Una posible causa de la depresión podrían ser los anticonceptivos hormonales
Los parches, las píldoras anticonceptivas o el anillo vaginal, son tres de los anticonceptivos más usados después del preservativo. Aunque sean efectivos, parece ser que puede que no sean tan buenos para la salud. Una investigación realizada por la Universidad de Copenhaguen, Dinamarca, ha concluido que las mujeres que utilicen alguno […]
Conoce el Síndrome de Patau o Trisomía 13
El cantante de reguetón Wisin, confesó que su hija recién nacida padece el Síndrome de Patau o Trisomía 13. Expertos explican que este síndrome consiste en una alteración genética que afecta a los niños. Pero ¿qué es realmente el Síndrome de Patau? ¿Qué tan peligroso es? Para entender el […]
Aromaterapia contra la ansiedad: El poder de los aromas
La ansiedad es un trastorno con el que muchas personas tienen que lidiar cada día. Hay personas que no son conscientes de su ansiedad, y se enganchan a lacomida, o a sustancias adictivas como el tabaco o el alcohol. Otras personas sí lo saben, y el hecho de saberlo les crea más ansiedad. Lo cierto es que […]
Conoce los beneficios de correr de forma lenta
Muchas personas evitan correr porque el cansancio que genera, sin embargo, no saben lo beneficioso que es para la salud. No hay necesidad de correr rápido, ya que, de acuerdo a un estudio publicado en Journal of the American College of Cardiology, los corredores lentos viven más que los corredores rápidos y las […]
No eres lo que comes, sino lo que absorbes
La luz que te rodea, tus amistades y tus hábitos pueden ayudarte a mantenerte joven. Las investigaciones en el campo de la medicina antiaging han dejado obsoleto ese mantra de nutricionistas, gastrónomos y foodies que reza «eres lo que comes». Los abanderados de esta nueva tendencia, entre los que se encuentran los […]
Doce consejos para evitar los resfriados
No son una garantía infalible, pero sí pueden ser una ayuda para una vida más saludable. Llega la temporada de los resfriados y aquí te damos algunos consejos para intentar esquivarlos que ayudarán tanto a los niños como a los adultos. 12 pasos para no constiparte este otoño […]
Mascarillas: soluciones en tiempo récord
En 10 minutos consiguen lo que muchas cremas en semanas. Y son la excusa perfecta para disfrutar de un pequeño tiempo de relax. Te contamos sus beneficios y cómo utilizarlas. Estás a solo 10 minutos de conseguir la piel que deseas. Porque ese es el tiempo medio que tarda en actuar […]
Lo dañino de estar frente al computador
La clave está en hacer una pequeña pausa de cinco minutos cada hora sin afectar tu salud ni tu productividad en la oficina Según, Ulf Euklend, profesor de la Universidad de Cambridge, si en tu trabajo te la pasas alrededor de ocho horas diarias sentada frente al computador y al terminar te sientes […]
Los mejores ejercicios de hombros para mujeres
Entras en el gimnasio con la idea de centrarte en una serie de músculos, pero no sabes qué maquinaría utilizar corectamente? Conseguir una mente estructurada y conocer cada tipo de ejercicios que hace cada máquina, es algo que te proporciona el tiempo y no todos podemos asistir tanto como nos gustaría al gimnasio y así […]
Cuál engorda? arroz o queso (carbohidratos o grasas)
Le es posible comer mucho y adelgazar al evitar los carbohidratos. Ha sido demostrado que no tienes que controlar tus porciones, come hasta que te sientas satisfecho pero sin pasarte de la cantidad indicada de alimentos con carbohidratos. El consumo óptimo de carbohidratos depende de la insulina. Las personas sensibles a […]
