Hipertensión arterial: ¿cuánto afecta el consumo excesivo de sal?
La nutricionista Nefi Mendoza, alertó que el consumo excesivo de sal en los alimentos puede ocasionar serios problemas en el organismo como la hipertensión arterial, que es la principal causa de enfermedades cardiovasculares. “El consumo excesivo de sodio es uno de los factores en el desarrollo de la hipertensión arterial. Aunque se recomienda […]
¿Bicarbonato de sodio para adelgazar?
Le acabo de recetar esta dosis de bicarbonato de sodio a una paciente que quería adelgazar, pero comía mucho y no le gustaba hacer ejercicios. PRONÓSTICO: En cinco días el bicarbonato de sodio hace que los músculos utilicen más grasa del abdomen al caminar, sentirá ganas de hacer ejercicios y adelgazará una talla. […]
Así debe ser el aseo de tu maquillaje
Entre los productos de uso femenino, más frecuentes se encuentra el maquillaje. Es una de las cosas esenciales para nuestra rutina de belleza, por esa razón debemos mantenerlo limpio y organizado. Te decimos cómo debe ser el aseo de tu maquillaje para evitar problemas en la piel, desgastes en su calidad y conservación, para un […]
Alimentos que aplacan la ansiedad
La ansiedad es uno de los padecimientos más frecuentes en la actualidad, motivado al ritmo de vida al que estamos expuestos y a las diferentes tareas que debemos ejecutar a diario, esto produce que se cree estrés y ansiedad. La ansiedad es un estado mental que se determina por una gran intranquilidad, extrema […]
Alimentos para combatir el estreñimiento
Tener problemas para ir al baño es algo que no debemos desearle ni a nuestro peor enemigo. Es realmente una sensación horrible que nos persigue día y noche y no nos permite cumplir con nuestras tareas de manera normal. ¿Sabías que existen frutas que ayudan a combatir el estreñimiento? ¡Entérate de cuáles […]
Los beneficios de la estimulación en el vientre materno
Si te dan ganas de leerle historias o ponerle música a tu bebé mientras está en el útero, lo beneficias. Hay evidencias de que aprenden desde la etapa intrauterina; y la exposición temprana a los sonidos y a las palabras es una excelente manera de estimular a que desarrolle el lenguaje más adelante. […]
¿Cómo desinflamar tus ojos y párpados?
Es un mal estético, casi imposible de evitar, ya que los ojos y parpados inflamados pueden ser consecuencia de acciones tan sencillas como el llorar o desvelarse. Sin embargo, ¿no hay otra opción que verse casado o indispuesto? De acuerdo con una investigación de la Universidad de Alabama en Birmingham, el peligro, el miedo […]
Aceite de oliva para el estreñimiento
Si sufres de estreñimiento leve y estás buscando alguna alternativa natural que te ayude a remediar la situación, entonces debes conocer las maravillosas propiedades laxantes del aceite de oliva y su capacidad para mejorar la digestión y regular el tránsito intestinal. El estreñimiento es una afección que puede estar provocada por muchos factores, como malos […]
¿Cuántos músculos tiene el cuerpo humano?
El cuerpo humano es sencillamente fascinante por donde sea que se lo mire. Es una máquina única en su tipo, con capacidades asombrosas y cualidades únicas. Por ello, ramas como la anatomía y la medicina, los estudios, las investigaciones y el avance científico jamás se detiene. Es que son muchísimas las interrogantes que nuestro organismo […]
Los 8 tipos de personalidad según Carl Jung ¿Con cuál te identificas?
Desde tiempos remotos el ser humano ha buscado insaciablemente identificarse y definirse a sí mismo. Ha encontrado que todas las personas son distintas y proceden de acuerdo a la información mental y emocional que posean, es decir, la percepción que ellos tengan sobre determinada situación. Estos principios vienen dados en la personalidad, […]