Tipos de otitis en niños

    Las infecciones de oído producen en tus hijos irritabilidad y dolor y dependiendo de la infección hasta un dolor intenso e insoportable. Cuando aparecen, el niño suele despertarse varias veces durante la noche con un llanto persistente.     Cuando el niño se queja del oído, lo más recomendable es que lo lleves […]

Pautas para tomar sol y obtener el bronceado soñado

  ¿A quién no le gusta tostarse al sol y tener ese bronceado que hace que nos sintamos mucho más guapas de lo normal? Con esa tonalidad dorada en nuestra piel, de repente, todo nos sienta bien y rejuvenecemos en un instante. Sin embargo, debemos ir con cuidado porque la exposición solar sin protección puede […]

7 Beneficios De Correr (a diario o menos de 30 minutos)

El running sirve para mejorar tu salud tanto física como mental. Ya no te puedes poner excusas. ¿Falta de tiempo? Con 30 minutos al día basta. Incluso un estudio que comento en el artículo demostró que correr tan solo 5 a 10 minutos diariamente reduce el riesgo de sufrir algunas enfermedades. ¿Todos los días? No es […]

Cuatro cosas que se pueden averiguar mirando los ojos

Cuánto alcohol consumes. Una reciente investigación basada en más de 12.000 caucásicos demostró que las personas con ojos azules tienden a consumir mayor cantidad de alcohol que los individuos con ojos oscuros. Según los autores, de la Universidad Estatal de Atlanta (EE UU), el vínculo se debe a que los individuos con los ojos de […]

Causas y sintomas de la sinusitis

Qué es   La sinusitis es la inflamación de los senos paranasales que puede ser causada por un hongo, una bacteria o un virus, o bien estar causada por una alergia. Los senos paranasales son pequeños huecos llenos de aire; se dividen en senos frontales (están en la parte frontal del cráneo, situados encima de […]

¿Cómo curar la alergia con remedios naturales?

Padecer alguna alergia puede ser muy problemático, especialmente porque nunca se tiene control absoluto sobre los elementos que pueden desencadenar una reacción. Por otra parte, si la alergia es cutánea, la persona está expuesta todo el tiempo a los factores medioambientales. Por ello, es recomendable que estos pacientes acudan a los remedios naturales para prevenir y […]

Consejos luego de una cirugía de cadera

Usted estuvo en el hospital o en el sanatorio, donde le practicaron una cirugía para reparar una fractura de cadera, una ruptura en la parte superior del fémur. Pueden haberle hecho una cirugía de cadera con implantación de clavos o pueden haberle colocado una varilla o placa de metal especial y tornillos, llamados clavos o […]

Consejos de experto para correr mejor

  Ya sales a correr, disfrutas como una enana cuando te pones en marcha, vives cada zancada, cada metro corrido y cuando terminas la carrera estás exultante. ¡Genial! Da un paso más y supera tu marca con estos consejos que nos ha dado Chema Martínez, Campeón de Europa de maratón, en nuestro encuentro con Adidas. […]

4 cosas que se debe hacer antes de salir a correr

    Si eres de los que quieres entrar en la onda del running o comenzar a entrenar para participar en una próxima carrera, te recomendamos seguir estas indicaciones: 1.- Consulta a tu médico Aunque la mayoría de las personas puede realizar ejercicios sin ningún problema, siempre conviene consultar con tu médico para evitar cualquier […]