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Guangzhou, centro manufacturero de China, confina a millones de personas mientras se extiende un brote de covid-19

Posted on: noviembre 10th, 2022 by Super Confirmado No Comments


 

 (CNN) — La metrópolis de Guangzhou, en el sur de China, puso en confinamiento a más de 5 millones de residentes, mientras las autoridades se apresuran a acabar con un brote creciente de covid-19 y así evitar que se active el tipo de confinamiento en toda la ciudad que devastó a Shanghái a principios de este año.

 

Guangzhou reportó este miércoles 3.007 infecciones locales, lo que supone más de un tercio de los nuevos casos en toda China, que está experimentando el mayor número de infecciones por covid-19 de los últimos seis meses en todo el país.

 

 

La ciudad de 19 millones de habitantes se convirtió en el epicentro del último brote de covid-19 en China, registrando más de 1.000 nuevos casos –una cifra relativamente alta para los estándares de cero covid del país– durante cinco días consecutivos.

 

 

Mientras el mundo se aleja de la pandemia, China sigue insistiendo en el uso de confinamientos repentinos, pruebas masivas, rastreo exhaustivo de contactos y cuarentenas para acabar con las infecciones tan pronto como surgen. El enfoque de tolerancia cero se ha enfrentado a un reto cada vez mayor con la variante ómicron, altamente transmisible, y sus elevados costes económicos y sociales han generado una creciente reacción pública.

 

 

El brote actual es el peor desde el inicio de la pandemia que ha afectado a Guangzhou. La ciudad es la capital de la provincia de Guangdong, que es una de las principales potencias económicas de China y un centro manufacturero mundial.

 


La mayoría de los casos en Guangzhou se han concentrado en el distrito de Haizhu, un barrio urbano mayoritariamente residencial de 1,8 millones de habitantes situado en la orilla sur del río Perla. Haizhu fue confinado el pasado sábado, y se pidió a los residentes que no salieran de casa a menos que fuera necesario y se suspendió todo el transporte público, desde los autobuses hasta el metro. El confinamiento debía durar inicialmente tres días, pero se amplió hasta este viernes.

 

 

¿Sin salida a la vista? China reafirma su política de cero covid a pesar de la frustración de la población

 


Otros dos distritos –con una población combinada de 3,8 millones de habitantes– fueron confinados este miércoles a medida que se ampliaba el brote.

 

 

Los residentes de Liwan, un antiguo distrito en el oeste de la ciudad, se despertaron con la orden de permanecer en casa a menos que sea absolutamente necesario. Los colegios y universidades del distrito recibieron la orden de cerrar sus campus. Se prohibió comer en los restaurantes y se ordenó el cierre de los comercios, salvo los que proporcionaban suministros esenciales.

 

 

Este miércoles por la tarde, un tercer distrito, el periférico Panyu, anunció un confinamiento que durará hasta el domingo. El distrito también prohibió la circulación de vehículos privados y bicicletas.

 

 

A partir de este jueves, todas las escuelas primarias y secundarias de los ocho distritos urbanos de la ciudad trasladan las clases a internet, y los jardines de infancia permanecen cerrados. Las clases particulares, los centros de formación y las guarderías también suspenderán sus servicios, según informaron este miércoles los responsables de educación de la ciudad, en una rueda de prensa.

 

 

Se han realizado pruebas masivas en nueve distritos de la ciudad, y se han cerrado más de 40 estaciones de metro. Los residentes considerados contactos cercanos de las personas infectadas –que en China pueden ser desde vecinos hasta quienes viven en el mismo edificio o incluso en un complejo residencial– han sido trasladados en masa a instalaciones de cuarentena centralizadas.

 

 

El brote también ha causado cancelaciones masivas en el aeropuerto internacional de Guangzhou Baiyun, uno de los más transitados del país. Hasta este jueves por la mañana, el 85 % de los casi 1.000 vuelos que llegaban y salían de Guangzhou había sido cancelado, según datos de la empresa de seguimiento de vuelos Variflight.

