¿Qué beneficios tiene hacer una cena ligera?
Dice el refrán que hay que desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo. A la sabiduría popular no le falta razón: mientras que el desayuno debería suponer entre un 25 y un 30 por ciento de las calorías diarias, cenar con moderación es una de las claves para lograr […]
7 alimentos que mejoran tu salud ocular
Aunque puedas tener una excelente salud ocular en estos momentos, es natural que, con el paso del tiempo, esta se vaya deteriorando. La discapacidad visual es uno de los problemas más graves y comunes en las personas mayores de 40 años. Sin importar si ya sufres de algún problema de […]
¿Más carbohidratos menos depresión?
Es posible que si experimentas ciclos de tristeza extrema en los que la melancolía te sobrepasa, puedas estar padeciendo de un cuadro depresivo. No te angusties todos los seres humanos enfrentan episodios de está índole, cada quien a su manera, para combatirlo eleva los carbohidratos. Un estudio del Massachusstts Institute revela […]
De qué forma consumir alcohol afecta la piel
A esto podemos añadir que también: Deshidrata tu cuerpo y tu piel. La piel deshidratada envejece más rápido y favorece la aparición de arrugas y manchas. Produce un desbalance en el nivel de azúcar que puede aumentar la aparición de acné. Repercute sobre la vitamina A, favoreciendo la pérdida de flexibilidad de […]
Menú para una cena de San Valentín en casa
Llega la fecha más romántica del año, San Valentín, y con ello las dudas: ¿qué le regalo a mi pareja? o ¿qué planes diferentes podemos hacer? ¿Quieres sorprenderlo/la? Te recomendamos algunas recetas para que disfrutéis de un menú completo que te ayudarán a triunfar en este día tan especial. […]
¿Qué señales de alerta tiene la diabetes?
La prevalencia de la diabetes en España es del 13 por ciento y pese a que la cifra es alta, aproximadamente la mitad de este porcentaje no sabe que tiene la enfermedad Existen diversos factores de riesgo que pueden aumentar las probabilidades de tener diabetes, tal y como destaca Anna […]
Comprueban eficacia de células madre en casos de esclerosis múltiple
Según un ensayo clínico financiado por el Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas de Estados Unidos (NIAID) y publicado en la revista «Neurology» muestra que la aplicación de la terapia inmunosupresora a dosis elevadas seguida del trasplante de células madre del propio paciente puede inducir reducir de manera sostenida la esclerosis múltiple remitente-recurrente. […]
¡Borra las bolsas de los ojos!
Las bolsas de los ojos suelen aparecer debido al cansancio, aunque también pueden deberse a retención de líquidos, exceso de toxinas, exceso de ejercicio, alergias, fumar, falta de sueño e incluso, disfunción de la tiroides. Por ello es importante como primer paso para eliminarlas, saber a qué se deben. […]
¿Qué hago si mi bebé se golpea la cabeza?
Cuando los bebés empiezan a gatear o andar, es normal que quieran explorar cada rincón del mundo, sin embargo, su inestabilidad motriz puede provocar que se golpee en la cabeza con frecuencia. Aunque estar pendiente de un bebé es muy necesario, también es normal dejarle cierta “libertad” en sus etapas iniciales […]
Conozca qué es el VPH y los riesgos de contraer cáncer de cuello uterino
El Dr. Humberto Acosta, uno de los líderes nacionales del VPH en Venezuela, dio a conocer que en nuestro estamos en una prevalencia cercana al 75% del VPH, sin embargo no todo VPH determina cáncer de cuello uterino. A través de esta entrega despejamos ciertas interrogantes, incluso para hombres con VPH. […]