Tres ejercicios para unos glúteos de envidia
¡Ya pronto comenzarán las vacaciones! Si ya te estás preparando para lucir un cuerpo de envidia, te dejamos estos ejercicios especiales para tener unos glúteos firmes. 1.- Realiza unas sentadillas con las piernas separadas. Debes estar de pie con las piernas separadas hasta que los talones queden en línea con los hombros […]
¿Qué se esconde detrás de los ronquidos?
Hay muchas razones que pueden influir para que una persona ronque. Algunas están relacionadas con nuestras vías respiratorias y otras tienen que ver más con la manera en la que descansamos. Existen varios tratamientos para los ronquidos que han demostrado su eficacia para atajar tanto los casos que no revisten gravedad como las […]
Nuevo estudio afirma que los edulcorantes aumentan el apetito
Washington.- El consumo de edulcorantes artificiales sustitutivos del azúcar para hacer dieta provocan el aumento del apetito, según un estudio publicado en la revista especializada Cell Metabolism. Los edulcorantes artificiales estimulan la sensación de hambre, de acuerdo con una investigación del Centro Charles Perkins de la Universidad de Sydney y del Instituto Garvan de Investigación Médica, […]
¿A qué tipo de microbios te enfrentas cuando subes al metro?
Que levante la mano aquel que no tenga un amigo algo ‘diferente’ al que le dan pavor los microbios de los demás. Una de las mayores torturas para este tipo de personas es coger el transporte público, lugar donde las leyendas urbanas ubican a un montón de bichitos de otros humanos dispuestos a saltar desde […]
Qué comer después de entrenar
El entrenamiento aporta al músculo el estímulo necesario para desarrollarse, pero esto es sólo una parte del proceso. Después viene la recuperación, que es el momento en que realmente se desarrolla la masa muscular, a la vez que se recupera para la siguiente sesión de entrenamiento. Para realizar un buen entrenamiento, no debemos […]
Beneficios de comer cotufas
Muchas de nosotras le tenemos miedo a este snack por pensar que nos hará engordar, pero la verdad es que es bastante saludable y al menos que exageres con las cantidades de aceite o sal al prepararlas, las cotufas podrían hasta ayudarte a bajar de peso Popcorn, palomitas de maíz, pochoclo, crispetas… No importa […]
¿Qué es la hipertensión pulmonar?
La hipertensión pulmonar es el aumento de la presión a nivel de las arterias pulmonares. Para su diagnóstico es necesario introducir un pequeño catéter por las venas para llegar a las arterias pulmonares y medir la presión media, que debe estar por encima de 25 milímetros de mercurio. Existen otros parámetros que son la presión […]
Neurólogo: Mujeres sufren más migrañas por sus cambios hormonales
La neurólogo, Beatriz González Del Castillo, expresó que los dolores de cabeza son muy comunes y no necesariamente migrañas. Agregó que la forma de llamar al dolor de cabeza es «cefalea». Entrevistada en Soluciones por Globovisión, la también neuroepidemiólogo dijo que existen tipos de migrañas que no presentan cefalea y se puede […]
Nuevo estudio determinó que la marihuana daña el cerebro
El uso de la marihuana recreativa ocasiona efectos dañinos a largo plazo en el cerebro de quienes la consumen y supone además un riesgo de adicción, según un estudio divulgado este miércoles por la Universidad Internacional de Florida (FIU, por su sigla en inglés). Estos hallazgos son contrarios a la creencia «errónea» de […]
Cuatro razones para comenzar a hacer gárgaras con agua y sal
Un estudio reciente que fue publicado en el diario americano de medicina preventiva reveló que hacer gárgaras con agua salada puede defenderte de la gripe y el resfriado. La investigación que ellos llevaron estaba formada por 400 voluntarios sanos. Fueron divididos en dos grupos, y uno de los grupos hacía gárgaras con agua salada tres veces al […]