 

 

 CNN
 

 

El PET.CT es extremadamente útil para el diagnóstico y tratamiento del cáncer

Posted on: noviembre 6th, 2022 by Super Confirmado No Comments

 

 

Lo más actual es utilizar técnicas de imágenes que combinen la parte estructural y la funcional

 

 

 El experto radiólogo, Gustavo Carrero considera que la tomografía por emisión de positrones se mezcla  junto a la tomografía computada con la finalidad de obtener lo mejor de los dos mundos.

 

 

El mundo de la oncología no se detiene. Los científicos avanzan en sus proyectos e investigaciones con el propósito de favorecer al paciente y buscar nuevas formas de abordar el diagnóstico y el tratamiento para el cáncer de la forma más precisa posible.

 

 

Gustavo Carrero,  médico cirujano,  radiólogo con maestría en Física Médica y especialización en Radiodiagnóstico, forma parte del equipo médico del Centro Diagnóstico Docente, CDD Las Mercedes, líder en tecnología médica en Venezuela, dirigido por Wilson Mourad, médico cirujano, especialista en robótica y vías digestivas.

 

 

En su opinión, la tendencia actual es utilizar técnicas de imágenes que combinen la parte estructural y la funcional. “La parte estructural, -dice-, nos provee mucha información anatómica y la funcional, permite saber si hay alteraciones en las funciones normales de los órganos y sistemas”. 

 

 

De allí el término PET.CT, que fusiona el análisis metabólico celular y morfológico, a partir de la información que arroja la tomografía por emisión de positrones (PET, en sus siglas inglesas) con la tomografía computada (CT, en sus siglas inglesas).

 

 

En su criterio, la tomografía por emisión de positrones se mezcla junto a la tomografía computada con la finalidad de obtener lo mejor de los dos mundos. “Las tomografías computadas son excelentes para las referencias anatómicas y,  el uso de un radiotrazador bien sea metabólico o de moléculas de superficies,  permite saber cómo están funcionando los órganos que queremos estudiar”, explica Carrero.

 

 

Ratifica, que el PET.CT con 18 flúor glucosa es extremadamente útil para el área oncológica, debido a que permite saber si una lesión tiene o no un metabolismo acelerado. Asimismo, conocer la función de esas lesiones ocupantes de espacio o lesiones tumorales; además, de saber su contexto anatómico preciso y exacto.

 

 

“Al brindarle esa información a los médicos tratantes, sean oncólogos o radioterapeutas, pueden tomar decisiones más ajustadas e individualizadas a cada paciente, sabiendo en primera instancia cuál es el estatus de la enfermedad; si hay buena o mala respuesta al tratamiento y si hay necesidad de hacer modificaciones o ajustes de procedimiento para optimizarlo”, puntualiza el radiólogo experto.

 

 

Añade, que  al compararlo con las técnicas convencionales como la tomografía y la resonancia de modo convencional, muchas veces, uno se queda corto al proveer solo la información de la distorsión anatómica de las estructuras al médico tratante. “Uno trata de mejorar los resultados, al administrar contraste para saber si las lesiones captan o no el contraste porque, indirectamente, eso habla de vascularidad y agresividad de las lesiones pero muchas veces nos quedamos cortos en algunos casos”.

 

 

Carrero considera que también se pueden hacer imágenes avanzadas por tomografía y por resonancia, en las cuales se ve cómo es el comportamiento del tejido de una manera dinámica. Es cuando se habla de tomografía dinámica o de perfusión y de las famosas resonancias multiparamétricas que se hacen en mama, cerebro, próstata e hígado. En una sesión de imágenes, aparentemente convencionales, se obtiene no solo información anatómica sino de la función de los tejidos.

 

 

Concluye que el rol del médico radiólogo ya deja de ser un poco de anatomista para hablar de funciones, sean normales o alteradas. En consecuencia, la información que reciben el paciente y el galeno tratante tiene un nivel óptimo y a la larga, todo se traduce en mejor atención al paciente.

 

 

NP

“Khosta-2″: así es el virus similar a la COVID descubierto en murciélagos rusos

Posted on: octubre 31st, 2022 by Super Confirmado No Comments

 


Según un estudio publicado en ‘PLoS Pathogens’, el descubrimiento de este virus “pone de manifiesto la necesidad de crear una vacuna contra los sarbecovirus”.

