Cómo usar la cáscara de plátano para blanquear los dientes
Debido a diferentes factores, ya sea mala alimentación, tabaquismo o una mala higiene, nuestra dentadura va cogiendo un color amarillento y oscuro que, además de ser poco estético, también puede denotar algún problema en nuestra salud dental. En las clínicas dentales, ofrecen diferentes tratamientos para que los dientes vuelvan a lucir blancos. Sin embargo, estos […]
Entérate de 5 beneficios de hacer ejercicio
Si eres de las personas que siempre quieren añadir a su rutina un espacio para ejercitarse pero el tiempo parece no alcanzarte y terminas dándole prioridad a otras actividades, entonces es hora de que conozcas los increíbles beneficios de hacer ejercicio. No se vale quejarse de los fastidiosos “cauchitos” y la indeseada celulitis, sin al […]
¿Tu perro sufre ansiedad cada vez que te vas de casa? Consejos para prevenirlo
Los perros pueden sentir pánico cuando se quedan solos en casa y manifestarlo destrozando los muebles o ladrando muy alto, esto se llama ansiedad por separación y puede corregirse. El término ansiedad por separación se usa para referirse a los problemas que sufren algunos perros (también gatos) cuando se quedan solos en casa. Este problema […]
8 consejos contra el sudor excesivo o hiperhidrosis ¡libérate!
La llegada del verano y el calor puede significar un problema para muchas personas que sufrenexceso de sudor o hiperhidrosis. El temido sudor afecta al propio bienestar y a la autoestima de la persona que lo sufre, interfiriendo de forma negativa en los diferentes ámbitos de su vida. ¿Qué es el sudor? […]
¿No desayunas? Estos son los efectos que tiene sobre tu cuerpo
Hasta el cansancio hemos escuchado que “el desayuno es la comida más importante del día” y los expertos coinciden en lo necesario que es darle a tu cuerpo la gasolina necesaria para enfrentar todas las tareas de la jornada. E incluso, si entre tus objetivos está bajar de peso, saltarte la primera comida podría sabotearte. Más […]
¿Quieres saber cómo esta tu salud? ¡Mira tu lengua!
Un estudio de la Universidad de Nueva York revela que la apariencia, textura y color de la lengua podrían indicar que padeces alguna enfermedad crónica. En la reciente investigación los científicos han destacado que mediante este órgano se puede identificar en que estado esta el virus del VIH en el caso de […]
Soluciones al acné, quemaduras, picaduras e irritaciones de la piel en verano
El sol posee muchos beneficios tanto para el estado de ánimo como para nuestro cuerpo: activa el metabolismo, mejora el humor y consigue que la piel tome ese favorecedor bronceado perfecto para “lucir palmito” y presumir de moreno. Sin embargo, exponerse al sol también tiene sus peligros y su parte menos favorecedora: manchas, irritación, quemaduras […]
¿Cuánta agua debemos tomar al día?
Todas las actividades que realizamos a lo largo del día consumen agua de nuestro organismo y, por tanto, es necesario reponerla para mantener una buena hidratación. Según la Comisión Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), el consumo recomendado de líquidos a partir de los 14 años debería ser de 2,5 litros al día para los hombres […]
Dientes sensibles: causas y tratamientos
¿Qué relación hay entre el helado, el café y tus dientes? No es que a tus dientes no les gusten, es que cuando padeces de dientes sensibles, los extremos de temperatura (muy frío o muy caliente) se sienten aún más. El helado y el café son buenos ejemplos, pero sucede también con un vaso de […]
10 formas increíbles de fortalecer los glúteos con una banda elástica
Para que este año el verano no te tome desprevenida y para que presumas de unos glúteos firmes y luzcas de maravilla el traje de baño, te hemos preparado una rutina con 10 increíbles formas de trabajar los glúteos con tan solo una banda elástica. ¡A qué esperas!, puedes comenzar desde ahora mismo. Tan solo tienes que tomar […]