Con estos 4 trucos podrás descansar DE VERDAD todas las noches
Dormir mal es un problema que puede estar relacionado con nuestro estilo de vida actual. En realidad, depende de un montón de factores, pero algunos de ellos son cosas que puedes evitar para así conseguir el mejor descanso. Así que, ¡atención! Y evita estos factores… Cuidado con el humo y los olores […]
6 concepciones erróneas de la depresión que deberías dejar de creer
Esta es la era de la información, es verdad. Pero, también la de las mentiras. Y es que cuanto mayor es el flujo de información, más numerosas son las falsedades que se instalan con el estatus de verdades en nuestras vidas. Hoy, en iMujer, queremos desmantelar las más importantes relacionadas con ladepresión. ¡Con […]
Anticondeptivo subdérmico: Ventajas y desvetajas
El anticonceptivo subdérmico o implante transdérmico es un método anticonceptivo hormonal compuesto por una varilla de pequeño tamaño que se coloca debajo de la piel del brazo. Este método nos protege de quedar embarazadas por un plazo de entre 3 y 5 años, dependiendo del modelo que acordemos con nuestro médico para colocarnos. […]
¿Será que la meditación puede ayudarte a ADELGAZAR?
La meditación es algo realmente positivo y con muchos beneficios para la salud física y mental. Sin embargo, son cada vez más las investigaciones que le atribuyen propiedades poco conocidas. En este caso, queremos hablarte de una reciente investigación que ha encontrado relación entre meditar y conseguir perder peso. ¿Ayuda la meditación a adelgazar? Los […]
Tu altura afecta tu salud de estas 5 maneras
Si tienes una altura considerable, es importante que tengas en cuenta ciertos aspectos de tu salud que pueden verse afectados y a los que las personas bajitas están menos expuestas. Si te interesa saber cómo tu altura influye en tu salud, no dejes de leer el siguiente informe que seguramente te interesará. […]
«Síndrome del corazón roto», cuando el estrés afecta el músculo cardíaco
Un estrés físico o emocional agudo puede “destrozarnos” literalmente el corazón. Una fuerte discusión, poner fin a una relación de pareja o la pérdida de un familiar, son los posibles desencadenantes de esta patología. Parece ser que la trillada expresión poética “me rompió el corazón” comienza a cobrar sentido. El «Síndrome del Corazón […]
Conoce estos 5 tips para bajar de peso por las noches…
En ocasiones es sumamente complicado ir al gimnasio, pero eso no es motivo suficiente para no tener una buena rutina Así que toma nota de estos 5 tips para bajar de peso por las noches: 1.- Duerme lo suficiente. Recuerda que la melatonina puede ayudar a tu cuerpo a producir más hormonas quema-grasa y está […]
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando consumes AZÚCAR? La respuesta transformará tu alimentación
El azúcar está en nuestro día a día pero, ¿debería? Un estudio de la USDA revela que los estadounidenses consumen alrededor de 32 cucharaditas de azúcar agregada por día. Esta se encuentra en helados y dulces y, pero también en los alimentos más insospechados… Debes saberlo: no es lo mismo consumir frutas que […]
5 estrategias para vencer terminar con ese RESFRIADO
Los resfriados son una de las enfermedades más frecuentes cuando llegan los cambios bruscos de temperatura y no siempre los llevamos del todo bien. Por eso, hoy te vamos a dar unas cuantas pautas para vencer al resfriado y hacer que se vaya de tu vida cuanto antes. #1 Lavarse a menudo […]
5 trucos que te ayudarán a mantener para siempre tu rutina de ejercicios
Mantener una rutina de ejercicios es uno de los hábitos más difíciles de desarrollar. Porque más allá de que sabemos que nos hace sentir y vernos bien, también nos da pereza y nos cuesta acomodarla en nuestra vida diaria. Por eso, te traemos estos trucos que te ayudarán a mantener para siempre tu […]
