Hidrata y exfolia tus labios con canela
El hidratar los labios necesita de un poco de paciencia, constancia y canela, para evitar los molestos y dolorosos pellejitos que suelen salir en esta área. Recuerda que para lucir un labial hermoso y que tus labios llamen la atención deben estar bien hidratados. La canela tiene múltiples beneficios para la piel y […]
Los super alimentos que tienen el poder de desintoxicar el organismo
Las toxinas están a la orden del día. Por más que tratemos de mantenernos lo más alejados de estas sustancias y agentes tóxicos, suele ser difícil si vivimos en grandes ciudades, ultra pobladas. La parte positiva, es que sí puedes contribuir a proteger tu organismo y no necesitas de ideas demasiado elaboradas para […]
4 Claves para una buena siesta
La siesta es uno de los placeres que más se disfrutan. Pero cuando no se hace adecuadamente la experiencia puede que no te resulte tan grata. Por eso, compartimos algunos de los consejos hechos por los expertos de la sección Buena Vida, del diario El País de España, para sacarle el máximo provecho a ese tiempo de descanso. […]
4 actividades que mejoran y cuidan tu memoria
El ritmo que habitualmente llevamos en nuestra rutina diaria es tan alto que hace que a veces tengamos la sensación de que nuestra memoria ha empeorado. Esto suele ocurrir cuando tenemos demasiadas cosas en la cabeza y nos vamos olvidando de lo que teníamos que haber hecho previamente. Por todo ello, conviene de […]
¡Potencia tu sistema! Frutas que eliminan los procesos virales
Las frutas además de deliciosas son remedios que ayudan a sanar afecciones virales gracias a su alto porcentaje en vitaminas. Los virus siempre andan rondando, y aunque tratemos de evitarlos, somos seres vulnerables a estos agentes infecciosos. Además, de los complejos vitamínicos que son recetados para que nuestras defensas siempre estén arriba, es […]
Para controlar la diabetes, la clave está en hacer ejercicio
Realizar actividad física constante y a un ritmo intermedio es una herramienta fundamental para mantener a raya esta enfermedad. Te contamos el plan indicado y los beneficios. Hay estudios más que de sobra que confirman que hacer ejercicio es fundamental para prevenir diversas enfermedades. Porque favorece el depósito de calcio en los […]
Aprende a disfrutar del silencio
El silencio. Si te detienes un momento a pensarlo, es una dimensión que no abunda demasiado en nuestras vidas, siempre hemos estado rodeados del ruido de las ciudades, del tráfico, de las conversaciones e incluso, al sonido de nuestras propias preocupaciones. El silencio es un valor y una necesidad. Por ello queremos contarte acerca de […]
Mantén tus células sanas con ¡Té blanco!
Transparente, aunque a veces un poco amarillento, de sabor suave, algo floral y dulce que puede tomarse frío o caliente, el té blanco es un remedio natural que cuida las células gracias a su alto contenido en antioxidantes Del buen estado de las células radica la prevención de varias enfermedades que muchas veces […]
El corazón artificial que evita trasplantes
La vida de Juan R. A. dio un cambio de 360 grados el pasado mes de abril. Hasta entonces tenía problemas para hacer las digestiones y el menor esfuerzo físico le estaba vetado. Nada de subir escaleras ni cuestas; siempre estaba cansado. Todo debido a la insuficiencia cardiaca avanzada que padece desde hace años. La […]
Natación alivia dolores de fibromialgia
Nadar no solo alivia los dolores de esta enfermedad crónica tanto como caminar, sino que además mejora muchísimo los síntomas de la depresión. La natación siempre se ha caracterizado por ser uno de los ejercicios más completos, pues intervienen prácticamente todos los músculos del cuerpo durante la actividad. Buscándole más beneficios […]
