Si no bajas de peso, estos detalles pueden ser los CULPABLES
Cuando te propones bajar de peso, sueles concentrarte en lo que debes comer y lo que no. Pero hay muchos otros detalles que tal vez nunca te los has cuestionado pero que también inciden al momento en que quieres ADELGAZAR. ¿Has estado intentando bajar de peso y no lo logras? Aquí podrás […]
5 momentos en los que el limón será tu mejor aliado
A continuación enumeramos los 5 consejos del limón para la piel y/o cabello para obtener grandiosos resultados: 1.Para fortalecer las uñas El jugo de limón ayuda a fortalecer tus uñas para que no se quiebren ni se rompan. Puedes frotar con un limón partido por 5 minutos tus uñas y posteriormente las enjuagas con […]
Sin excusas: Conoce la rutina para ponerte en forma ¡en sólo 20 minutos!
Hay días en los que simplemente no quieres pasar mucho tiempo en el gym. Pero, ¿y si sólo fuera por un corto tiempo? Checa esta poderosa rutina de fitness. ¿Te mueres por hacer ejercicio, pero el sólo hecho de pensar en lo tardado y difícil que es, te llena de flojera? Te entendemos. […]
5 nutrientes que te pueden hacer falta para llegar a tu peso ideal
Empieza a comer y logra el cuerpo que siempre has querido Si por fin has decidido cuidar tu cuerpo comiendo sano y haciendo ejercicio, seguramente en esta lista encontrarás nutrientes que no sabías que podían ayudarte a llegar a tu peso ideal. Según la nutrióloga Jessica Cording, existen ciertos alimentos que pueden ayudarte a […]
¿Por qué deberías cenar temprano? ¡Descúbrelo!
Según los expertos, comer a una hora fija, y sobre todo cenar temprano, es una buena manera de mantener el peso bajo control y estar saludables. ¿Tienes idea de por qué ocurre esto? ¡Lee lo que sigue y averígualo! ¿Por qué deberías cenar más temprano? Cenar dos o tres horas antes […]
5 cosas que pueden afectar tu MENSTRUACIÓN (y tu salud)
“¡Amo que me venga la menstruación!”, contestó ninguna mujer NUNCA cuando le preguntaron cuál era para ella el mayor placer de esta vida. ¡La comprendemos!, a fin de cuentas, este período del mes nos suele encontrar doloridas y cansadas. Ahora bien, más allá de la aflicción y el cansancio, la llegada de la […]
25 beauty tips para protegerte del sol
25 beauty tips para protegerte del sol Coincidiendo con nuestro 25 aniversario, el verano y el sol, SESDERMA quiere darnos 25 tips de belleza para que nos protejamos más que nunca del sol. Y además, sortea 5 lotes de producto Repaskin. ¡Protégete! 1. Utiliza productos fotoprotectores durante todos los días del […]
Alimentos que te ayudan a dejar de fumar
“El tabaco mata hasta la mitad de sus consumidores; es decir, aproximadamente 6 millones de personas por año: 5 millones fumadores y 600 mil sólo estuvieron expuestos al humo del cigarro ajeno”, indica cifras de la Organización Mundial de la Salud. Dile adiós definitivamente… Para empezar, la American Cancer Society sugiere que mantengas […]
¡Cuídate! 5 alimentos para prevenir las ÚLCERAS
¡Otro mito descubierto! Parece ser que el estrés no tiene nada que ver con lasúlceras, pero la bacteria Helicobacter pylori sí. Entonces, ¿qué te parece si proteges a tu cuerpo de ella con estos alimentos? #1 Miel Este alimento representa un remedio que se ha utilizado por preservar el bienestar durante […]
6 Recomendaciones para disminuir tus niveles de presión sanguínea
Actualmente la sociedad venezolana se encuentra bajo una rutina sedentaria, monótona y con altos niveles de estrés, es por ello que Locatel organiza semanalmente Jornadas de Salud gratuita en las que busca concientizar a los venezolanos sobre la importancia de mantener un estilo de vida saludable, reduciendo a su vez sustancialmente los factores de riesgo […]