Los excelentes beneficios de la berenjena

    La berenjena, conocida por mucho como la pera elegante por el brillo y tersura de su piel, está compuesta por nutrientes, mucha vitamina E y C; y, con un bajo aporte calórico la sitían entre las hortalizas más recomendadas para la salud y, también se recomienda  la berenjena para adelgazar.   ¿De qué […]

¿Cuáles son los beneficios del azúcar moreno como exfoliante de la piel?

La exfoliación puede acelerar el proceso de desprendimiento y conducir a tener una piel más suave y tersa.   Los exfoliantes mecánicos, también llamados exfoliantes, son sustancias abrasivas que eliminan las células muertas de la piel a medida que los frotas contra la piel. El azúcar moreno es un exfoliante ideal para usar debido a […]

5 Ejercicios Para Eliminar La Celulitis De Muslos y Glúteos

Entrenamiento cardiovascular – te ayudara bajar de peso y además el sudor eliminará las toxinas de tu cuerpo.     Entrenamiento muscular – tonifica el cuerpo y ayuda a eliminar celulitis. Tonificando el cuerpo quemamos grasas y hacemos músculo que ocupa el espacio donde normalmente la celulitis se acumula.     La mayoría de la […]

Caminar para adelgazar: Caminar rapido 6 dias por semana ayuda a perder peso

Caminar rápido es el ejercicio aeróbico que quema más grasa y ayuda a las personas a perder peso. Toda la actividad física es buena, pero para quemar grasa y perder realmente peso, una persona necesita caminar lo suficientemente rápido para obtener resultados similares al ejercicio aeróbico.     Baje de peso con una dieta sensata […]

¿Cómo saber si tengo anemia?

a anemia es una enfermedad en la que las células de los tejidos no reciben la cantidad de oxígeno suficiente a causa de la disminución de glóbulos rojos. ¿Sospechas que tienes anemia?, ¿te interesa saber más sobre esta enfermedad? En este artículo, te contaremos más sobre esta condición.   ¿Cuáles son las causas de la […]

¿Cómo evitar el daño de los rayos UV en el cabello?

Durante la temporada de calor, los rayos UV que emite el sol pueden dañar tu cabello severamente. Si bien nuestra piel la solemos proteger con el uso de cremas y bloqueadores solares, el cabello no corre la misma suerte. Si quieres proteger tu cabello de los peligrosos rayos ultravioleta, no dejes de leer lo siguiente. […]

Consejos para reducir las estrías

  La vitamina E es una de las vitaminas más beneficiosas para el cuidado de nuestra piel, ya que es perfecta para combatir el envejecimiento de la piel y favorecer una correcta circulación sanguínea. Por ello, es un buen remedio casero para eliminar las estrías. Lo mejor es comprar cápsulas de vitamina E en la […]

Polvo de arroz casero para el rostro

El polvo de arroz fue el secreto que tuvieron por muchos años las mujeres asiáticas para lograr una piel tersa, sin manchas ni acné. El arroz tiene múltiples beneficios para la piel entre los cuales estan : Calma irritaciones, combate el acné, es hipoalergénico y rico en vitaminas.   Receta para el Polvo de arroz […]

Trucos de alimentación para trabajadores nocturnos

Una vez en tu casa, come alimentos bajos en proteínas y grasas para inducir el sueño. Al despertar, toma un buen desayuno consistente en jugo de naranja, tostadas con mermelada y cereales.   Seguramente no eres el único que trabaja en ese sitio en el turno de noche y haya más personas que comparten tu […]