 


As.com



Un virus muy similar al SARS-CoV-2 de Wuhan (China), descubierto en murciélagos rusos y que resultaría ser inmune a las vacunas actuales. Las proteínas de este nuevo virus descubierto, conocido como “Khosta-2″, serían capaces de infectar a las células humanas.

 

 

Se trata de un virus perteneciente a los sarbecovirus, que es un subgénero del Betacoronavirus (uno de los géneros de los Coronavirus). Se trata de un subgénero que incluye al SARS-CoV y al SARS-CoV-2. En un estudio publicado en la revista ‘PLoS Pathogens’, un grupo de científicos de la Escuela de Salud Global Paul G. Allen de la Universidad Estatal de Washington determinó que este virus también es resistente al suero de las personas vacunadas contra la COVID-19.

 

 

Por otro lado Michael Letko, virólogo de la WSU y uno de los principales autores de la investigación, sostuvo que los sarbecovirus “suponen una amenaza para la salud mundial y las campañas de vacunación” contra el SARS-CoV-2. De hecho, los autores mencionaron en su publicación que la propagación de sarbecovirus de los animales a los seres humanos, “dio lugar a brotes de síndrome respiratorio agudo severo SARS-CoV y a la actual pandemia de COVID-19″.

 

 

A diferencia de la versión anterior (Khosta-1), que suponía un bajo riesgo para los humanos según el estudio realizado conjuntamente por la ecóloga Stephanie Seifert y la inmunóloga Bonnie Gunn, el Khosta-2 mostró “rasgos preocupantes”. Los investigadores comprobaron que este virus utilizaría su proteína de espiga para infectar las células. Una infección producida como consecuencia de la unión con la proteína receptora, que es la enzima convertidora de angiotensina 2, conocida como ACE2.

 

 

Para comprobar su potencial los investigadores analizaron tanto el suero procedente de personas vacunadas contra la COVID-19, como el del suero de personas infectadas con Ómicron. Ninguno de los anticuerpos investigados resultó ser eficaz. “Los pseudotipos virales con una espiga recombinante del SARS-CoV-2, que codifica la proteína RBD de Khosta 2, fueron resistentes tanto a los anticuerpos monoclonales del SARS-CoV-2, como al suero de individuos vacunados contra el SARS-CoV-2″, subrayaron.

 

 

Pese a todo ello, Letko explicó que este nuevo virus descubierto “carece de algunos de los genes que podrían estar implicados en la patogénesis en humanos”. Asimismo, también recogió el estudio que, aunque se han descubierto cientos de sarbecovirus en murciélagos de Asia, la mayoría “no son capaces de infectar células humanas”.

 

 

Los sarbecovirus y la necesidad de impulsar una vacuna
Por otro lado, los autores de la investigación abordaron la cuestión de la necesidad de impulsar una vacuna universal que proteja a los humanos contra los sarbecovirus. “Hay grupos que intentan idear una vacuna que proteja no solo contra la siguiente variante del SARS-2, sino que nos proteja contra los sarbecovirus en general. Necesitamos ampliar el diseño de estas vacunas para proteger contra todos ellos”, sentenció Letko.

 

 

Además, la Organización Mundial de la Salud (OMS) mencionó en su web que “nuestros hallazgos ponen de manifiesto que la distribución natural de los sarbecovirus, y las oportunidades de recombinación a través de la coinfección de huéspedes intermedios, están subestimadas”. También remarcó que la prevención de la transmisión del SARS-CoV-2 a los murciélagos “es fundamental con la actual campaña mundial de vacunación masiva contra este virus”.

 

As.com



 

Según Agencia Europea vendrá una nueva ola de Covid-19 en las próximas semanas

Posted on: octubre 26th, 2022 by Super Confirmado No Comments




 
La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) advirtió este 26 de octubre que la pandemia “aún no ha terminado” y la mutación del virus que causa la COVID-19 es “más rápida” que el proceso de actualización de las vacunas, y alertó de que se espera una “nueva ola en las próximas semanas” por nuevas subvariantes de Ómicron.

 

 

 
En una rueda de prensa virtual, Marco Cavaleri, jefe de Estrategia de Vacunación en la EMA, explicó que, un mes después de la llegada del otoño, ya “estamos viendo un incremento general casos de COVID-19 y de la cifra de muertos” por esta enfermedad en Europa, así como un aumento de las hospitalizaciones de pacientes mayores de 65 años.

