¿El ejercicio en compañía provoca buen humor?
¿Hacer ejercicio no es tu idea de diversión? Quizás deberías invitar a amigos. Un estudio liderado por Genevieve Dunton, de la Universidad de Carolina del Sur, sugiere que las personas disfrutamos más as actividades físicas al realizarlas en compañía. Los investigadores prestaron durante 4 días celulares a 117 personas, de 27 a 73 años […]
Los siete alimentos que debes evitar a toda costa
Algunos alimentos con un alto contenido de grasas trans representan un gran peligro para nuestra salud. Averigua cuáles son. A propósito del anuncio de la Agencia de Drogas y Alimentos de Estados Unidos que asegura que las grasas trans ya no serán consideradas seguras, se ha generado un amplio debate sobre la verdadera […]
Prevenir la depresión mediante una dieta equilibrada
Es obvio que las depresiones provocadas por tragedias no se pueden prevenir, ni tratar más allá de mitigar los síntomas mientras duren. Sin embargo, otras depresiones, a veces muy agudas, surgen sin causas objetivas que las justifiquen, o por lo menos no hasta niveles tan agudos, cuando el único problema real son las pequeñas frustraciones […]
Una dieta que puede ayudarte a vivir más
Tu principal motivo para realizarla podría ser de bajar de peso y mejorar tu apariencia, pero esta dieta, además de ayudarte con tu objetivo, te hace vivir más años. De acuerdo con datos recopilados por Nurses “Health Study”, uno de los estudios con más duración sobre la salud de las mujeres y el envejecimiento, descubrió […]
¡Semillas de calabaza para aumentar el deseo sexual!
Si te sobraron semillas de calabaza de este Halloween, tal vez sea un buen momento de utilizarlas para dar un empujoncito a tu vida sexual. Sí, como lo escuchas: estas deliciosas semillas tienen múltiples beneficios para tu salud, además de aumentar el deseo sexual. ¿Quieres saber por qué? Vitaminas y minerales para la líbido […]
¡No más vellos encajados! (Tips impelables)
Solo los que hemos pasado por la situación sabemos lo desagradable y doloroso que resulta cuando se encarna un pelo y tenemos que hacer lo imposible por quitarlo debajo de la piel. Exfoliar Si quieres prevenir vellos encarnados puedes hacerlo exfoliando tu piel de forma frecuente; si no hay células muertas en ella, […]
Cinco errores al lavarte la cara
Rutina de belleza e higiene, lavarse la cara es una acción que se recomienda realizar por lo menos dos veces al día, en la mañana y antes de dormir. Esto con el objetivo de mantener limpia y saludable la piel del rostro. Para el dermatólogo estético, Sam Bunting, el mayor problema de no realizar […]
¿Cómo reemplazar el consumo de golosinas?
¿Cómo reemplazar el consumo de golosinas? Créditos: Morguefile/XandertConsumo excesivo de golosinas generan sobrepeso y obesidad, debido a que no aportan ningún tipo de nutriente. Algunas golosinas cuentan con aditivos químicos como los colorantes; uno de ellos es la tartrazina que al consumirla de manera excesiva, puede producir alergias, problemas respiratorios y hasta cáncer, advirtió […]
¡Elimina la caspa!
La aparición de caspa es muy normal, se trata de pequeñas escamas blancas que surgen por la piel muerta del cuero cabelludo y que en ocasiones producen picazón. Su antiestética presencia puede deberse a diferentes causas como no utilizar un peine adecuado, tener la piel seca o diversas enfermedades en ella, reacción al uso de […]
¿Alimentos orgánicos te hacen más bella?
Frecuentemente las mujeres emplean el maquillaje como herramienta para resaltar su belleza, pero es posible que la verdadera clave se encuentre en una dieta rica en alimentos orgánicos, así lo señala Claudio Cervantes, Director General de la marca Embellé. El término “orgánico” está oficialmente definido y controlado por el Departamento de Agricultura de Estados […]