Cómo luchar contra la sudoración excesiva
Todo el mundo suda. Es una de las funciones corporales y es perfectamente natural. Sobre todo cuando hace calor o en el curso de la actividad física, como la práctica de deportes. El problema se produce cuando la sudoración es excesiva y no puede ser controlada, de tal manera que condiciona la vida y […]
¿Lactancia y medicamentos? Sí, es posible
Casi todos los fármacos que se suelen prescribir son compatibles con la lactancia. Los beneficios de la lactancia materna para el lactante y la madre, su familia, el sistema sanitario y la sociedad en general está muy bien documentados. Sin embargo, en un alto porcentaje de los casos, y pese a que en […]
El chocolate disminuye el riesgo de ictus y enfermedad cardíaca
Quienes comen chocolate de forma habitual y en cantidades pequeñas (hasta 100 gramos al día) pueden padecer menos enfermedades cardíacas e ictus. Es la conclusión de un equipo internacional de investigadores tras analizar los datos de una encuesta a casi 21.000 adultos sobre la dieta y el estilo de vida. El […]
¿Cómo saber si tengo la andropausia?
Todo sabemos que las mujeres, una vez que sus niveles de estrógeno comienzan a disminuir, se enfrentan a la menopausia, con signos y cambios tan notables que resultan imposibles de pasar por alto. Sin embargo los hombres enfrentan también un proceso similar, aunque con señales menos evidentes, conocido como andropausia en el que […]
5 pautas para prevenir sobrepeso infantil
No hablar de peso sino de dieta saludable recomiendan pediatras para prevenir trastornos alimentarios en niños y adolescentes. Niños y adolescentes suelen ser muy vulnerables a todo aquello que sus padres hablen en casa. Por eso hay que evitar cuestionar a los muchachos extremadamente delgados o con sobrepeso y obesidad, pues en lugar […]
10 alternativas para superar la depresión postparto
Cualquier mujer que acabe de dar a luz es propensa a padecer de la depresión postparto. El brusco descenso de las hormonas que experimenta el cuerpo de la mujer tras el parto puede ser una de las causas de este mal. Los síntomas más comunes son la tristeza, fatiga, irritabilidad, insomnio y ansiedad. […]
Vitaminas para el cuidado de la piel
Las frutas frescas proveen vitaminas que son buenas para la piel. No importa tu edad o condición social, la piel lisa, firme y clara es una de las señas de identidad de la belleza. Una piel radiante refleja una combinación de dieta saludable y el cuidado esmerado de la piel. La rutina de […]
Lo bueno de tener una mascota
Cualquier animal que tengas en casa, no solo te ayudará emocionalmente sino también beneficiará tu salud física. Tener una mascota en casa no solamente implica un bienestar para el mismo animal sino también para sus dueños. Estos beneficios, relacionados de forma afectiva, se reflejan hasta en una mejor calidad de vida física y […]
El vínculo más fuerte entre los humanos y los gatos: La toxoplasmosis
Los científicos saben de la existencia del Toxoplasma gondii desde hace mucho tiempo en las heces de los gatos, aunque no se ha dado alarma ya que sólo las personas con sistemas inmunes débiles tienen problemas de salud graves. Desde hace un tiempo, la comunidad de internet ha comenzado a utilizar la enfermedad de […]
Gerontofobia: Cómo superar el miedo a envejecer
Es una obviedad decir que el tiempo pasa para todo el mundo, pero lo que no es obvio para todo el mundo es la calidad de ese paso del tiempo y sobre todo cómo cada una de nosotras lo asumimos. ¿Nunca les ha pasado que no tienen ninguna gana de que llegue su cumpleaños, porque sencillamente no quieren seguir cumpliendo […]
