¿Quieres activar tu melanina? Consíguelo con estos 5 alimentos
¡Toma nota! Estos son los beneficios de consumir ajo con miel
¿Por qué se produce el llamado hígado graso?
El término hígado graso se refiere a un amplio espectro de alteraciones del hígado. La alteración fundamental se refiere a la acumulación excesiva de células grasas en este órgano. Un porcentaje de grasa dentro del hígado es normal, pero si ésta representa más del 5% al 10% del peso de dicho órgano es posible que […]
3 Jugos Verdes para reducir la celulitis
Como ya sabes las bebidas verdes tienen un alto contenido de vitaminas y sales minerales que ayudan a quemar la grasa y desintoxicar el organismo. Pero su característica de incorporar frutas y verduras es increíble y muy deliciosa. Así que empecemos…JUGO #1 Kiwi, Espinaca y Lechuga Contiene: Clorofila, Fibra, Vitamina C, Antioxidantes Beneficios: Es un excelente diurético […]
Posturas de yoga para hacer en vacaciones
No abandones tus asanas ni aunque te vayas a la playa más recóndita. ¡Coge la esterilla! Yoga en vacaciones Los expertos de la web para hacer yoga aomm.tv nos dan unos cuantos apuntes para practicar esta disciplina en verano. ¡Ahí van! Para empezar, elige las horas más frescas del día (primera de la mañana, última de […]
9 remedios caseros para aliviar la sinusitis
Además de hacer vahos y vaporizaciones con hierbas aromáticas es muy importante que descanses adecuadamente, siempre con la cabeza un poco elevada para facilitar la respiración. La sinusitis es una afección común que provoca dificultades para respirardebido a su interferencia en el funcionamiento del sistema respiratorio superior. Consiste en una inflamación […]
Beneficios de consumir jugo de naranja diario
El jugo de naranja es rico en citratos, lo cual puede prevenir la formación de piedras en el riñón. Además este zumo contiene flavonoides como la hesperidina, el cual tiene la capacidad de reducir el riesgo de padecer un infarto hasta en un 19%. El jugo de naranja natural puede reducir los […]
Cómo aliviar el dolor del nervio ciático
El nervio ciático es uno de los más anchos y largos del cuerpo. Comienza en la pelvis, va hasta la parte superior de los muslos, por lo que están sujetos a presión, lo que puede ocasionar lesiones y mucho dolor. Es común escuchar a personas quejarse de sufrir una ciática y esto puede afectar […]
La terapia de la artrosis se basa en algo más que fármacos
Una revisión ofrece las claves sobre el diagnóstico y tratamiento de esta enfermedad La artrosis, uno de los grandes problemas de salud pública, debería intentar tratarse mediante estrategias no farmacológicas (como ejercicio o pérdida de peso) antes de probar con los medicamentos. Las intervenciones quirúrgicas sólo deben considerarse como último recurso. […]
¿Cómo evitar la sequedad de los pies? ¡Te lo contamos!
La sequedad y la aparición de grietas en los pies es un problema frecuente que se acentúa sobretodo durante los meses de verano. La hidratación de esta parte del cuerpo es tan importante como el resto, sobretodo si quieres presumir unos pies bonitos, suaves y saludables. No los descuides y trátalos como es […]