La linaza y sus beneficios
La linaza aunque no lo parezca posee grandes beneficios, puede ayudar a reducir el colesterol, a estabilizar el azúcar en sangre, a reducir la pérdida ósea, a promover la pérdida de peso, a aumentar la inmunidad y a luchar contra el cáncer. También es alta en vitaminas y minerales, incluyendo la mayoría de las […]
4 razones por las que la mayoría de las dietas fallan
Hoy te daremos 4 razones por las que la mayoría de las dietas fallan, de esta manera cuando veas que se avecina otro fracaso, presta atención y asegúrate que no sea por alguno de estos motivos. 1. No tienen el entrenamiento adecuado 2. Poca paciencia en los resultados 3. Excluyen alimentos […]
8 secretos científicos para disparar tu AUTOESTIMA
La ecuación es sencilla: una autoconfianza fuerte = más posibilidades de triunfar en el trabajo + una mayor habilidad para resolver problemas + relaciones plenas + salud – estrés. Así lo han comprobado diversos estudios científicos. Por tanto, ¿qué estás esperando para fortalecer tu autoconfianza y mejorar tu vida mediante estos trucos? Ellos […]
Los 10 sorprendentes beneficios de las semillas de chía
1. Controlan los antojos 2. Saben a nuez 3. Ayudan a mantenerte bien hidratada 4. Son una fuente saludable de Omega 3 5. Protegen de los efectos nocivos del medio ambiente 6. Generan un aporte extra de energía 7. Ayudan a bajar de peso 8. Aumentan la masa […]
5 maneras para evitar comer de más
Ver cómo otra persona disfruta una rica hamburguesa a veces es suficiente para correr a comer una también y caer en la tentación, claro que lo peor sucede cuando nos observamos al espejo y vemos esa grasa que se acumulan en nuestro abdomen, formando los odiosos rollitos. Evitar comer de más sería la solución a nuestros […]
5 razones poderosas para tener miel de abeja en casa
Este es uno de los endulzantes que no pueden faltar en casa. Además de ser el complemento ideal de postres y numerosos platillos, hay otros beneficios de lamiel de abeja. La miel es altamente nutritiva. Contieneminerales (hierro, calcio, fosfato, cloruro de sodio, potasio y magnesio). Además devitaminas, glucosa y fructosa. Se trata […]
4 razones locas por las que te duele la cabeza
El dolor de cabeza debe de ser una de las aflicciones más universales del mundo. A fin de cuentas, ¿quién no la ha sentido alguna vez? Es la fiel acompañante de la gripe o de la fatiga ocular, pero también aparece por motivos más extraños… #1 La tos Cuando toses, la presión de las […]
Entrenamiento para lucir taconazos
¿Has sustituido ya los jerséis de invierno por faldas y vestidos para esta primavera? ¡Seguro que sí! Y es que ahora más que nunca es el momento para ponerte manos a la obra con entrenamientos que tonifiquen tus piernas y así lucir un cuerpo de cine. Para ello te proponemos cuatro ejercicios que trabajan todos […]
Fármaco para diabetes tipo 2 podría ser eficaz contra el hígado graso
Créditos: Foto: MorgueFile Un fármaco para tratar la diabetes tipo 2, la liraglutida, podría convertirse en una nueva opción terapéutica contra la esteatohepatitis no alcohólica, un tipo de hígado graso, según un estudio realizado por un equipo de investigadores de la Universidad de Birmingham (Reino Unido). Los resultados del estudio, presentado […]
Las enfermedades cardiovascularesson la principal causa de muerte en el mundo
CDD Las Mercedes cuenta con estudios cardiológicos de última tecnología · De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2030 fallecerán cerca de 23,3 millones de personas a causa de estas patologías. Las enfermedades cardiovasculares (ECV) afectan por igual tanto a hombres como a mujeres. Más del 80 […]