¿Por qué la vitamina D es tan importante para tu salud?
Seguramente sabes que los alimentos contienen diferentes tipos de vitaminas y minerales. En este caso, nos ocuparemos de contarte cuáles son los beneficios de la vitamina D, un compuesto muy importante para tu salud. ¡Acompáñanos! #1 Evitarás las caídas Se sabe que uno de cada tres adultos mayores sufre caídas en el […]
Herpes: la infección que sufren 3.700 millones de personas (y quizás tú)
No tiene cura, es muy contagioso y es un problema mundial cada vez mayor. El virus del herpes se transmite tan fácilmente que ya hay más de 3.700 millones de personas menores de 50 años infectadas en todo el mundo, lo que equivale a casi dos tercios de la población global (el 67%). […]
Elimina la hinchazón de tu vientre con estos 7 tips
La hinchazón del vientre les sucede a todas las mujeres en algún momento y puede hacer que nos veamos de un tamaño mayor al que en realidad tenemos. Ahora bien, para evitar esto y tener un vientre plano, te regalaremos algunos tips para eliminan la hinchazón de manera muy efectiva. ¡Ven conmigo y […]
¿Te han contado que la leche es mala? ¡Descubre la verdad sobre ella!
Pese a que actualmente parece que muchas publicidades parecen sugerir lo contrario, la realidad es que la leche de vaca es un alimento milenario que nos aporta grandesbeneficios para nuestra salud. La leche aporta a tu dieta proteínas, azúcares naturales, calcio y vitaminas. Al mismo tiempo, si la leche es entera, aporta grasas […]
Estos son los 3 mejores tés para tu garganta
Cuando se están en épocas donde los cambios de temperatura son inminentes, siempre ocurre lo mismo: la garganta se resiente y aparece ese malestar, que solo queremos curar para sentirnos mejor. Ahora bien, ¿sabías que puedes tratarlo de forma natural? Así… #1 Té con limón Un té de con limón es un […]
Estos son mejores peelings naturales
Si te decides por el peeling con vapor, ten mucho cuidado de no quemarte. Posteriormente puedes aprovechar que los poros están dilatados para quitarte los puntos negros y espinillas Hacerse una exfoliación o un peeling natural es una excelente idea para eliminar las imperfecciones del rostro, como ser manchas o acné, y también es una […]
Prueba estas 5 soluciones naturales si siempre te sientes CANSADA
Estar siempre cansada puede tener una razón física, como por ejemplo la anemia. Sin embargo, en la mayor parte de los casos, el cansancio excesivo se debe al mal dormir, al exceso de preocupaciones o al estrés del día a día. Entonces, ¿qué estás dispuesta a hacer para mejorar tu situación? Estos consejos […]
ATENCIÓN: No estás durmiendo bien por las noches debido a esto…
La vida que llevamos hace que estemos siempre muy ocupadas. En este marco, es probable que sacrifiques tu sueño para poder tener más cosas hechas. Pero debes saber que no dormir bien equivale a dañar tu salud. Entonces, ¿qué te parece si descubres la causa de tu insomnio? Este es el primer gran […]
Las proteínas son esenciales para tu bebé ¡Descubre el porqué!
Las proteínas son un componente elemental para las funciones corporales, debido a que están implicadas en tareas como la reparación de las células y determinar la velocidad del crecimiento. Los bebés tienen necesidad de proteínas y para el pediatra alemán Berthold Koletzo una deficiencia de proteínas limita el crecimiento y desarrollo del bebé, además […]
5 remedios naturales para aliviar la hinchazón facial
No olvides envolver el hielo en un paño o tela antes de aplicarlo sobre la piel del rostro. De lo contrario podrías quemarte o conseguir resultados adversos. El edema facial es un trastorno que se produce cuando los líquidos se quedan retenidos en los tejidos del rostro haciéndolo lucir hinchado. En la […]
