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Tips para sobrevivir a una insolación

Estar en la playa disfrutando de una piña colada en absoluta paz y relajación es el sueño de muchos, pero –lamentablemente- no todo es tan color de rosa. Al terminar con ese sueño hecho realidad siempre llega algo –no muy esperado-llamado insolación.     La insolación es una enfermedad de la piel producida por y […]

Pirámide alimenticia incluye nuevas recomendaciones saludables

Las técnicas culinarias, el equilibrio emocional junto al balance energético son las nuevas bases de la pirámide alimenticia saludable avalada por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria, SENC.         Estas novedades, más la hidratación saludable, se incluyen en las renovadas “Guías alimentarias para la población española”, realizadas por cien expertos en nutrición y […]

¿Cómo Reducir Los Niveles De Colesterol Dañino?

  Una de las causas más comunes del padecimiento de ataques al corazón en el mundo occidental es la obstrucción arterial causada por la acumulación de colesterol. Si bien esto puede ser evitado mediante una buena dieta y ejercicio, si has sido diagnosticado con altos niveles de colesterol malo, hay alimentos y actividades que aceleran […]

Casos de VIH en Chile aumentaron en 45 % entre 2010 y 2015

Los casos confirmados de personas contagiadas con el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH) en Chile experimentaron un alza del 45 % entre los años 2010 y 2015, según el último boletín de vigilancia de esta enfermedad emitido por el Instituto de Salud Pública (ISP), elaborado en noviembre de 2016.         De acuerdo […]

Calcio: un aliado para tus huesos

El calcio es el mineral más abundante que se encuentra en el cuerpo humano: los dientes y los huesos son los que contienen la mayor cantidad. Los tejidos corporales, las neuronas, la sangre y otros líquidos del cuerpo contienen el resto del calcio.     Por lo que es de vital importancia que sus requerimientos […]

Las bacterias podrían ser las culpables de la obesidad

  En un estudio que contó con la participación de 900 adultos holandeses, se encontró que algunas bacterias intestinales podrían ayudar a determinar no solo los niveles de grasa corporal, sino también las concentraciones sanguíneas de colesterol HDL (bueno) y triglicéridos.         La investigación ofrece “pruebas sólidas” que vinculan las bacterias intestinales […]

Instituto Pasteur trabaja en nueva vacuna eficaz contra la tuberculosis

El instituto parisino, Pasteur trabaja en una nueva vacuna contra la tuberculosis más eficaz en contra de la enfermedad, sobre todo en personas adultas, quienes se ven desprotegidas por la administrada actualmente.       La nueva vacuna experimental, para la que no se han iniciado aún los ensayos clínicos, es más eficaz que la […]

Comer frutas y verduras a diario reduce el riesgo de muerte prematura (video)

A los que no son muy amantes de las frutas y verduras les interesa saber que un estudio liderado por el epidemiólogo noruego Dagfinn Aune, del Imperial College de Londres, determinó que comer 800 gramos de frutas y verduras diariamente disminuye un 31% el riesgo de morir de forma prematura.         Si quieres […]