Estos son los 6 alimentos que te darán más HAMBRE
Existen ciertos alimentos que se ocupan de saciar el apetito de manera que, al ingerirlos, te sientas llena y no desees comer nada más. En cambio hay otros que, por el contrario, incrementan el apetito de manera alarmante y te llaman a comer más cantidad. Esto se debe principalmente a que aumentan la […]
5 razones por las que incluir gelatina en tu dieta
¿Sabías que, además de ser rica en proteínas y minerales muy beneficiosos para nuestra piel, la gelatina contiene vitaminas C y D? Estas nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico. Estamos seguros de que, en alguna ocasión, habrás visto como en los menús infantiles de las escuelas, o incluso en los hospitales, es […]
¿Te falta tiempo? ¡Multiplicar las horas de tu día es posible!
Muchas somos las mujeres que nos quejamos por la falta de tiempo. A veces, no se trata de las horas que tiene el día, sino de cómo las vivimos. Hoy te vamos a dar algunos trucos que conseguirán «multiplicar» tus horas; son muy sencillos y te permitirán disfrutar de más tiempo libre […]
Cirugía de aumento de busto es la preferida por las venezolanas
Juan Fernández. miembro de la Sociedad Venezolana de Cirugía Plástica, recomendó que todo tipo de operaciones cosméticas deben realizarse en clínicas certificadas por la organización La mujer venezolana siempre ha estado preocupada por su apariencia, no en vano, el país es reconocido por sus reinas de belleza. En este aspecto la cirugía plástica juega […]
Deja de usar tacones y ganarás estos 5 increíbles beneficios
Aunque los zapatos de tacón sean una de las tendencias más clásicas entre nosotras, lo cierto es que caminar a esas alturas no resulta nada positivo para nuestra salud. De hecho, con el tiempo puede desencadenar problemas en las piernas y en la espalda. Por eso, hoy queremos darte algunos buenos motivos para […]
7 mitos sobre la infección por levaduras que debes dejar de creer YA
Las infecciones vaginales por levaduras son tan comunes en las mujeres, que aproximadamente tres de cada cuatro mujeres tendrán una en algún momento de sus vidas, y casi la mitad de las mujeres las tendrán dos veces. Un aura de misterio rodea el tema, porque pocas mujeres se animan a hablar de ello, […]
Reconstrucción mamaria luego de la mastectomía: opción llevadera para la mujer con cáncer de mama
Este procedimiento es bastante beneficioso, ya que ayuda a preservar la autoestima de la mujer para no sentirse mutilada, y proporciona calidad de vida a la paciente a la hora de utilizar mayor cantidad de prendas de vestir El cáncer es término genérico que se refiere a un grupo de enfermedades que […]
5 desafíos que deberás afrontar después de haber llegado a tu PESO IDEAL
No daremos vueltas: toda dieta supone, en mayor o menor medida, un sacrificio. Pero, puedes estar segura: una vez que logras tu objetivo, ¡la satisfacción es incomensurable! Ahora bien, esto no significa que esta nueva etapa esté libre de desafíos. De hecho, cuando alcanzas tu peso ideal, tendrás que enfrentarte a los siguientes […]
4 secretos para tener huesos FUERTES toda la vida
Si nunca te fracturaste un hueso, sin duda conoces a alguien que le ha sucedido, y la mayoría de ellos, vamos a apostar, son mujeres. Porque de acuerdo a estudios médicos, una de cada dos mujeres mayores de 50 años se romperá un hueso en su vida debido a la osteoporosis. Y como […]
¿Correr es tu PASIÓN? Estos 5 ejercicios son justo para ti
Correr es un gran ejercicio y la gente que lo practica suele apasionarse y enamorarse de su rutina. Pero, para tener una figura estilizada, es necesario que agregues otro tipo de ejercicios a tu plan de todos los días. Para ayudarte un poco en esta tarea, seleccioné algunos que son justo lo que […]