4 beneficios ocultos de comer AGUACATE que tienes que conocer
Empecemos por lo más importante: las paltas son un super alimento. Sabemos que son relativamente altas en grasa y calorías (138 calorías y 14,1 gramos de grasa en medio aguacate mediano). Pero son también uno de los mejores alimentos que puedes comer, llenos de nutrientes y compuestos saludables para el corazón. #1 Están […]
Ten un corazón más fuerte con ayuda de estas 6 hierbas y especias
Si quieres ayudar a tu corazón de forma natural, lee con atención este artículo Podrás elegir entre 6 hierbas y especias que benefician la salud de tu corazón. Antes de ingerirlas, procura consultar con tu médico ya que algunas pueden interrumpir con tu tratamiento médico. 1. Jengibre El jengibre tiene diluyentes sanguíneos […]
7 remedios naturales para tratar infecciones urinarias
Hay muchas otras maneras de combatir una infección urinaria que nada tienen que ver con tomar un antibiótico. Y aunque siempre te aconsejamos consultar a tu médico y seguir sus indicaciones, nunca está de más probar estos remedios naturales para tratar infecciones urinarias… 1. Arándanos Muchos estudios han encontrado que el consumo de arándanos y jugo de […]
Aprendé a detectar a tiempo los síntomas de un ataque al corazón en las mujeres
¿Cuántas veces vimos en una película que la protagonista se agarra el pecho, se cae al suelo y se desvanece? En la vida real, los signos que determinan que estás teniendo un ataque cardíaco pueden ser más mucho más silenciosos y por lo tanto peligrosos. A continuación te contamos cómo darte cuenta de […]
Conoce los 5 beneficios del agua de pepino
Hace poco nos paseamos por los beneficios del agua de limón, ahora revisaremos algunos aspectos positivos de incluir el agua de pepino a nuestra rutina diaria. 1. Hidratación extra El agua ayuda a que nuestros órganos trabajen mejor, así mantenemos la temperatura corporal correcta, beneficiando al sistema cardiovascular y ayudando en la limpieza […]
13 situaciones en las que no deberías ponerte tanga
Muchas mujeres usan tanga para evitar que se marquen las costuras de las braguitas. Sin embargo, según el profesor de obstetricia y ginecología del Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine (Nueva York), Jill Rabin, llevar un tanga todo el rato no es nada saludable. Esto ocurre porque al ser el trozo de tela […]
Relaja tu mente con estos 6 ejercicios
Todas conocemos los beneficios físicos de hacer ejercicio. ¿Pero qué hay de los beneficios mentales? Desde reducir el estrés, estimular la producción de hormonas de la felicidad y aliviar la ansiedad, el ejercicio es excelente para nuestro equilibrio mental. Por eso, te enseñamos cuáles son los mejores ejercicios para relajar la mente. #1 […]
Anímate y crea tus propios exfoliantes naturales
La exfoliación es el proceso natural de renovación celular de la piel mediante la eliminación de las células muertas de la epidermis. Cuando este proceso se ve alterado por una enfermedad u otra razón, las células muertas se acumulan en la epidermis y se da un engrosamiento, dando una apariencia escamosa. Ahora bien, […]
¿Cuándo dejan de crecernos los senos a las mujeres?
Hay mujeres jóvenes que desean que sus senos continúen creciendo y también están aquellas que ansían que llegue el día en que no crezcan más. Pero ¿en qué momento dejan de crecernos los senos a las mujeres? Para responder a esta pregunta, partamos desde el principio: ¿Sabes cuándo empezamos a desarrollar nuestros pechos? […]
¡A llorar! conoce 7 beneficios que te traen la lágrimas
¿Evitas llorar porque luego tu rostro se ve hinchado? Pues déjame contarte que, aunque te cueste creer, las lágrimas son muy beneficiosas para la salud. ¡Déjame contarte los motivos! #1 Eliminan toxinas Las lágrimas te ayudan a eliminar toxinas, tal como cualquier otro líquido que sale tu cuerpo. Cuando se trata de las […]
