías
Aunque el enjuague bucal es un excelente aliado para combatir la aparición del sarro y tener un aliento refrescante, este antiséptico tiene muchos más usos de los que la gente se imagina. Varias personas han descubierto nuevas y originales maneras de utilizar este producto líquido. Y aunque su aplicación también es […]
Beneficios que los jugos naturales aportan a tu salud
El consumir jugo o zumo fresco aporta a nuestro organismo nutrientes esenciales como minerales, vitaminas y antioxidantes. Estos nutrientes nos proveen energía, ayudan con la desintoxicación, estimulan la función del intestino, alivian el estreñimiento, reducen el desarrollo de las células cancerosas y fortalecen nuestro cuerpo. Sin embargo, no todos los jugos son creados iguales. Hay […]
Beneficios de comer patilla
Conoce a continuación algunos de los beneficios de comer patilla: 1. Prevención del asma: Los riesgos para el desarrollo de asma son más bajos en las personas que consumen una gran cantidad de ciertos nutrientes. Uno de estos nutrientes es la vitamina C, que se encuentra en muchas frutas y verduras. […]
8 datos que debes conocer sobre los quistes en los ovarios
Estrés, mala alimentación, anticonceptivos, medicamentos, embarazo o hasta quistes en los ovarios son algunas de las causas que impiden que tu ciclo menstrual sea regular. En esta información queremos que conozcas más sobre los quistes, los cuales son más frecuentes en mujeres entre 15 y 30 años, así lo confirma el sitio saludymedicinas.com. […]
Mantequilla no aumenta el riesgo cardiovascular
La mantequilla es un producto de origen animal que constituye uno de los pilares fundamentales de la dieta de muchas personas en el mundo. De hecho, y contrariamente a como sucede en la Europa meridional, donde el aceite de oliva es el rey de la cocina, la mantequilla es el producto escogido para la fritura de […]
Bebidas light, no son tan buenas como creías
Con tal de no aumentar de peso optamos por las bebidas light pensando que son las opciones más saludables pero esto es totalmente falso y la ciencia lo respalda. Beber constantemente bebidas light (o incluso uno por día) se asocia a diversos padecimientos físicos y emocionales, asegura un estudio de la la Universidad de Purdue (Indiana). […]
¿Cuáles son los beneficios saludables de comer chocolate?
Una dosis de chocolate para regalar y compartir puede sumar claros beneficios a nuestra salud, La semana de la dulzura son días conocidos por el intercambio de una golosina por un beso. Esta semana nos ayuda a desmitificar creencias populares, comprender que a la hora de cuidarse y sentirse bien es clave incorporar diversidad de […]
Vitamina C podría proteger del enfisema provocado por el tabaco
Un estudio realizado por una revista norteamericana sugiere que los oxidantes del humo del tabaco podrían ser la principal causa de daño pulmonar en el enfisema. La vitamina C podría proteger del enfisema pulmonar, una enfermedad crónica provocada en la mayoría de los casos por el consumo de cigarrillos, según un nuevo estudio publicado por […]
Alimentos para aumentar masa muscular
El truco para aumentar masa muscular sin engordar, además de hacer ejercicios de fuerza, está en la comida, pero en la cantidad y la calidad de las calorías que se consumen que deberían ser más de las que se queman. La correcta ingesta calórica es la que logrará que los músculos se hipertrofien […]
10 Beneficios de practicar yoga
El yoga ha ganado mayor popularidad durante los últimos años. Algunas personas comienzan la práctica de yoga con el objetivo de mantener su cuerpo en forma, por recomendación médica, buscando estabilidad emocional o mental, o por un tema espiritual. Lo cierto es que cualquiera que sea la razón que los impulse a iniciar, el yoga […]
