Descubren células que inician la metástasis
Científicos españoles descubrieron que con el aislamiento de la proteína que capta la grasa, las metástasis se reduce notablemente. El principal investigador del grupo “Células madre y cáncer” del Instituto de Investigación Biomédica (IRB) de Barcelona, Salvador Aznar Benitah, explicó que sus ensayos con ratones con cáncer demostraron que una dieta más rica […]
Cuáles son las peores cosas que se suelen hacer después del ejercicio (y una que no lo es)
Un entrenamiento físico en el deporte no termina cuando se deja de correr o se termina la rutina que se estaba realizando y ese es el primer gran error que se que comete al hacer ejercicio. De allí es que luego surgen otra serie de costumbres que sea por tiempo, por desconocimiento […]
8 remedios naturales para evitar el mal olor corporal
¿Sabías que el sudor no tiene olor? El mal olor corporal es causado por las bacterias anaeróbicas que florecen cuando el cuerpo no tiene suficiente oxígeno. Otro factor que influye es el metabolismo, porque mientras trabaja libera productos que el cuerpo ve como desecho. Cualquier desequilibrio que tengas en la alimentación se traducirá en malos olores. […]
La verdad sobre los frutos secos: las respuestas a los mitos más típicos
Te contamos en esta nota si son realmente buenos, si engordan tanto como dicen, si es necesario consumirlos todos los días, y mucho más. Para que puedas tener en cuenta sus virtudes e incorporarlos a la dieta. Cuando hablamos de frutos secos, existen muchas dudas y también falsas creencias. Si son realmente buenos, si engordan […]
5 trucos para mejorar la concentración
Para que muchas de tus tareas y labores cotidianas sean productivas necesitas prestarles la correcta atención. Esto significa enfocarte en ellas y aplicar tus habilidades eficientemente, lo que suele traducirse en hacer uso de la concentración. Hay quienes piensan que en ciertas ocasiones la concentración está de más, pues ya se han […]
Crecimiento de los niños dependerá de la calidad de su sueño
¿Cuántas veces has escuchado que los niños crecen mientras duermes? Efectivamente la calidad del sueño incide en el crecimiento de los niños. La endocrinóloga pediatra, María Esperanza Velásquez, indica que el buen dormir es la clave para que los niños se repongan del acontecer del día y puedan tener un mayor rendimiento en sus actividades […]
Acostarse de espalda durante el embarazo puede provocar la muerte del feto
Un estudio indica que estar boca arriba mientras se está embarazada puede cambiar la frecuencia cardíaca y el estado de actividad del bebé, lo que sugiere que el feto se adapta mediante la reducción de su consumo de oxígeno y puede explicar el aumento del riesgo de muerte fetal en la posición supina (acostada). […]
Ansiedad: 7 maneras prácticas de controlarla
Es normal que, como les sucede a muchas personas, en algún momento de tu vida hayas sido víctima de la ansiedad. Pero hay quienes tienden a ser ansiosas, a veces sin una verdadera razón que lo justifique. No se trata de la angustia que puede acompañar a la neurosis o el trastorno de ansiedad generalizada, […]
Pokemon Go ¿una herramienta para mejorar nuestra salud?
El juego aumenta, durante un período de 6 semanas, la actividad física, lo que sugiere que habría que ser más creativos para encontrar formas de conseguir que la población siga haciendo ejercicio ¿Puede Pokémon Go ser una herramienta para mejorar nuestra salud? Parece ser que sí. Así lo señala una investigación […]
Los beneficios de caminar al aire libre
Los beneficios de las caminatas con un enfoque preventivo Es tiempo de dejar la vida sedentaria, el cuerpo humano necesita ejercicio, el alma requiere relajarse y alejar cualquier posible foco de estrés. Para todo esto, el dedicarle un buen tiempo a las caminatas es altamente aconsejable. Hoy no podemos negar […]