 

 

“Se espera una nueva ola en las próximas semanas causada por subvariantes de Ómicron, según datos recogidos por el Centro Europeo para la Prevención y el Control de Enfermedades (ECDC). La pandemia aún no ha terminado y todavía estamos en una emergencia global”, sentenció.

 

 

Subvariante BQ1 en cinco países

 


La subvariante de Ómicron conocida como BQ1 ha sido ya identificada en al menos cinco países europeos y, según el ECDC, amenaza con ser la predominante a finales de noviembre o principios de diciembre. Aunque no está claro si causará una COVID-19 más grave, «sí se sabe que tiene una alta capacidad de esquivar la inmunidad obtenida por vacunación o contagio natural, incluido con Ómicron”.

 

 

La mutación detectada del SAR-CoV-2, el virus que causa la COVID-19, demuestra que el virus es «más rápido de lo que podemos ser en la adaptación de las vacunas” y, además, solo se debería considerar la actuación de las dosis “cuando la diferencia entre las cepas en circulación y la composición de las vacunas sea mayor”.

 

 

Además, se espera que tanto el SAR-CoV-2 como el virus de la gripe circulen al mismo tiempo este otoño e invierno, lo que aumenta el riesgo para las personas más vulnerables.

 

 

Agencia europea recomienda doble vacunación

 


Dado esta situación, las recomendaciones más urgentes de la EMA siguen siendo recibir la vacunación conjunta de la gripe y de la COVID-19, especialmente los grupos de riesgo, es decir, personas cuyo estado de salud les pone en mayor riesgo de desarrollar COVID-19 grave, lo que incluye a mayores de 60 años, embarazadas y pacientes con comorbilidades.

 

 

La EMA también recomienda vacunar a los niños con enfermedades subyacentes para protegerlos contra la hospitalización y la muerte causada por COVID-19 grave, aunque la decisión sobre el inicio de la campaña de vacunación a los más pequeños depende de los Estados miembros de la Unión Europea (UE).

 

 

La EMA respaldó la semana pasado el uso de las vacunas originales de Pfizer (Comirnaty) y Moderna (Spikevax) para proteger de la COVID-19 a niños de entre 6 meses y 5 años, aunque en dosis más pequeñas que las recomendadas para el resto de los adultos.

 

 

EFE

¿Qué es mejor, correr o caminar?

Posted on: octubre 21st, 2022 by Super Confirmado No Comments




 
¿Es más fácil soltar los kilos que nos sobran corriendo o caminando a paso ligero?

 

 

Tras un estudio realizado durante 6 años con 15.237 personas que caminan habitualmente y 32,216 que salen a correr varias veces por semana, científicos del Laboratorio Nacional Lawrence Berkeley de California (EE UU) han demostrado que gastamos menos energía caminando que corriendo, así como que las personas que habitualmente se ejercitan a la carrera son más delgadas.

 

 

 

Las conclusiones del estudio se han publicado en la revista especializada Medicine & Science in Sports & Exercise.

 

 

 

Según la investigación, la pérdida de peso y la variación en el Índice de Masa Corporal (IMC) puede llegar a ser un 90% superior por cada hora dedicada a correr en lugar de a caminar, especialmente en personas con sobrepeso y obesas.

 

 

Culturizando

¿Por qué duele el cuerpo después de hacer ejercicio?

Posted on: octubre 17th, 2022 by Super Confirmado No Comments


 

Te despiertas al día siguiente de hacer ejercicio y prácticamente no puedes moverte; pero, ¿por qué duele el cuerpo después de hacer ejercicio?

 

 

Es un dolor muy peculiar, incluso puedes llegar a descubrir músculos en tu cuerpo que, quizá, no conocías. La molestia es tolerable pero sí puede afectar tus actividades diarias.

 

 

Un estudio publicado por The George Institute for Global Health Sydney, Australia, revela que el cuerpo duele después de hacer ejercicio por el esfuerzo que se hace en los músculos en la actividad física. A este dolor se le conoce como DOMS (dolor muscular de inicio retardado).

