3 claves que retrasan el paso del tiempo
Uno de los deseos más recurrentes de las mujeres es lucir delgadas y retrasar el paso del tiempo. De ahí que los hábitos que tengamos ahora determinen nuestro presente, pero sobre todo cómo nos veamos y sintamos en el futuro. Empero, ¿cuáles son las acciones que te ayudan a retrasar el paso del tiempo […]
7 errores que seguro has cometido al hacer una dieta
Suele pasar cuando queremos perder kilos, que por algún desconocido motivo no alcanzamos el objetivo; entérate de estos errores que cometemos al hacer una dieta y que te han jugado en contra sin que lo supieras. 1. Te saltas las comidas Si quieres disminuir el consumo de calorías, esta no es la mejor […]
Cronoalimentación, la dieta de moda
El mundo de las dietas no tiene fin, las que somos asiduas a ellas habremos probado los efectos de cientos de ellas, y las que con mucha suerte nunca han tenido que hacer, seguro que han oído hablar de muchas. Y bien, ¿Qué sabemos de la cronoalimentación? La cronoalimentación es la nueva dieta de […]
10 trucos para ser más saludable, aunque «no tengas tiempo»
Para muchos dedicar horas al gimnasio o a preparar la comida puede ser algo imposible. Por esto, te presentamos los siguientes trucos que te ayudarán a “ser más saludable”, aunque no tengas tiempo. La vida actual, con sus múltiples tareas, reduce el tiempo que una persona puede dedicar a adquirir y desarrollar hábitos que […]
5 alimentos que te ayudan a “reemplazar” el deseo de azúcar
Una de las razones que propician la ansiedad de comer azúcar es porque el cuerpo tiene un bajo nivel de azúcar en la sangre, entonces el cerebro envía la señal de que necesita comida y como lo dulce es lo que más rápido lo satisface, entonces se sienten deseos de comer este tipo de alimentos. […]
Fumar aumenta el riesgo de cometer suicidio
Una persona que fuma tiene más probabilidades de cometer suicidio que las personas que no lo hacen. Una de las medidas para reducir este riesgo es establecer impuestos altos y restricciones de fumar en lugares públicos, sugiere un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad Washington St. Louis en Estados Unidos. […]
La verdad sobre la hipotensión
La hipotensión es más conocida como presión arterial baja. En general, esta es subestimada, pero lo cierto es que no solo causa mareos o desmayos, sino que –de no recibir el tratamiento adecuado–también puede poner en riesgo la vida. Así que, para empezar, ten en cuenta que una persona es hipotensa cuando su presión arterial […]
5 cosas que no sabías sobre el Alzheimer
Aproximadamente 44 millones de personas viven con demencia en todo el mundo, según la Asociación de Alzheimer. Para el 2050, se espera que ese número aumente más del triple a 115 millones. En la lucha contra estas cifras en rápido crecimiento, los expertos de todo el mundo analizaron las últimas investigaciones en la Conferencia […]
Detectan precozmente el alzheimer gracias a un examen ocular
Un examen ocular podría identificar el riesgo de padecer enfermedad de Azlheimer. El análisis detectaría la presencia de la proteína beta-amiloide en el cerebro, una proteína asociada al alzhéimer, según los resultados de presentados en la Alzheimer’s Association International Conference, celebrada en Copenhague (Dinamarca). Según los investigadores, el nivel de beta-amiloide detectado en […]
¿Dónde están los depósitos de grasa más peligrosos?
Una investigación realizada por científicos de la Universidad de Boston, Estados Unidos, y publicada en la revista «Endocrine Research» afirma que mientras que el tejido adiposo de los glúteos femeninos se relaciona con una buena salud cardiovascular, el que se almacena en el área del vientre supone todo lo contrario. Esto determina que el lugar […]