Libérate del azúcar por 10 días y ESTO es lo que le sucederá a tu cuerpo…
¿Pensabas que el azúcar no tenía el poder de influir tanto? Ya sabemos que consumir cantidades excesivas de azúcar no es bueno para la salud, ¿verdad? Pero, ¿tienes idea de qué pasaría con tu organismo si dejaras de consumir azúcar durante 10 días? ¿Quieres saberlo? ¡Ven conmigo! Qué ocurre si dejas de […]
5 consejos para mantener el brillo de tus dientes
Se suele hablar de la blancura y el cuidado de los dientes como dos máximas fundamentales para proteger tu sonrisa. Y es cierto que son dos pasos muy importantes para preservar la dentadura, pero también, a la hora de mantener una boca saludable entra en juego el brillo de los dientes. ¿Querés saber […]
7 mitos de la salud que hasta algunos médicos afirman, pero no serían ciertos
Si en verdad quieres cuidar tu salud, tienes que conocer la verdad. Hay muchos mitos que deberíamos conocer para no vivir en una mentira. Entonces, ¿qué te parece si les quitamos de una vez por todas su inmerecido estatuto de verdades? ¡En marcha! #1 El frío hará que te enfermes El frío […]
¿Por qué es malo aguantar las ganas de orinar?
Al no acudir al baño generas grandes daños a tu sistema urinario Aguantar las ganas de orinar es de las peores cosas que le puedes hacer a tu cuerpo. Nunca debe convertir esta acción en una costumbre. Si tu cerebro te manda una señal para que vayas al baño y sientes tu vientre hinchado […]
¿Quieres descansar mejor que nunca? Esto es lo que no deberías hacer antes de acostarte
Puede que tus hábitos nocturnos estén espantando tus sueños ¿Cuando tocas la cama te conviertes en una especie de remolino andante? ¡Esto no es vida! Descansar es tan esencial como respirar. Por tanto, procura desterrar los siguientes hábitos… #1 Mirar tu Smartphone Son muchas las personas que tienen la mala costumbre […]
¿No logras adelgazar? Estos son los 4 errores que estás cometiendo en el gym
¡Que tus idas al gym sean las más EFECTIVAS! Te matas por horas y horas en el gimnasio, pero hay algo que no funciona: no logras adelgazar y eso resulta muy frustrante. ¿Quieres saber por qué pasa esto? #1 Eres inconsistente Comprometerse a asistir las veces que sea necesario al gimnasio no es […]
Gripe B: ¿De qué se trata?
¿Estás experimentando dolor corporal, escalofríos, mareos, enrojecimiento facial, dolor de cabeza, falta de energía, náuseas y vómitos? Entonces esto que sentís no es un resfrío o gripe común y corriente. Podrías tener Gripe B. La también conocida como influenza B es un virus de emisión aérea que infecta los pulmones, la nariz y la garganta. Por […]
¿Te comenzó a sangrar la nariz? ESTO es lo que debes hacer…
Las hemorragias nasales son muy frecuentes, especialmente en los niños. Por lo general, ocurren como resultado de una lesión menor, como hurgarse o sonarse la nariz. Muy de vez en cuando las hemorragias nasales pueden ser un signo de enfermedad o de una lesión subyacente. Por eso, siempre es útil saber qué hacer […]
¡Atenta! Estas 5 cosas empeorarán tus síntomas premenstruales
Que esta vez el dolor femenino no te ciegue al encanto de tu vida. ¡Ahh, esos molestos síntomas premenstruales! ¿Sabes de lo que te estoy hablando? Entonces, has llegado al lugar indicado: hoy te vamos a mostrar algunas de esas ideas que te ayudarán a llevar mejor esta parte del mes con la […]
Lentes de contacto: Problemas que origina su mal uso
Los lentes de contacto son una maravillosa solución para corregir problemas refractivos, pues mejoran tu visión sin limitar tu capacidad de movimiento. Pero, cuidado, si no les das un buen uso y no los limpias con esmero, pueden ocasionarte inflamaciones, infecciones e incluso ceguera. Veamos cómo prevenir estos problemas: Conjuntivitis papilar gigante Es un […]