 

 

Los músculos se contraen al hacer ejercicio y esto provocar que horas después o al día siguiente, duela el cuerpo. Incluso genera una sensación de rigidez y lo último que queremos es movernos.

¿Cómo aliviar el dolor después de hacer ejercicio?

 

 

El dolor en el cuerpo después del ejercicio es inevitable, siempre y cuando hayas hecho bien tu rutina; se podía decir que es una señal que indica que hiciste bien tu trabajo en el gym.

 

 

Sin embargo, no necesariamente debes aguantarte los dolores, para ello, recomienda:

 

 

Paracetamol
Este medicamento es uno de los analgésicos más potentes para aliviar dolores musculares. Si lo tomas justo antes de irte a dormir, despertarás sin dolor.

 


Aspirina
Contiene propiedades analgésicas y reduce los dolores musculares; a pesar de que regularmente se utiliza para aliviar dolores de cabeza, también se recomienda consumirlo para el dolor después del ejercicio.

 


Té de jengibre
Este tubérculo se caracteriza por ser un desinflamatorio natural, por lo que ayuda a reducir la contractura muscular y alivia los dolores; incluso, algunos expertos lo recomiendan para problema en articulaciones.

 


Frío- calor
Es una terapia que se utiliza para lesiones en músculos y articulaciones. Desinflama y reduce la molestia.

 

 

Debes aplicar primero el frío. Coloca en una bolsa de tela o plástico un poco de hielo y mantenlo durante 10 minutos, después aplica una toalla con agua caliente durante 10 minutos más.

 


Ejercicio
A pesar de que es lo último que quieres, aunque no lo creas, hacer ejercicio puede ayudarte a reducir el dolor después de hacer ejercicio.

 

 

Los músculos deben activarse para acostumbrarse al ejercicio. Cuando tú realmente haces del ejercicio un hábito en tu vida, este dolor por ejercicio, se irá desvaneciendo.

 

 

Ya sabes por qué duele el cuerpo después de hacer ejercicio y también cómo curarlo, ¡no más pretextos, sigue con tu rutina!

 

 

FUENTE: Bienestar180


 


 
 
 



 





Combate la hinchazón de los pies y elimina impurezas ¡Trucos caseros!

Posted on: octubre 8th, 2022 by Super Confirmado No Comments




 

Tener pies hermosos cuenta, pero que estén sanos, mucho más. Así que no te pierdas estos consejos.
 
 
 
Cómo bajar la hinchazón de los pies
 
 
 
 
Ingredientes

 


1 taza de agua caliente

 

2 bolsitas de té de manzanilla

 

1 recipiente grande (donde entren tus pies) con agua fría

 

1 toalla suave

 

crema hidratante

 

Lo que debes hacer es colocar los pies en remojo durante 20 minutos y listo.

 

También puedes recostarte con los pies en alto (sobre uno o dos

 

almohadones) para disminuir la inflamación en los pies.

 

Ten en cuenta que permanecer por mucho tiempo de pie o sentada, el calor y humedad favorecen la hinchazón de los pies.

 

 
 
 
 
Exfoliante casero para pies secos
 
 
 
Ingredientes

 


½ taza de miel

 

½ taza de azúcar

 

agua tibia

 

1 toalla suave

 

Es muy fácil mezcla todos los productos, debe quedar como una crema y te lo colocas por las noches. Así vas a lucir tus pies como una cenicienta.

 

Otra opción para realizar un exfoliante casero para los pies consiste en mezclar 1 taza de azúcar granulada con aceite de oliva o de coco hasta formar una pasta y añadirle 3 o 4 gotas de aceite esencial de menta.

 

Con información de: Vix

Beneficios del café en la piel

Posted on: octubre 8th, 2022 by Laura Espinoza No Comments

A todas nos gusta vernos más hermosas de lo que somos, siempre buscamos resaltar nuestra belleza de todas las maneras posibles y constantemente buscamos la forma de hacerlo de manera natural, hoy les traemos un tema perfecto para esos días donde queremos dedicarnos tiempo a nosotras mismas, consentirnos y darnos mucho cariño, lo merecemos. El café: una semilla que no solo consumimos en bebidas y postres sino que también es buenísimo para exfoliar nuestra piel, limpiarla de toxinas e impurezas y dejarla suave, clara y muy fresca. ¡Anímate a probarlo en tu rostro, te encantará!

