El ciclo menstrual no es un impedimento para entrenar
Durante esos días es recomendable usar ropa oscura y holgada Ejercicios cardiovasculares, estiramientos y levantamiento de pesas, sobre todo de brazos y piernas, son ideales para “esos días” Tener el período no significa que el mundo se detiene. Al contrario, la mujer eleva su espíritu y se […]
Salmón rosado: ¿el manjar marino es peligroso para la salud?
El Instituto de Tecnología de la Fundación (UADE) realizó un relevo en el que alertó que el 66 por ciento los filetes de salmón rosado importados desde Chile (el segundo productor mundial de este pescado, detrás de Noruega), contienen restos de flumequina y clorhidrato de oxitetraciclina, dos medicamentos que podrían traer diversos problemas para la […]
Conoce los tips para evitar calambres
Para quienes se dedican a la actividad deportiva, por lo general suelen sufrir de los molestos calambres que impiden tener un buen desempeño. Para evitar esta situación es recomendable consumir alimentos ricos en potasio, como plátano, cereales integrales, y frutos secos. También, el caminar por 30 minutos e ingerir […]
Niños que crecen con mascotas tienen mayor inteligencia emocional
Mucho se ha hablado acerca de lo beneficioso que es tener una mascota en la vida de una persona, en especial en los niños y en los adultos mayores, pues ayudan a cubrir necesidades sociales e interpersonales, e incluso a asumir nuevas responsabilidades al ser capaces de cuidarlos. Así lo señaló […]
Los mejores alimentos contra el resfriado, la gripe, la tos y el dolor de garganta
¿Sabías que la alimentación puede ayudarte a prevenir el resfriado y la gripe y también a que lleves algo mejor los síntomas de estas dolencias? Con la ayuda de varios nutricionistas te desvelamos algunos de los alimentos que no deben faltar en tu dieta para combatir estas enfermedades leves, pero molestas. Gracias al sistema […]
¿Tronar los dedos causa artritis?
A lo largo de nuestra vida seguramente has escuchado que si te ‘truenas los dedos’ seguramente en un futuro podrías sufrir de artritis pero, ¿qué tan cierto es esto? El doctor Donald Unger, premio nobel de medicina se dedicó durante más de 60 años a «tronar» los dedos de su […]
Caraqueños, en riesgo de contraer seis enfermedades por agua contaminada
Expertos recomendaron en un foro filtrar y hervir el agua de 10 a 15 minutos, a pesar del uso de filtros domésticos Leonor Pocaterra, médico parasitóloga de la Escuela de Medicina José María Vargas, indicó que los venezolanos están en riesgo de contraer hasta seis tipos de enfermedades parasitarias en Caracas […]
Liposucción: Lo que debes hacer para que el resultado sea permanente
Cuando los depósitos de grasa en algunas zonas de cuerpo no ceden con ejercicio o dietas, la liposucción es la alternativa. Se trata de una técnica quirúrgica que permite realizar un remodelado de la silueta mediante la extracción de grasa o tejido adiposo de diversos sitios del cuerpo. La liposucción, lipoaspiración, lipoescultura, que son las […]
¿Sudoración excesiva? Conoce más sobre la hiperhidrosis
Nuestro cuerpo está diseñado para sudar en momentos de calor extremo y de esta forma refrescarnos, es un proceso corporalmente natural y necesario para el buen funcionamiento del organismo. A pesar de que esto sea un proceso ordinario, algunas personas se les presenta de forma excesiva, incómoda e incontrolable, y esto es lo que […]
Esto es lo que hacen las mujeres que nunca engordan
El no aumentar de peso, siendo una persona que come «de todo», o muchas veces al día, puede causar dudas acerca de ¿qué es lo que hace esta mujer para no engordar?, a continuación cinco cosas que practican estas personas, de las que muchos quisieran tomar nota. Ejercicio Se recomienda […]