El vinagre de coco: principales usos y beneficios
Los beneficios del vinagre de coco son muchos, tantos como sus usos. Sus vitaminas, aminoácidos y minerales mejoran la salud corporal y la estética que tanto nos preocupa. El vinagre de coco puede obtenerse de diferentes fuentes, ya sea de la savia o del agua de coco. En cualquier caso, sus propiedades son múltiples […]
6 causas ocultas que pueden provocarte un infarto
Todos sabemos que el tabaco, la obesidad y la falta de ejercicio son factores de riesgo que debes vigilar si quieres prevenir un infarto. Pero según la Asociación Estadounidense del Corazón y la revista de vida saludable Prevention hay otras causas que suelen pasar desapercibidas que también podrían afectar tu salud cardiovascular. […]
Hablarle a tu bebé en dos idiomas podría hacerlo más inteligente
Si pensabas que al hablarle en dos idiomas a tu bebé, lo estarías confundiendo, estás cometiendo un grave error. ¡Enséñale dos idiomas desde que nace! Muchas veces hemos escuchado que, al hablarle a nuestros hijos en diferentes idiomas, los estaríamos confundiendo, sin embargo, esta actividad podría volverlos más inteligentes. […]
Receta de masa de pizza casera: ¡porque no hay nada como el sabor a hogar!
La pizza es una pasión y si es casera, MUCHO mejor. Tienes el poder de hacer la masa tan fina o gruesa como te guste, personalizar tu salsa y potenciarla con los toppings que más disfrutas. Se trata de una preparación sencilla, en la que irás mejorando con la práctica. […]
Diez beneficios de la chayota
La chayota es una planta propia de Centroamérica, su nombre varía según el sitio donde se cultiva. La chayota es un fruto, sin embargo, es usada como una hortaliza en muchas preparaciones culinarias. Su nombre científico es “Sechium edule”, pero en Venezuela se le conoce como Chayota, en Colombia es Guatila o Cidra, es Guatemala […]
La dulce patilla fortalece el sistema inmunológico
La patilla contiene gran cantidad de vitaminas y minerales beneficiosos para el organismo, además de propiedades anticancerígenas. Es muy utilizada para calmar el hambre y la sed. En los últimos años ha sido considerada como la mejor golosina para los niños. El nutricionista Leonardo Suárez destaca que la fruta es “refrescante y […]
Siete ideas para mantener las frutas y verduras frescas por más tiempo
Si por alguna razón tus frutas y vegetales ya están pasados de maduros, no los botes. Te presentamos estas ideas ingeniosas para mantenerlos frescos durante más tiempo. 1. Bayas: enjuágalas con vinagreAntes de ellos guardarlas en el refrigerador, lava las fresas, frambuesas y otras bayas con una mezcla de vinagre y agua […]
10 maravillosos beneficios del calabacín
El calabacín es una verdura que verdaderamente nos trae muchos beneficios y que ha sido consumido desde el Antiguo Egipto por ser una hortaliza muy saludable, rica en vitaminas y minerales. Entre los principales países productores de este producto se encuentra China, Estados Unidos y México, a continuación de presentamos 10 beneficios del calabacín: […]
Tips: Cómo hacer cremosos los huevos revueltos
Los huevos revueltos son uno de los platillos preferidos por todos y es la pareja ideal de un café espresso en el desayuno. Por sencilla que parezca su preparación, hay ciertos pasos e ingredientes a seguir para que obtengan una consistencia cremosa y no se peguen al sartén; una vez dominada la técnica básica, puedes […]
¡Calentar tu comida en tupper engorda!
Calentar la comida en tupper puede ser muy práctico, pero no es lo ideal para la salud. Según algunos expertos, calentar tu comida en tupper engorda. De acuerdo con un estudio realizado por el Departamento de Inmunología de Investigaciones Médicas de la UNAM, calentar la comida en el microondas dentro de un tupper, puede provocar aumento de peso. Cuando el tupper se calienta, […]