 

 

 

 

 

Propiedades del café en la piel


¿Sabías que el café ayuda a mejorar la apariencia de las ojeras? ¡Magnífica noticia! Gracias a sus propiedades como : antioxidante, reafirmante y antinflamatorio, aportan a la circulación de la sangre, dando así una mejor apariencia y reducción de esas ojeras que son provocadas por una mala alimentación y no descansar lo suficiente.

 

 

 

 

El café es buenísimo, es un antioxidante que  funciona para prevenir el envejecimiento temprano de nuestra piel; esta semilla es maravillosa al ponerla en contacto con tu piel, puedes realizarte una rutina de exfoliación o limpieza en tu rostro, ¡pruébalo!

 

 

 

 

 

¿Qué pasa en nuestra piel cuando tomamos café?


Esta bebida es increíble para las diferentes áreas de tu cuerpo, al tomar café le brindamos beneficios maravillosos a nuestra piel: luces una piel con aspecto más joven, terso, suave y ayudas a que tu sangre circule mejor.

 

 

 

 

 

Tomar café activa sus propiedades y estas benefician tu rostro haciéndote sentir fresca, radiante, limpia y brillante. Puedes empezar a tomar café como parte de tu rutina y así ver y sentir los beneficios del café en la piel.

 

 

 

 

¿Cómo aprovechar los beneficios del café en nuestra rutina de belleza?
Esos momentos o días en los que sentimos nuestra piel sin vida, seca, áspera, con granitos, ojeras, inflamada y con aspecto que poco nos agrada, podemos aprovechar todas y cada una de las propiedades del café y hacernos una limpieza o exfoliación, también puedes tomarlo después de tu almuerzo o como acompañamiento en tus meriendas, snacks o cenas. Este complemento de tomarlo y usarlo para tu rostro o tu piel te hará sentir muy bien, pero cuidado con los excesos, todo en grandes cantidades no es bueno, debemos ser moderadas con las cantidades y la constancia.

 

 

 

 

 

Usa el café como parte de la protección para tu piel


Esas pequeñas bolsitas que a veces vemos en nuestro rostro o en el de alguna de nuestras amigas o hermanas, pueden ser mejoradas con esta maravilla de semilla que le aporta propiedades antiinflamatorias y reafirmantes. ¿Sabes qué es tener una piel reafirmante? Es una piel con menos flacidez, por eso, el café puede ayudarte a controlar este aspecto de la piel.

 

 

 

 

 

Los productos a base de café previenen la aparición de várices y el tipo de piel que llamamos piel de naranja, también es muy bueno para mantener esa juventud que tanto amamos y queremos conservar.

 

 

 

 

Aprovecha las múltiples opciones de café, en jabón o crema te mantienen tu piel hidratada, limpia de impurezas y le aporta nutrientes, ¿Qué esperas para probarlo? Seguramente no te arrepentirás de disfrutar y ver los cambios de los beneficios del café en tu piel.

 

 

 

 

 

Trucos de skincare con café


No hay nada mejor que recibir consejos, tips y truquitos para mantenernos lindas y radiantes, aún más con esta maravilla llamada café, muchas de nosotras tenemos en nuestros hogares café, un ingrediente que permite hacer truquitos de belleza sin necesidad de salir de casa.

 

 

 

 

 

Aquí te compartimos un truquito muy útil, sencillo y práctico: prepara en un recipiente una cucharadita de café y cuchara y media de leche ( la leche ayuda a suavizar la piel y a darle una textura luminosa) revuelves hasta que se incorpore el café con la leche, con tu rostro limpio agregas la mezcla en la palma de tus manos y esparces suavemente en forma de círculos por la frente, mejillas ,nariz y mentón. Por último, retiras con agua de arriba hacia abajo y secas con una toalla de microfibras, para que así no maltrates la piel , recuerda secar a toquecitos, no pasando por completo la toalla por el rostro.

