5 pasos para marcar tus brazos (Video)
¿Te incomoda cómo se mueve tu brazo cuando lo sacudes? Para olvidarte de la flacidez y de la vergüenza cada vez que mueves los brazos, te damos cinco pasos básicos para marcar los brazos e incrementar tu fuerza. De acuerdo con información publicada en The Huffington Post, para marcar tus brazos, no basta con […]
Inicia jornada especial para despistaje del VPH anal
Una importante jornada ha iniciado para el despistaje del VPH (Papiloma humano) anal, sin lugar a dudas una enfermedad que ha aumentado de forma alarmante en la población venezolana. Las doctoras Victoria Dowling y Andrea Cifuentes son quienes han impulsado esta actividad que ayudará a las personas principalmente practicantes del sexo anal a […]
Lo que los dolores de cabeza revelan sobre tu salud
Agobiada por su intensidad te preguntas: ¿qué lo causa y cuándo parará? Sin embargo, ese dolor de cabeza puede revelar cosas sobre tu salud que ni te imaginas… ¿Cómo cuáles? Para empezar debes detectar dónde se ubica (en la nuca, hacia el hemisferio izquierdo o derecho, en la frente…), […]
Conoce los beneficios del ocio para la salud
Generalmente el ocio se asocia con pérdida de tiempo, sin embargo, son múltiples los beneficios del ocio para la salud. Si caer en excesos, permite que el tiempo libre se apodere de tu vida por ratos para que obtengas todas las bondades del dolce far niente: 1.- Incrementa la flexibilidad […]
Tratamiento para los juanetes en los pies
Tener juanetes en los pies puede significar una verdadera complicación para comprar zapatos, por ejemplo. Estas deformaciones de los huesos en forma de protuberancia, suelen aparecer en la zona del dedo gordo del pie aunque también surgen en el dedo más pequeño. En esta entrega te contamos cómo seguir un tratamiento para los juanetes en […]
OMS sugiere cautela al usar vacuna contra el dengue
Un funcionario de salud de Manila muestra un par de ampolletas de la vacuna contra el dengue Dengvaxia. Manila, Filipinas, 5-12-17. La Organización Mundial de la Salud dice que la primera vacuna contra el dengue debe tratarse de una «manera mucho más segura», lo que significa que la vacuna se debe […]
¿Tu almohada podría poner en riesgo tu salud? ¡Descúbrelo!
Hay a quienes les gusta dormir con almohadas suaves, rígidas, con una, varias o, de plano, sin ellas. Lo cierto es que tu almohada puede poner en «jaque» tu salud, toma nota. Además de ser cómoda, debe facilitar que tu cuello quede en una posición neutra, alineado con la columna, sin generar tensión, […]
¿Sabes cuál es la diferencia entre las pecas y los lunares?
¿Alguna vez has visto a un bebé con pecas? Eso resultaría imposible si tomamos en cuenta que las pecas son producto de altas cantidades de melanina en ciertas zonas de la piel y de la exposición de estas al sol. Por otra parte los lunares, aunque también se relacionan con cúmulos de células […]
¿Qué son las agujetas? ¿Cómo se quitan?
Al comenzar a hacer ejercicios después de haber estado un tiempo inactivos, al día siguiente tendemos amanecer con dolores horribles que impiden movernos con normalidad. Son las famosas agujetas o en términos científicos bautizadas como: dolor muscular de origen retardado (Doms en inglés). El mito de que las agujetas son cristales de ácido […]
Mitos y realidades sobre el asma
El asma es una enfermedad crónica respiratoria que no tiene cura, y debe ser controlada de manera adecuada, así lo explicó Juan Carlos Montemayor, alergólogo. El especialista aclaró que existen muchos mitos que pueden incidir de manera negativa en el tratamiento de esta enfermedad. A continuación algunos de ellos: […]