¡Toma nota! Guía práctica para dejar de fumar: 5 consejos para prepararte
Cuando te planteas dejar de fumar, puede que quieras estar informado sobre todas las opciones disponibles para lograrlo con éxito. Te damos algunos consejos probados y conocidos, y te contamos sobre algunos métodos que no lo son tanto. Antes de ponerse en acción. Para dejar de fumar, la preparación es clave. Toma […]
Qué alimentos aumentan el dolor de cabeza
Si bien cada uno tendremos nuestros detonantes particulares, hay determinados alimentos que pueden hacer que el dolor de cabeza empeore, por lo que es conveniente excluirlos de nuestra dieta. ¿Quién no ha sufrido alguna vez una de esas jaquecas que nos dejan en cama y no podemos siquiera abrir los ojos? O, sin […]
Síntomas de la salmonelosis
La salmonelosis es una de las intoxicaciones alimentarias más comunes, causada por el contagio de la bacteria salmonella. Esta se encuentra normalmente en el intestino de los animales, especialmente de las aves de corral. Haber estado en contacto con la salmonella y luego manipular alimentos sin tomar las medidas de higiene suele ser una causa de contagio, aunque […]
8 medicamentos que pueden afectar tu rendimiento sexual
Cuando el botiquín tiene consecuencias en la cama ¿Has notado que tu deseo sexual ha bajado y que la intimidad se está volviendo un problema? ¿Has pensado que la culpa puede ser de un medicamento que te recetó el médico para tratar alguna enfermedad o condición? Descubre más detalles sobre este tema, y no dejes que el botiquín se […]
¿Qué es el bruxismo y cómo se relaciona con nuestra salud mental?
Los nervios, la ansiedad, las preocupaciones y el estrés afectan nuestra parte emocional y psicológica, sin embargo, también afectan de forma directa nuestra parte física y muchas veces reflejamos estos problemas de diferentes maneras. Uno de estos reflejos es a través del bruxismo. El bruxismo es un hábito involuntario que consiste en […]
Carbohidratos, ¿amigos o enemigos?
Tristemente, gracias al uso indiscriminado de dietas en las que se consumen cantidades exageradas de proteínas y se limitan al máximo los carbohidratos -regímenes éstos vendidos como efectivos-, llegamos al extremo de oír a los adultos e incluso a adolescentes diciendo barbaridades como por ejemplo: «a mí me encanta una manzana, pero como tiene carbohidratos […]
Se celebra hoy el Día Mundial contra la Hepatitis
Las hepatitis víricas constituyen un importante problema mundial de salud y exigen una respuesta urgente. El Día Mundial contra la Hepatitis, el 28 de julio de 2017, ofrece la oportunidad de impulsar todas las iniciativas para aplicar la primera Estrategia mundial del sector de la salud […]
¿Qué es la espirulina y cuáles son sus propiedades?
Siempre se ha considerado que las fuentes principales de proteínas provienen de alimentos como la carne, el pollo, el pescado o los huevos, sin embargo, existen otras fuentes alimenticias que a pesar de ser menos comunes pueden funcionar como buena fuente de nutrientes y proteínas. La espirulina es uno de ellos. La […]
Piel perfecta: el paso a paso para limpiar tu rostro
Serums, scrubs, jabones de barra, espuma, esponjas, cepillos supersónicos, toallas, astringentes… Elegir los productos adecuados para limpiar tu rostro puede parecer toda una odisea. Por eso, de una vez por todas decidimos aclarar tus dudas con el dermatólogo y cirujano plástico Dr. Francisco Pérez Penilla, quien nos explicó la rutina de limpieza ideal de acuerdo […]
Asocian edulcorantes artificiales con problemas del corazón
A través de un estudio llevado a cabo por los investigadores del Centro de George & Fay Yee, se ha comprobado que el consumo de edulcorantes artificailes pueden generar enfermedades del corazón y otros problemas de salud como diabetes tipo 2, hipertensión y aumento de peso. […]