 

 

 

 

 

Anímate a hacerlo y verás los resultados de una piel suave, limpia y fresca

 

El café como exfoliante

 

 

 


¿Sabes o recuerdas qué es exfoliar? Es renovar de manera natural las células muertas que se acumulan en la piel. El café instantáneo es una buena opción ya que su grano es más fino y no maltrata tu piel al momento de masajearla, puedes mezclarla con aceite natural y masajear delicadamente.

 

 

 

 

Te contaré cómo puedes exfoliar tus piernas.Después de está exfoliación querrás lucir su brillo y suavidad. Al exfoliarla retiramos piel muerta, suciedad, sebo y todas aquellas partículas que se acumulan, así permitimos que se generen células nuevas y su aspecto y textura cambien, las verás más claras, limpias, suaves e hidratadas.

 

 

 

 

Quiero contarte que los cambios no solo son físicos sino que también liberan esos poritos que se tapan, reduce la aparición de granitos, grasa y manchas. ¡Qué maravilla los beneficios del café en la piel!

 

 

 

 

Prepara una mascarilla con café


Te preguntarás: cómo actúa el café en la cara? La respuesta es sencilla, te ayuda a reducir las ojeras, su apariencia y textura, disminuye la inflamación que generalmente se ocasiona por nuestra rutina diaria, elimina esa piel que tenemos muerta y limpia las impurezas que aparecen por esos granitos que constantemente nos visitan.

 

 

 

 

 

Otra opción de mascarilla es café, leche, y 2 goticas de limón, pero antes recuerda algo muy importante: no expongas tu cara al sol, pues al tener contacto con el limón puede mancharte, y sabemos que no es algo agradable, por eso, te sugiero que la realices en la hora antes de irte a dormir, que sea lo último que hagas en tu rutina del día.

 

 

 

 

 

Mezclas los ingredientes anteriores hasta obtener una textura un poco pastosa, evita que la mezcla tenga contacto con los ojos y la boca. Aplica la mezcla masajeando poco a poco y suavemente, siempre de manera circular, en las zonas que más lo requiera, masajea un poco más constante, luego dejas que actúe por 15 minutos aproximadamente y retiras con abundante agua tibia, para terminar con un toque más eficaz, aplica un poco de crema humectante, podrás notar tu piel hidratada y lúcida.

 

 

 

 

Dato curioso e importante, al momento de decidir realizarnos esta delicia de mascarilla, tengamos en cuenta que es una  mascarilla para aclarar la  piel, si eres de piel delicada te aconsejo que elijas otras mascarillas, para que así tu piel no se irrite o sufra consecuencias.

 

 

 

 

 

NOSOTRAS

Vitamina C, todo lo que necesitabas saber

Posted on: octubre 6th, 2022 by Super Confirmado No Comments


 

La vitamina C es un poderoso antioxidante que neutraliza los radicales libres generados en la exposición al sol y previene el fotoenvejecimiento.

 

 

Tiene una acción despigmentante sobre las manchas, previene su aparición, además, estimula la síntesis del colágeno aportando firmeza y elasticidad a la piel.

 

 

Es necesaria en verano porque la piel sufre un efecto oxidante mayor que en otra época del año. Eso ocurre por la acción de la radiación de los rayos del sol, y otros factores como la sequedad ambiental, permanencia en el mar o en la piscina, y la deshidratación.

 

 

También es esencial para fortalecer los tejidos que forman los tendones, músculos, huesos, dientes y encías. En el verano cuando la piel está muy expuesta un correcto aporte de vitamina C, puede ayudarnos a combatir el efecto de los radicales libres en la piel.

 

 

Fuentes de vitamina C

 

 


• Los cítricos como las naranjas, limón, mandarina, pomelo tienen una gran concentración.

 

 

• El kiwi es una fruta que tiene muchos beneficios y es muy rica en vitamina C. 100 gramos de kiwi aportan 100 mg de vitamina C.

 

 

• El brócoli es una verdura que aporta si se consume cosido 90 mg de vitamina C por cada 100 g, y crudo hasta 110 mg.

 

 

• El perejil y los pimientos aportan entre 100 y 200 mg, por cada 100 gramos de alimento.

 

 

• Mango, calabaza y zanahoria, son tres ingredientes que tienen gran contenido de betacarotenos. Pigmentos responsables del color amarillo o naranja presentes en frutas y hortalizas muy ricos en vitaminas A y C, que protegen nuestra piel de los rayos solares.

 

 

• Camu-camu es un fruto originario de la amazona. Muy rico en vitamina C que supera a la naranja. 100 gramos de esta fruta obtenemos dos mil miligramos de esta vitamina, muy útil para los meses de verano.

 

 

Para tener en cuenta

 

 


Según los expertos en nutrición la mejor manera de consumir los alimentos con vitamina C es en crudo.

 

 

Al cocinarlos se pierde gran parte de las vitaminas, por lo tanto, es mejor aprovechar todo su potencial y comerlos frescos.

 

 

Es denominada la vitamina del Sol. Ayuda a preparar el cuerpo fisiológicamente a las temperaturas muy altas, previniendo los golpes de calor o exceso de sudoración.

 

 

Ayuda a mantener en equilibrio la temperatura corporal. Favorece la producción de colágeno, por lo tanto, es indispensable en el verano.

 

 

Fuente: Nosotras

Alemania transita al retorno de las mascarillas ante fuerte alza de contagios covid

Posted on: octubre 1st, 2022 by Super Confirmado No Comments

 

 
La autoridad sanitaria encargada del monitoreo de la pandemia en el país europeo registró esta jornada más de 73 mil nuevos positivos, con 116 decesos. Las cifras llevan varias semanas al alza, marcando el inicio de una nueva ola. El uso voluntario de mascarillas en lugares cerrados puede terminar si la ola de contagios se dispara.

 


El Instituto Robert Koch (RKI, por sus siglas en alemán) informó la madrugada de este sábado 73.856 nuevos contagios de SARS-CoV-2, siguiendo una tendencia alcista que preocupa a las autoridades de cara al comienzo del otoño en Alemania, donde se reintrodujo la mascarilla obligatoria en ciertos lugares, medida que se podría ampliar si las cifras empeoran.

 

 

Actualmente, la tasa de incidencia semanal en dicho país se elevó hasta los 497 casos por cada 100.000 habitantes.

 

 

Hace un día, esa cifra alcanzaba los 466 casos, hace una semana era de 308,9 y hace un mes, 237. Estos números, que muestran un incremento sostenido de los positivos por coronavirus, no reflejan fielmente la realidad, según numerosos expertos, toda vez que no todas las personas contagiadas se hacen un test PCR, que es el requisito exigido por las autoridades para ser incluido en las estadísticas. Por ende, se estima que el número de casos es mucho mayor.

 

 

El total de contagios hace una semana fue de 46.964, es decir, para este sábado aumentó en casi 30.000 casos. Además, hubo 116 muertes, 26 más que hace una semana. Sin embargo, es importante considerar que la cifra de fallecimientos es mucho más volátil, pues depende de distintos factores. En tanto, la tasa de ocupación de camas por pacientes con covid llegó al 4,4 por ciento, y la tasa de reproducción del virus es de 1,46, lo que quiere decir que 100 personas contagian a otras 146.

 

 

 

Se reintroduce la mascarilla obligatoria en ciertos lugares

 


Ante lo que las autoridades consideran signos crecientes del surgimiento de una nueva ola de contagios, desde este 1 de octubre rigen nuevas normas en Alemania. Por ejemplo, el uso de mascarilla será obligatorio en hospitales, centros médicos en general y residencias de ancianos. Y si bien el uso de barbijo ya no es imprescindible en aviones, se recomienda hacerlo y es posible que, si la situación empeora, se reintroduzca la obligatoriedad.

 

 

Otras normas varían de estado en estado; en algunas regiones de Alemania sigue siendo obligatorio usar mascarilla en el transporte público y lugares cerrados, mientras que en colegios y jardines infantiles se realizan test periódicos. Desde el comienzo de la pandemia, en marzo de 2020, las autoridades alemanas han registrado 33.386.229 casos con confirmación con PCR de contagios por SARS-CoV-2. Asimismo, 150.064 personas han fallecido debido a los efectos del covid.

 

 

El ministro de Salud de Alemania, el socialdemócrata Karl Lauterbach, ha reiterado que la pandemia no ha llegado a su fin, haciendo un llamado a la ciudadanía al autocuidado.

 

DW